Mary Allen
Ma kûçikê we yek ji wan goştxwaran e ku dê ji nan, gul, tost, an croissants nemîne?
Gelek kûçikan nan hez dikin. Ne tenê dema ku nan hişk be, bi efsûnî hin kûçikan dikişîne. Ji ber vê yekê gelek xwediyên kûçikan vê pirsê ji xwe dikin: Ma kûçikê min nan dixwe?
Jixwe hesp jî hez dikin nanê kevin û hişk bixwin. Lêbelê, li vir cûdahiyek bingehîn heye: hesp giyaxwar in û kûçik jî goştxwar in.
Xetereyek bi tevahî cûda di nav tirşiya teze de ye.
Kîjan nan dikarin bixwin?
Nan wek xwarina kûçikan ne îcadeke nû ye. Xwarina kûçikên taybetî ji berê de di demên kevnar de peyda bû.
Yên ku pereyên wan hebûn îsotên kûçik xwarin û hêk. Ji alîyek dî, kûçikên kar nan distînin ji genim, spel an ceh tê çêkirin. Ev nanê hanê dihat pelçiqandin û di nav whey de dihat rijandin.
Dema ku dem xweş bûn, şûşeya hestî jî hebû. Di Serdema Navîn de jî nan dihat bikaranîn wek dewsa goştê buha, ku ji bo kûçikên nêçîrê hatibû veqetandin.
Hemî kûçikên "normal" nan di nav avê de xwar kirin. Ger ew bi şens bûn, şîr an jî şûşeya hestî carinan li şûna avê dihat bikaranîn.
Bi demê re, xwarina kûçikê ya klasîk pêşve çû.
Hin xwarinên hişk ên erzan hîn jî dikarin bi xwarina kûçikên berê re bêne berhev kirin. Îro jî gelek cureyên xwarinên hişk pêk tên bi giranî ji dexl şûna goşt.
Hay ji bêtehamuliyê hebin
Genim ji bo kûçikê ne xirab e. Lêbelê, ew bi hejmarê ve girêdayî ye. Û gelo kûçik tohmûlê genim dike.
Hin kûçik bêtolerasyona glutenê ne. Gluten di dexlên klasîk ên wekî genim, nîsk, an jî spel de heye.
Gluten bêtehamulî bi pirsgirêkên giran ên digestive tê xuyang kirin û bi gelemperî jidayikbûnê ye.
Ger kûçikek wusa nexweşî hebe, divê bê nan bikin. Ger bêtehamulî neyê zanîn, kûçik dikare nan bixwe.
Lêbelê, divê hûn bala xwe bidin çend tiştan:
- Destûr nadin kûçikan nanê teze bixwin
- Xwarinê nekin hevîrtirşk an jî tirş
- Hişyariya bêtolerasyona glutenê bikin
- Nan a gelek karbohîdartan
Ma nan ji bo kûçikan xeternak e?
Nanê teze, ku hê jî germ be, ew e tabû ji bo kûçikê. Heman tişt ji bo pizza, rolls, toast, croissants, û wekî din jî derbas dibe.
Hevîrê hevîrtirşkê dikare di zikê ajalan de bihurîna xwe bidomîne. Hejmar zêde dibe û gaz çêdibin. Ev dikare ji bo kûçikê pir xeternak be.
Bi taybetî di kûçikên mezin de bi sîngek kûr, zikê zikê dikare çêbibe, ku ji bo kûçikê xeternak e.
Lebê hevîrê hevîrtirşkê jî ji bo hemû kûçikên din qedexe ye ji ber ku, di rewşên giran de, fermentasyon dikare di pergala dehandinê de jî bibe sedema şikestinê.
Nanê hindik hişk û zirav destûr e
Divê kûçik tenê nan bixwin hişk û hişk an jî bi kêmanî du sê rojan.
Wê hingê jî, bi rastî divê tenê wekî dermanek were dayîn. Di mîqdarên piçûk de, nanê wusa bê guman ji kûçikê re ne zirarê ye.
Naha, bê guman, gelek kûçik bi ramana lêgerîna çopê ji bo nanê kevin tê. Dibe ku hûn çîrokên dema kûçikan dizanin heta nanê qayîm xwar ku mîran dixwest bavêje.
Qelibê nan jehr e. Lê belê, ji pariyek nanê qelişî kes namire.
Xwarina nên mezin ji bo kûçik bi tu awayî ne saxlem e. Ji ber ku nan gelek karbohîdratan dihewîne. Lêbelê, kûçik tenê hewceyê pir piçûk ji van nutriyan hewce dike.
Heke kûçik nuha bi rêkûpêk perçeyên nan werdigire, ew distîne gelek karbohîdartan. Lêbelê, ew nikare wan bişkîne û ji ber vê yekê ew wekî depoyên rûnê di laş de têne hilanîn.
Ev qelewbûnê teşwîq dike, ku di encamê de dikare bibe sedema nexweşiyên giran.
Hûn dikarin bi hêsanî bersiva pirsê bidin gelo kûçik dikarin nan bixwin:
Carinan pariyek nanê hişk ne pirsgirêk e.
Divê hûn bêtir destên xwe ji her tiştê din dûr bixin.
Û ya ku gelek çavê xwe nagire pêşkeftinên hem di mezinkirina kûçikan û hem jî di nav dexlan de ne.
Cûreyên genim ên nûjen ji 40 sal berê 100 qat zêdetir glutenê hene. Dibe ku zêdebûna bêtoleransê tiştek pê re heye.
Pirsên Pir tên Pirsîn
Ma kûçik dikarin nanê hişk bixwin?
Ma kûçik dikarin nanê hişk bixwin? Ger hûn çend rojan nan bihêlin, hûn dikarin wekî xwarina xwarinê bidin hezkiriya xwe. Heger piçekî pîr be, pariyek nan ji hevalê çar ling re hêsantir e. Lê divê xwarin bê hevîrtirşk û tirş bê amadekirin.
Ma bun ji bo kûçikan xeternak in?
Divê kûçikê we nanê teze nexwe. Hevîrtirşka nanpêjê û tirşa ku tê de heye, dikare di rêça gastrointestînal a hevalê weya çar ling de bişewite. Di encamê de zik diwerime û gazan çêdike. Dibe ku kûçikê we ji xwarina wê pirsgirêkên digestive biceribîne.
Dema ku kûçik nan dixwe çi dibe?
Xwarina nên mezin ji bo kûçik bi tu awayî ne saxlem e. Ji ber ku nan gelek karbohîdratan dihewîne. Lêbelê, kûçik tenê hewceyê pir piçûk ji van nutriyan hewce dike. Heke kûçik nuha bi rêkûpêk perçeyên nan werdigire, ew pir karbohîdartan digire.
Ma kûçik dikare nanê tirş bixwe?
Kûçik hez dikin ku nanê tîrêjê bi tevahî wekî "derman" bistînin. Ji kerema xwe hay ji xwe hebe - bi taybetî di mehên havînê de - ku genim tirş nebe.
Ma hêk ji bo kûçikê baş e?
Ger hêk teze be, hûn dikarin zerika bi xurdemenî jî xav bixwin. Ji aliyê din ve hêkên kelandî ji bo hevalê te yê çar ling saxlem in, ji ber ku maddeyên zerardar dema tên germkirin diqelibin. Çavkaniyeke baş a mîneralan şêlên hêkan e.
Can kûçik kartol bixwin?
Kartolên kelandî ji bo hevalê weya qermiçî bê zirar in û tewra pir saxlem in. Li aliyê din kartolên xav divê neyê xwarin. Parçeyên kesk ên tomato û Co. gelek solanîn hene û ji ber vê yekê bi taybetî zirardar in.
Çima kûçik penîr nexwin?
Balkêş laktoz: Ma kûçik dikarin şîr û penîr bixwin? Kûçik ji ber laktoza ku tê de şîr pir baş tehmûl nakin. Di mîqdarên mezin de, ew dikare bibe sedema felq, êşa zik û îshal. Heman tişt ji bo berhemên şîr derbas dibe.
Ji bo kûçikan penêr an mast kîjan çêtir e?
Ji ber vê yekê, tenê hilberên şîrê kêm-laktoz ji bo kûçikan guncan in, di nav de hilberên ku tê de laktoz jixwe zuwa bûye. Wek ku li jor jî hat behs kirin, ev xwarinên wek penîrê gîskê, quark, mast û hin penîrên nerm in, lê berî xwarinê divê rûkal were rakirin.
