Mary Allen
Am Zesummenhang mat Päerdstraining gëtt d'Buedemaarbecht als wesentlech Basis ugesinn - fir d'Muskelopbau, d'Ausdauer, a leschter awer net zulescht d'Verbindung tëscht Mënsch a Päerd op eng Manéier ze stäerken, déi mat engem aneren Hausdéier kaum méiglech wier. Et geet net nëmmen drëm, d'Päerd a Kreeser lafe loossen, mä éischter geziilt domat ze schaffen. Verschidden Hëllefsmëttel, Übungen an Verlängerungen maachen den Training ofwiesslungsräich. Sief et an der Preparatioun op en Tournoi, op eng Coureursitztraining oder am Zesummenhang mam Vaulting. Déi méiglech Notzunge si sou variéiert wéi se komplex sinn. D'Päerd richteg ze lungen ass eng Erausfuerderung vu sech.
Lunging - d'Basiselementer
Am Prinzip kënnt Dir op Gras a Sand lungen. Reithal a Reitplaz sinn awer meeschtens besser. E puer Ställ hu souguer extra Lungeberäicher oder "Krees" virbereet, déi an engem Krees ofgerappt sinn an domat schonn eng Grenz setzen. Hei kann d'Päerd och fräi lafen wann néideg, also ouni Ausfall. Fir vill Übungen ass esou gratis Training vill besser, awer dëst hänkt staark vu perséinleche Virléiften a vum Päerd selwer of.
Ier Dir iwwerhaapt op d'Lunge kënnt, musse méi oder manner ausgeglach Virbereedunge gemaach ginn ofhängeg vun den Ausbildungsfuerderunge. Och déi lokal Konditiounen mussen Rechnung gedroe ginn, wéi och de Gesondheetszoustand vum Päerd, d'Auswiel vun Hëllefsmëttel an heiansdo souguer den Zoustand vun der Persoun an Déier am Dag.
D'Lungebuedem
Natierlech huet de Buedem e wesentlechen Afloss op d'Buedemaarbecht. Am déiwe, naassem Sand lafen erfuerdert däitlech méi Muskelkraaft wéi op flächegem Buedem, wou d'Gelenker manner fäeg sinn ze Fréijoer. Iwwerschwemmte Biedem, wou de Reen sech accumuléiert huet, si grad esou onsichtbar wéi knachdréchen Halen bei waarme Summertemperaturen. Déi ideal Buedembedéngungen fir d'Lunge sinn also professionell virbereet Sandfläche mat Drainage (Waasserdrainagesystem), Mulch oder an enger Hal, an där Loft an Buedem, wann néideg, mat Sprinklersystemer befeucht ginn.
Manner wichteg, awer einfach Deel vu gudde Manéieren, ass eng propper Reitarena ouni Päerdsdrops vum Dag virdrun oder ähnlech.
D'Lunge Accessoiren
Nieft dem Päerd selwer, lunging erfuerdert zousätzlech Ausrüstung. Ofhängeg vun den Aufgaben op der Hand, kann d'Ausrüstung ganz ënnerschiddlech sinn. An der Theorie sinn e Cavesson an eng Longe Linn genuch. Dëst bedeit datt op d'mannst kleng Erwiermungsübungen ouni Probleemer duerchgefouert kënne ginn. Wéi och ëmmer, e bësse méi ass erfuerderlech fir héichqualitativ Ausbildung:
Bridle: E bëssen am Zesummenhang mat Hëllefslinn schaaft Konditioune ähnlech wéi Reiden. D'Päerd kann op eng entspaant Manéier kauen, leid net ënner enger eventuell onbestänneger Hand an huet nach ëmmer Kontakt mat der Longelinn oder der Persoun op der a vice versa. Allerdéngs däerf d'Lungelinn net direkt un de Bit befestegt ginn, well se ganz engsäiteg zitt. D'Zänn, op der anerer Säit, sinn normalerweis iwwerflësseg a ginn ewechgeholl oder gebonnen.
Side Binders: Et ginn eng Rei Säitebinder verfügbar fir den Hals an den Halsgebitt souwéi d'Réckmuskelen ze stäerken. Dës fillen den Zuch vum Reider an setzen d'Päerd an d'Aarbechtspositioun. Auxiliary Linnen, Martingale, dräieckeger Linnen - hannert de Begrëffer ginn et ganz Lungesystemer, déi op spezielle Pull- / Drockpunkte handelen.
Suedel: Lunging gëtt meeschtens ouni Suedel gemaach. Wéi och ëmmer, fir un en neie Suedel gewinnt ze ginn, wann e Coureur säi Sëtz trainéiert oder fir ähnlech Ufuerderungen, gëtt de Suedel och beim Longen benotzt. Alternativen sinn Këschtbänner an individuell Suedelpads. Ouni Reider am Suedel mussen d'Bügelen awer gebonnen oder komplett ewechgeholl ginn, fir datt se net schmerzhaft géint de Bauch vum Päerd schwéngen.
Gaiter: Speziell Bandeauskleeder oder Klackestiefel si ganz praktesch fir d'Been vum Päerd am Fall vun a géint Verletzungen oder am Fall vun allgemenger Schwachstelle ze schützen. Gaiter schützt net nëmmen d'Been, si stabiliséieren et och, ënnerstëtzen d'Muskelen, d'Sehnen an d'Bande a kënnen dofir präventiv benotzt ginn.
Peitsche: Am Géigesaz zu der Reiderkultur huet de Lunge Peitsche vill méi laang an ass net ëmmer sou einfach ze benotzen. Besonnesch well se net nëmmen um Buedem zéie kann. Wärend de Lunge de Radius vun der Handlung an der Forward Bewegung limitéiert, gëtt de Peitsche hannert dem Päerd als Limit um Niveau vun de Flanken gehal. Zousätzlech ënnerstëtzt et Kommandoen fir d'Richtung a Geschwindegkeet z'änneren oder d'Opmierksamkeet vum Päerd vun Zäit zu Zäit glécklech ze halen.
Prinzipiell riicht sech d'Ausrüstung op d'Aufgaben während der Longeringseenheet. D'Lunge selwer sinn an enger grousser Villfalt vu Längt verfügbar, wéi duebel Lunge, kuerz Lunge, aus Koteng oder Nylon, an, an, an. Vum Longebrille bis zum Reitpads fënnt den erfuerene Longeprofessionnelle am Fachgeschäft eng grouss Auswiel.
Op der anerer Säit, Sprangbarren an aner Hindernisser ginn bewosst vermeit. De Verletzungsrisiko wier ze grouss an esou engem enke Bewegungsfeld wéi am Lungering. Cavaletti a Co. De Lungering, och bekannt als de ronne Pen, ass normalerweis nëmmen 15 bis 20 Meter Duerchmiesser - kleng awer effektiv.
Wéini ass lunging a wéi?
D'Übunge si sou ënnerschiddlech wéi d'Ufuerderunge fir d'Resultater. Am Wesentlechen muss de Gesondheetszoustand vum Päerd, seng individuell Geschicht an den Niveau vum Training am Allgemengen berücksichtegt ginn. D'Übungen an d'Schwieregkeetsgrade baséieren op dësem - a schlussendlech d'Resultater.
Ausdauer Training
No der Krankheet, der Boxrust, während der Schwangerschaft oder fir allgemeng Virbereedung gëtt d’Lungung am Ufank lues a lues ugefaangen. D'Coureuren benotzen dacks Ausdauertraining op der Longeline, fir déi héichgeeschteg Déieren no der Wanterpaus e Workout ze ginn an hinnen erëm déi néideg Selbstkontrolle ze ginn, awer och fir d'Muskelen, déi laang ausgerout sinn, erëm z'aktivéieren.
Hei gëtt Tools sou wäit wéi méiglech vermeit. De Fokus läit éischter op d'Bewegung als solch. Warm up mat e puer ronne Schrëtt, erhéicht op e fléissende Tempo, gefollegt vun de Rescht vun de Gaits. D'Trottgeschwindegkeet ass vill méi effektiv fir Ausdauertraining wéi de Galopp. Awer vun enger Gang an déi aner z'änneren erfuerdert och Kraaft.
Vergiesst net d'Ännerung vun der Richtung. Wéinst dem kreesfërmege Wee geet d'Päerd ëmmer no
bannen gesat. Fir béid Hänn gläich ze trainéieren an och Schwindel ze vermeiden
Reider fir Päerd ze vermeiden ännert d'Richtung all puer Minutten. Zur selwechter Zäit kënnen Gehorsamübungen op dësem Punkt agebaut ginn.
Halt d'Päerd op Kommando op? Beweegt et an der Mëtt op de Mënsch an no der
Spannen de Lunge erëm roueg zréck an de Lungekrees? E puer Übungen suergen och fir d'Verännerung vun der Richtung direkt vun der Bewegung. Fir dës, d'Päerd op der
Circle gestoppt a soll sech ëm ouni d'Streck verloossen a weider an déi aner Richtung.
Béid Methode si legitim a sollten erhuelbar sinn. Op dës Manéier praktizéiert d'Koppel och d'Kommunikatioun a kënnen sech ëmmer méi unenee gewinnt ginn. Mat all zousätzlech Stonn vu Lunge ginn d'Befehle méi verständlech a ginn schlussendlech Routine.
Besonnesch Päerd, déi scho laang am Stall hu misse bleiwen, genéisst de glaten Neientrée
ze schaffen. Mä och fir eeler Semester, Laf Training op der loose Lunge gutt.
Fir d'Schwieregkeet ze vergréisseren, sollten d'Trottzäite verlängert ginn, souwéi dee Schrëtttempo. D'Lungezäit selwer muss net mol onmoossbar sinn fir gefuer ze ginn. 30-45 Minutten si meeschtens genuch. Soss dréit Dir an der wuertwiertlech nëmmen an engem Krees.
Fir d'Ausdauer ass et vill méi wichteg fir dacks a gläichméisseg a gläichzäiteg ze trainéieren
lues a lues den Niveau vun der Aarbecht erhéijen.
Haltung a praktizéieren Haltung
Übunge fir déi optimal Haltung vum Päerd kënnen och op der Longe ganz gutt ëmgesat ginn. Bannen stoen, propper ënner de Féiss trëppelen, de Réck an den Hals béien, Äert Gläichgewiichtssënn léieren an allgemeng entspaant Spadséiergank - all dat kann am Lungekrees trainéiert ginn.
Heiansdo gi Linnen an Hëllefslinnen vill méi dacks benotzt. Si imitéieren den Effekt vum Reider a bidden Hëllef fir d'Bewegung. Ufänger am Lunge sollten als éischt virsiichteg sinn mat de Riemen. Wann Dir d'Päerd direkt vun Ufank un ze fest bënnt, riskéiert Dir Spannungen, Stresssymptomer a lescht awer net zulescht Verletzungen.
Och déi sensibel Natur vum véier-Been Frënd wäert séier Moral verléieren, wann et gezwongen ass dat ze maachen. Déi meescht Riemen a Gürtel kënnen also individuell ugepasst ginn a solle jee no Trainingsniveau ugepasst ginn, ugefaange mat liichte Schwieregkeetsgraden.
Besonnesch jonk Päerd, déi an der Rei sinn, mussen sanft un déi nei Situatioun gewinnt sinn. Awer och déi Déieren déi scho laang keng Ausbildung haten an dofir net méi fit sinn.
Optimal Dressurhaltung, zum Beispill, erfuerdert vill Kraaft an Disziplin. Vergläichbar mat enger Yoga-Klass fir komplett knaschteg Büroaarbechter, all Ufank erfuerdert iwwerwannen.
Eng grëndlech Erwiermungsphase an eng relax Ofkillung sinn ëmsou méi wichteg
Atmosphär op déi d'Päerd no enger Leeschtung erëm "kënnen erof". A béide Phasen sollt eng strappéiert Haltung vermeit ginn. Idealerweis wäert d'Déier natierlech seng Muskelen entspanen, de Kapp senken an d'Nues liicht vum Buedem halen fir den Hals an de Réck ze strecken.
D'Gürtel ginn nëmmen an der aktueller Aarbechtseenheet gespannt. De Flex vum Kierper kann verbessert ginn, zum Beispill, duerch verkierzte intern Bänner. Kapp geheien kann mat Hëllefslinnen korrigéiert ginn. A vill méi.
Grondsätzlech verbannen d'Säitzeilen de Suedel mam Päerdsmond mam optionalen Broschtband. Dës Verbindung ass extrem sensibel a muss fäeg sinn ze kommunizéieren ouni Oberschenkeldrock oder Gewiichtseffekter vum Reider.
Well dat elo e puer Meter um Buedem ewech ass, iwwerhuelen Stëmm a Kierpersprooch déi wichtegst Kommunikatiounskanäl.
Sëtzfestegkeet fir Reider
Wann Dir léiwer op Päerd sëtzt, musst Dir och op e puer Saachen oppassen wann Dir lungt. De Longe Leader ass ëmmer am Kommando a koordinéiert d'Päerd. De Coureur iwwerhëlt méi eng Begleedungsroll a kann sech also voll op sech selwer, säi Sëtz an d'Verbindung zum Päerd konzentréieren.
Erfuerene Coureuren, Retouren an natierlech Ufänger benotzen och Lungetraining fir sech ze verbesseren an ze optimiséieren. Sëtztraining geet virun allem drëm ob d'Been an der richteger Positioun sinn, d'Fersen niddereg sinn, d'Hänn stänneg sinn, den Hënner richteg funktionnéieren an de Reider op eng holistesch Manéier richteg op d'Päerd handelt. Och déi klengst Ënnerscheeder kënnen zu Mëssverständnisser an der Kommunikatioun mam Päerd féieren.
Op der Lunge kënnen dës awer optimal korrigéiert ginn. D'Päerd geet roueg weider, während et uewen "ronderëm" ass. Eng besonnesch Erausfuerderung ass ouni Suedel ze lungen - fir Är Beenpositioun nach méi ze kontrolléieren. Jiddereen, deen et dann fäerdeg bréngt, ouni Suedel ze sëtzen, weess, wat d'Uewerschenkelmuskelen eigentlech fäeg sinn.
Et gi vill aner Virdeeler fir Sëtzkraaft op der Lunge ze trainéieren. Am Reitsport schwätzt een elo schonns vum Vaulting. Et geet ëm "Gymnastik op an um Päerd". Wärend dëst seng Ronnen gläichméisseg mécht, maachen d'Kënschtler sportlech Aufgaben. Ugefaange mam Sprangen op d'Lafen Päerd, Kappstand, Fräihand stoen, Millen an all Zort vu méi, bis zum proppere Sprong. An all deem mussen déi Betraffene sech onbedéngt op d'Gläichgewiicht vum Päerd vertrauen kënnen.
Datselwecht gëllt fir d'Aarbecht mat behënnerte Leit. Am Beräich vun der Päerdstherapie, Longen oder Vaulting huet laang säi Wäert bewisen. Reiden mat Ären Aen ausgestreckt an Ären Aen zou ass e wonnerschéine Wee fir Äert Gläichgewiicht ze trainéieren, Äert Selbstvertrauen a besonnesch Äert Gefill fir Iech selwer an en anert Wiesen.
Wéi déi klengst Korrekturen an der Haltung Spannungen entlaaschten, déif Muskelen trainéieren an aner onerwaart Probleemer léisen, kënnen op sou vill verschidde Manéiere beim Lunge erliewen. A jidderee vun dëse Probleemer wéi och all Léisung gëtt op d'Päerd iwwerdroen, ass an der géigesäiteger Interaktioun ausgeglach an entwéckelt sech idealerweis zu enger harmonescher Harmonie.
D'Flichte vum Longenfuhrer
D'Päerd an eventuell de Reider hu vill ze dinn beim Longen. De Longe-Handler selwer gëtt awer net ganz ausgelooss: och hie muss sech stänneg konzentréieren an déi richteg Signaler ausschécken, fir datt eng funktionell Symbios entsteet.
Als Brennpunkt vun der Manifestatioun iwwerhëlt deen an der Mëtt vum Krees d'Féierung. Falsch Kommandoen, schlechten Timing oder souguer e klengen Onsécherheet werfen déi aner betraffe Parteien op d'Kopp. De Lunge als solch ass net déi eenzeg Verbindung mam Päerd, och net déi wichtegst.
Haltung beim Ausfall
Well beim Longen e Krees, also e Krees, ass, steet de Longer zwangsleefeg an der Mëtt. Op d'mannst soll hien. Wéinst der konstanter Dréibewegung fannen vill et schwéier, tatsächlech an der Mëtt ze bleiwen. Déi meescht tendéieren Schrëtt an d'Päerd ze huelen, sou datt d'Lungelinn sëtzt a potenziell eng Ausbrochrisiko gëtt. Anerer zéien sech onbewosst géint den Zuch an zéien domat d'Päerd an de Krees, wou et net sollt goen.
E fixe Punkt ze fannen an ze halen ass dofir déi éischt Aufgab vum Longer. E Marker am Sand hëlleft wann néideg. Mat e bësse Praxis, d'Lungelängt an e bësse Richtungssënn reguléieren d'Koordinatioun ganz eleng. Ofhängeg vun den Aufgaben am Training, heiansdo méi, mol manner Bewegungsfräiheet ass néideg. Et kann souguer néideg sinn, e Schrëtt a Richtung Päerd ze maachen, fir et zréck op de Krees ze riichten.
Ausserdeem hält de Longer d'Lunge an der Hand, an d'Richtung vun där d'Päerd sech beweegt. Déi aner Hand hält de Peitsche op enger sécherer Distanz hannert dem Päerd ouni et ze beréieren. Wéi schonn erwähnt, déngt et virun allem fir d'Päerd ze limitéieren, sou datt et net no hannen schwenkt, an heiansdo e Spuer. Kuerz lunge - Päerd - Peitsche - lunger huelen eng dräieckeger Positioun an engem Krees. Dës Verbindung passt dem Tempo een-zu-eent a beweegt sech parallel. Dëst bedeit datt et ëmmer Aenkontakt gëtt an dem Longe Leader seng ganz Kierpersprooch op d'Päerd riicht. Déi klengst Ofwäichunge, wéi zum Beispill d'Peitsch vum Hënneschten ewechzehuelen a sech virum Päerd sëtzen beim dréinen, freet Iech opzehalen. D'Bewegung hannert där vum Päerd leeën ass fueren. Déi meescht Leit benotzen hir Kierpersprooch just richteg onbewosst, awer heiansdo muss se dem individuellen Päerd ugepasst ginn.
Konzentréiert, entspaant, selbstvertrauen - dëse Charisma soll d'Haltung vermëttelen, sou datt d'Päerd genee dat fille kann a reflektéieren. Är Hänn musse roueg a fest sinn, besonnesch well déi laang Lungelinn séier ufänkt ze dréinen. Awer datselwecht gëllt fir de Peitsche. Nervös Fidgeten a gestikuléieren hu keng Plaz am ronne Pen. Jiddereen, dee sech séier opreegt an haart gëtt, soll dat zu alle Käschten vermeiden. D'Ruckling op der Lungelinn verursaacht net nëmmen Péng am Mond vum Päerd, mee och Spannungen am ganze Kierper. Am schlëmmste Fall sinn Spannungen an Dislokatiounen d'Resultat. De Lunge muss roueg sinn a weder ze enk nach ze locker. Et ass en Tool, näischt méi an näischt manner.
Lunging heescht virun allem "mat dem Päerd schaffen". Reaktiounen an Attitudë analyséieren, wann néideg korrigéieren an, virun allem, laangfristeg eng besser Gewunnecht maachen. Esou Ziler erfuerderen Zäit an Engagement. Ufänger vermëssen am Ufank dat eent oder dat anert Schëld. Och hei muss fir d'éischt de Longe guiding geléiert ginn.
Just wéi Är eege Kierpersprooch a Stëmm d'Päerd beaflossen. Besonnesch den Effekt vun der Stëmm ass ganz wichteg beim Longen. Si kann berouegen, fueren, luewen a vill méi. No all, kloer Kommunikatioun kann säi Gewiicht am Gold spéider wäert ginn wann Reiden. Lunging stäerkt d'Basis a kann ëmmer erëm opgeruff ginn. Päerd a Reider sinn um Aenhéicht a kënne ganz anescht matenee ëmgoen.
No lunging ass virun lunging
Leider gëtt d’Virbereedung an d’Suiviaarbecht dacks vernoléissegt, awer net manner wichteg. Soubal d'Lungelinn falsch opgerullt ass - oder guer net - déi nächste Kéier benotzt gëtt et e Knascht, deen dann als éischt erëm muss entwéckelt ginn.
Auxiliary Linnen an Zeilen sinn normalerweis aus Lieder a erfuerderen eng passend Betreiung fir datt se mëll a flexibel bleiwen. Och Suedel, Broschtbänner an eventuell souguer de Peitsche.
A leschter awer net zulescht muss de Raum virbereet ginn. All d'Trappings si grad esou en Deel vum Lunge wéi d'Übungen selwer.
Souwuel Päerd a Reider mussen adäquat virbereet ginn. D'Päerd ass gutt ausgestatt a gesond - de Reider oder de Longer mat engem gutt konstruéierte Plang. Wat sinn d'Ziler vum Training? Wéi eng Zäitallokatioun ass recommandéiert? A wéi eng Übunge sinn effektiv, awer huelen och individuell Besoinen an Erfarungen Rechnung?
Wéi dat esou dacks de Fall ass: Et ass besser déi einfach Aufgaben richteg ze maachen, wéi géint eng ze grouss Erausfuerderung ze falen a souguer Feeler ze riskéieren. Ëmmerhin soll Longen Spaass sinn an net nëmmen reng Aarbecht. Variatiounen an den Tools, speziell Befehle üben oder einfach Damp ofloossen, bréngen Diversitéit an alldeeglechen Longenaarbechten.