Мэри Аллен
Төрт буттуу досуңуз сиз менен төшөгүңүздө уктап жатканын билдирсеңиз, сиз көп учурда таң калган көз караштарды гана эмес, аны кантип тарбиялоо боюнча кеңештерди да аласыз!
Бул макала менен биз баары бир үйрөтүлбөгөн же тентек иттер, күчүктөр деген мифти акыры жана биротоло жокко чыгаргыбыз келет.
Анткени, төшөгүңүздү итиңиз менен бөлүшүүгө абдан жакшы себептер бар!
Бул жерде иттерди жакшыраак үйрөтүү боюнча жакшы кеңештери бар адамдар менен кийинки маектериңиз үчүн аргументалдык жардамыбыз:
Эгер сүйүктүүңүз сиз менен жатса, тарбиялоонун ийгилиги жогору болот
Төшөктү бөлүшүү ишенимдин белгиси. Төрт буттуу досуңуздун өзүн жакшы алып жүрүүсүн кааласаңыз, ишеним секирик.
Күчүгүңүздүн жана бойго жеткен итиңиздин сизге болгон ишеними канчалык көп болсо, ал ошончолук үйрөнүүгө, баш ийүүгө жана сизге жагууга ынтызар болот!
Итиңизге төшөгүңүздө уктоого уруксат берилсе, байланышыңыз бекемделет
Кечинде жууркандын астында жылуу денеге чымырап отурганды ким жактырбайт?
Бир үйүр иттин, анын ичинде карышкырлардын үйүрүнүн чогуу уктап жатканын көргөн адам алар көп учурда бири-бирине жакын уялашарын билет.
Эркелешүү жана чогуу уктоо байланышыңызды бекемдейт жана экөөңүздөр тең окситоцин гормонун бөлүп чыгарасыз.
Бул гормон кучакташуу учурунда бөлүнүп чыкканда, бейпилдик сезимин жана демек, биримдикти камсыз кылуу үчүн чечүүчү.
Бул ден-соолукта, анткени ал сизди чогуу уктаганды кубандырат
Окситоцинден тышкары дагы бир белгилүү бакыт гормону серотонин бар.
Денеңизде серотонин өзүңүздү бактылуу сезген учурда өндүрүлөт. Жаныңыздагы түктүү досуңуз сизди бактылуу кылат?
Кемчиликсиз, ал дагы ден-соолукту сактайт. Серотонин бактылуулукту гана арттырбастан, булчуңдарды эс алдырат жана ошону менен күнүмдүк стресстен келип чыккан чыңалууга да жол ачат.
Итиңиз менен уктоо уйку көйгөйлөрүн алдын алат!
Барган сайын көбүрөөк репортаждар сергек уйкуга арналган. Бул жөн гана жакшы уктоо үчүн ар кандай кеңештерди билүү жардам бербейт окшойт.
Төшөгүңүздө жаткан итиңиз жана бир аз кучактап, кучактап, эркелетсеңиз, сизди эс алып, бат уктап, жакшы уктап калууңузга жардам берет.
Жалгыз эмес экениңизди билүү кээ бир адамдар үчүн чоң жардам.
Бир керебетте чогуу уктаганыңызда, бул сизге жана итиңизге коопсуздукту камсыз кылат!
Көптөн бери жалгыз жашаган бойдок адамдар итин төшөгүндө уктатып коюуну ойлонушу керек.
Ар кандай гормондордон жана алар берген бакыт жана ден-соолуктан тышкары, сиз дагы жакшы коопсуздук сезимин аласыз.
Бул эмоция сизди жана сүйүктүүңүздү күндүз да толук коё албайт. Сен жумуштасыңбы, ал үйдө жалгызбы, баары бир.
Кечинде кайрадан бирге болуу жакшы сезими жумушта стрессти көтөрүүнү жеңилдетет. Ал эми сүйүктүүңүз бир нерсе менен жалгыз күрөшүүгө туура келсе, ажырашуу тынчсыздануусун пайда кылбайт.
Сиз жана сиздин итиңиз бир төшөктө чогуу уктабашыңардын жакшы себептери барбы?
Албетте, мыйзамдуу тынчсыздануулар бар:
Уктаар алдында дааратканага барганыңыздай эле, сиздин төрт буттуу төшөгүңүзгө да кам көрүү ритуалы болушу керек. Төшөктө өтө көп жоголгон ит жүндөрү же мурун жытталган бадалдан сойлоп жүргөн жаныбарлар чындап эле көңүл ачпайт!
Албетте, ар бириңерде белгилүү бир орун бар. Бири-бириңиздердин тынчын алып жатсаңыз, чогуу уктоого мажбурланбаңыз.
Сиздин сүйүктүүңүз баары бир үстөмдүк кылып, төшөгүңүздү басып алдыбы? Бул ойлоп табуучунун рухуна туура келбейт. Анткени төрт буттуу досуңуз күтүлбөгөн жерден төшөктү коргоп, сизден башка эч кимди киргизбей койсо, мүмкүн болгон жаңы таанышыңыз тез эле чегине жетип калышы мүмкүн!