Ava Williams
Laut enger kierzlech publizéierter Etude, en Hond ze besëtzen erhéicht d'Wahrscheinlechkeet vun eeler Erwuessener dem empfohlene Niveau vun der kierperlecher Aktivitéit vun der Weltgesondheetsorganisatioun ze respektéieren. Kierperlech Aktivitéit ass bekannt fir de Risiko vun Häerzkrankheeten, Schlaganfall, vill Zorte vu Kriibs, an Depressioun ze reduzéieren. Dës Etude ass e weidere Beweis datt en Hond ze besëtzen kann dozou bäidroe fir d'Gesondheet och am fortgeschrattem Alter z'erhalen.
Deeglech moderéiert Spazéieren hält Iech fit
"Mir all wëssen, datt mir e bësse méi lues wéi mir Alter", seet de Projet Leader Professer Daniel Mills. "Duerch aktiv ze bleiwen, kënne mir eis Gesondheet an aner Aspekter vun eiser Liewensqualitéit verbesseren. D'Faktoren, déi zu méi héije Niveaue vu kierperlecher Aktivitéit bei Erwuessener féieren, sinn net besonnesch gutt definéiert. Mir wollte wëssen, ob en Hond ze besëtzen kéint de Gesondheetszoustand verbesseren, déi eeler Erwuessener kënne verbesseren duerch d'Erhéijung vun den Aktivitéitsniveauen.
D'Universitéit vu Lincoln a Glasgow Caledonian University Studie gouf an Zesummenaarbecht mam Waltham Center for Pet Nutrition gemaach. Fir d'éischte Kéier hunn d'Fuerscher en Aktivitéitsmeter benotzt fir objektiv Aktivitéitsdaten vun Studie Participanten mat an ouni Hond ze sammelen.
"Et stellt sech eraus datt Hondsbesëtzer Spadséiergank iwwer 20 Minutten méi den Dag, an dat extra Spadséiergank ass an engem moderéierten Tempo ", sot den Dr Philippa Dall, Fuerschungsdirekter. "Fir a gudder Gesondheet ze bleiwen, recommandéiert d'WHO e Minimum vu 150 Minutte moderéiert bis kräfteg kierperlech Aktivitéit pro Woch. Iwwer eng Woch kënnen déi extra 20 Minutte Fouss all Dag eleng genuch sinn fir dës Ziler z'erreechen. Eis Resultater weisen eng bedeitend Verbesserung a punkto kierperlech Aktivitéit vum Fouss mam Hond.
Den Hond als Motivator
"D'Etude weist datt d'Hënnbesëtz eng wichteg Roll spille kann fir eeler Erwuessener ze goen. Mir hunn en objektive Wee fonnt fir Aktivitéit ze moossen déi ganz gutt geschafft huet. Mir recommandéieren datt zukünfteg Fuerschung an dësem Beräich d'Hënnbesëtzer an d'Hënn goen als wichteg Aspekter enthalen ", erkläert d'Nancy Gee, e Co-Autor vun der Studie. "Och wann d'Hënnbesëtz net de Fokus vun dësem ass, kann et e wichtege Faktor sinn, deen net ignoréiert soll ginn."