Мэри Аллен
Киришүү: Күчүк уйкусун түшүнүү
Күчүктөр сүйкүмдүү жана эркелешкен көрүнүшү менен белгилүү, бирок алар да көп уйкуга муктаж экенин билесизби? Үй жаныбарынын ээси катары күчүгүңүздүн уйку режимин жана алар үчүн ыңгайлуу уйку чөйрөсүн кантип түзүүнү түшүнүү керек. Бул макалада биз 8 жумалык күчүк канча саат уктай турганын жана алардын уйкусуна кандай факторлор таасир этээрин талкуулайбыз.
Күчүктөр үчүн уйкунун мааниси
Уйку күчүктөр үчүн абдан маанилүү, анткени ал алардын өсүп-өнүгүшүнө жардам берет. Уйку учурунда алардын денеси кыртыштарды оңдоп, калыбына келтирет, ал эми мээси күндүз үйрөнгөн жаңы маалыматты иштеп чыгат жана бекемдейт. Уйкунун жетишсиздиги гиперактивдүүлүк жана агрессия сыяктуу жүрүм-турум көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн, ал тургай, алардын иммундук системасын бузуп, аларды ооруларга көбүрөөк кабылышы мүмкүн.
8 жумалык күчүктү канча уктоо керек?
8 жумалык күчүк күнүнө болжол менен 18-20 саат укташы керек. Бул уйку, адатта, күндүзү жана түнү бою кыска уктоого бөлүнөт, ар бир уйку 30 мүнөттөн 2 саатка чейин созулат. Алар улгайган сайын алардын уйку режими өзгөрүп, түнү узак укташат.
Күчүктүн уйкусуна таасир этүүчү факторлор
Күчүктүн уйкусуна бир нече факторлор таасир этиши мүмкүн, анын ичинде алардын жашы, тукуму, көлөмү жана ден соолугу. Күчүктөр өсүү ылдамдыгы учурунда жана физикалык машыгуудан кийин көбүрөөк укташат, ал эми кээ бир породалар активдүүрөөк жана көбүрөөк ойноо убактысын талап кылат, бул жакшы уйкуга алып келет. Оору, тынчсыздануу жана тамак сиңирүү көйгөйлөрү сыяктуу ден соолук маселелери да күчүктүн уйку режимине таасир этиши мүмкүн.
Эгерде сиздин күчүгүңүз өтө көп же аз уктап жатсачы?
Эгер күчүгүңүз өтө көп же аз уктап жатса, бул ден-соолукка байланыштуу маселенин белгиси болушу мүмкүн. Ашыкча уйкусу бар күчүктөрдө тамак сиңирүү көйгөйлөрү же инфекциялар болушу мүмкүн, ал эми өтө аз уктагандар ооруп же тынчсызданышы мүмкүн. Күчүгүңүздүн уйку режиминде кандайдыр бир олуттуу өзгөрүүлөрдү байкасаңыз, ветеринар менен кеңешкениңиз жакшы.
Күчүгүңүздүн уйку циклдерин түшүнүү
Күчүктөр, адамдар сыяктуу эле, REM (Rapid Eye Movement) жана REM эмес уйку сыяктуу ар кандай уйку циклдарынан өтүшөт. REM уйкусу окуу жана эстутум консолидациялоо үчүн зарыл, ал эми REM эмес уйку физикалык калыбына келтирүү жана өсүү үчүн жооптуу.
Күчүктөр кантип укташат?
Күчүктөр, адатта, ар кандай абалда, анын ичинде ийилген, чоюлуп же чалкасынан укташат. Алар ошондой эле уйку учурунда тырышып, кыңшылашы же буттарын кыймылдатышы мүмкүн, бул кадимки көрүнүш жана активдүү түш көрүүнүн белгиси. Күчүгүңүзгө ыңгайлуу уктоо чөйрөсүн, анын ичинде жайлуу керебетти, жууркандарды жана тынч, караңгы бөлмөнү камсыз кылуу абдан маанилүү.
Күчүгүңүз үчүн ыңгайлуу уйку чөйрөсүн түзүү
Күчүгүңүз үчүн ыңгайлуу уйку чөйрөсүн түзүү анын жыргалчылыгы үчүн абдан маанилүү. Жайлуу керебет, жумшак жууркан жана тынч, караңгы бөлмө аларга коопсуз жана коопсуз сезүүгө жардам берет. Катуу жарыктан же катуу үндөрдөн алыс болуңуз жана алардын уктап жаткан жери таза жана эч кандай коркунучу жок экенин текшериңиз.
Күчүгүңүз жетиштүү уктабай жатканынын белгиси
Эгер күчүгүңүз жетиштүү уктабай жатса, анда ал кыжырданышы, летаргиялык же көңүл буруусу кыйын болушу мүмкүн. Алар ошондой эле тамактануу же тамак сиңирүү көйгөйлөрүнө дуушар болушу мүмкүн. Алардын уйку режимин көзөмөлдөө жана кандайдыр бир олуттуу өзгөрүүлөрдү байкасаңыз, ветеринар менен кеңешүү маанилүү.
Күчүгүңүзгө жакшыраак уктоого кантип жардам берсеңиз болот
Күчүгүңүзгө жакшыраак уктоого жардам берүү үчүн, үзгүлтүксүз уйку режимин түзүп, аны карманыңыз. Ыңгайлуу уктоо аянтын түзүп, уктаар алдында стимулдаштыруучу иш-аракеттерден алыс болуңуз жана алардын күндүз жетиштүү физикалык жана психикалык стимулга ээ болушун камсыз кылыңыз. Эгер күчүктүн уйкусу бузулса, кеңеш алуу үчүн ветеринарга кайрылыңыз.
Жыйынтык: Күчүгүңүздүн ден соолугун жана бакубаттуулугун камсыз кылуу
Уйку күчүктүн ден соолугу жана жыргалчылыгы үчүн абдан маанилүү. Алардын уйку режимин түшүнүү жана ыңгайлуу уйку чөйрөсүн түзүү менен, сиз алардын дени сак жана бактылуу иттерге айлануусуна жардам бере аласыз. Күчүгүңүздүн уйкусу боюнча кандайдыр бир кооптонуу болсо, ветеринар менен кеңешүүдөн тартынбаңыз.
Күчүктөрдү багуу үчүн кошумча ресурстар
Эгерде сиз күчүктү багуу боюнча көбүрөөк маалымат издеп жатсаңыз, бул жерде кээ бир кошумча ресурстар бар:
- Америкалык питомник клубу: Күчүккө кам көрүү
- PetMD: Puppy Ден соолук борбору
- Карагай үй жаныбарлары: жаңы күчүктү текшерүү тизмеси
- Chewy: Күчүк менен камсыз кылуу текшерүү тизмеси