메리 알렌
누구나 승마를 알고 있지만 다른 말과 관련된 스포츠는 일반적으로 거의 알려져 있지 않습니다. 여기에는 높이뛰기도 포함됩니다. 이 스포츠는 곡예, 체조 및 동물과의 친밀감이 독특하게 혼합되어 있기 때문에 부끄럽습니다. 우리는 오늘 그것을 바꾸고 싶습니다. 여기에서 볼팅의 의미와 수행에 필요한 사항을 확인할 수 있습니다!
볼팅이란?
높이뛰는 사람은 누구나 말을 타고 체조를 합니다. 동물은 일반적으로 런지에서 원을 그리며 이끄는 반면, 도마뱀은 혼자 또는 그룹으로 등을 대고 운동을 수행합니다.
스포츠를 하려면 무엇보다 파트너인 말에 대한 좋은 지식이 필요합니다. 이것이 동물과 공감하고, 이해하고, 붙잡을 수 있는 유일한 방법입니다. 또한 힘과 지구력이 필수적입니다.
높이뛰기가 극도로 위험하다고 생각하는 사람이 완전히 틀린 것은 아닙니다. 말과 함께 하는 모든 스포츠와 마찬가지로 넘어질 위험도 있으며 타박상과 타박상을 항상 피할 수는 없습니다. 그럼에도 불구하고 런지와 장비는 많은 안전을 제공합니다.
이것은 Vaulting 수업이 작동하는 방식입니다
실제 스포츠를 시작하기 전에 말을 적절하게 청소하고 돌봐야 합니다. 그런 다음 걷는 속도로 고삐에서 워밍업됩니다. 또한 말 위에서 체조를 하는 도마 선수들은 워밍업을 해야 합니다. 조깅과 스트레칭 운동은 일반적으로 여기 프로그램의 일부입니다.
높이뛰기를 할 때 말은 내가 말했듯이 돌진으로 인도됩니다. 동물과 리더 사이의 거리는 최소 18m 이상이어야 하며, 토너먼트 규정에 따라 그 이상인 경우도 있습니다. 안무에 따라 말이 걷거나, 뛰거나, 질주합니다.
그런 다음 높이뛰기 남자는 일반적으로 높이뛰기 마구에 있는 두 개의 손 끈을 사용하여 말의 등에 올라타게 됩니다. 여기서 그는 혼자 또는 최대 XNUMX명의 파트너와 동시에 체조에서 알려진 다양한 운동을 수행합니다. 예를 들어 물구나무서기와 저울이 포함되지만 치어리더의 피규어도 가능합니다.
볼팅 장비
성공적으로 도마에 오르기 위해서는 말과 기수뿐만 아니라 훈련 자체를 위한 몇 가지 장비가 필요합니다. 가장 중요한 것은 벅이라고도 불리는 목마입니다. 드라이 런을 위한 공간과 안전성을 제공합니다. 이런 식으로 Vaulter는 휴식 상태에서 동작 시퀀스에 익숙해질 수 있습니다.
말용 장비
벅과 오른쪽 말은 높이뛰기 벨트를 갖추고 있습니다. 여기에는 두 개의 손잡이와 두 개의 발 스트랩이 있으며 취향에 따라 중간 고리를 제공할 수도 있습니다. 말의 경우 등을 보호하기 위해 아치형 담요(패드)와 폼 패드가 밑에 깔려 있습니다. 동물은 굴레 또는 케이브슨으로 굴레로 묶습니다.
각반과 붕대는 또한 말에 필수적입니다. 스프링 벨, 보조 고삐 및 fetlock 부츠도 생각할 수 있습니다. 물론 돌진과 돌진 채찍도 있어야 합니다.
사람을위한 장비
Vaulters 자신은 탄성 저지 또는 특별한 Vaulting 수트를 착용합니다. 이것은 완전한 유연성을 제공하며 일반적으로 땀을 투과할 수 있습니다. 오른쪽 신발도 장비의 일부입니다. 처음에는 간단한 체조 신발을 사용할 수 있지만 나중에는 더 비싼 둥근 천장 신발이 있습니다.
몸에 꼭 맞는 옷은 한편으로는 자세 오류가 숨겨지지 않고 교정될 수 있음을 보장합니다. 반면에 벨트에 걸리지 않기 때문에 보안을 제공합니다.
어린이를 위한 볼팅 또는: 언제 시작해야 합니까?
모든 스포츠와 마찬가지로 가능한 한 일찍 시작하는 것이 좋습니다. 그래서 말 위에서 우아하게 그네를 타고 체조를 하는 네 살짜리 그룹이 이미 있습니다. 그러나 성인이 되어 스포츠를 시작하는 것에 반대하는 것은 없습니다. 말에 대한 사랑과 많은 용기만 있으면 됩니다. 그러나 탈 수 있어야 하는 것은 아닙니다.
Vaulting은 또한 상대적으로 저렴한 승마 스포츠입니다. 항상 말을 타고 그룹으로 훈련하기 때문에 비용 분담이 잘 됩니다. 스포츠는 또한 많은 사회적 기회를 제공합니다. 당신은 신뢰할 수 있고 함께 즐길 수 있는 고정된 그룹이 있습니다.
전신 훈련이기도 하다. 힘, 지구력 및 신체 긴장은 모든 것이자 최종입니다.
건강한 길에서 – 교정 보관소
돌고래 치료와 같은 다른 절차에서 이미 알려져 있습니다. 무엇보다도, 종종 정신 장애가 있는 사람의 감각 운동 및 인지 능력뿐만 아니라 사회적 정서적 성숙도가 크게 증가합니다. 그것은 높이뛰는 말과 함께 스포츠에서 매우 유사합니다. 이것은 인간과 동물 사이에 긴밀한 유대를 형성하지만, 또한 Vaulting 그룹에 속한 사람들 사이에도 긴밀한 유대를 형성합니다.
긍정적인 결과는 많은 연구에 의해 입증되었으며 스포츠를 점점 더 대중화하고 있습니다. 치료 교육용 둥근 천장 외에도 말은 치료 교육 승마에도 사용할 수 있습니다. 개인의 필요에 따라 두 스포츠의 조합도 생각할 수 있습니다.
이러한 교육 조치는 특히 다음 그룹에 적합합니다.
- 학습 또는 언어 장애가 있는 사람.
- 지적 장애가 있는 사람들.
- 자폐증 사람들.
- 행동 문제가 있는 아동 및 청소년.
- 정서 발달 장애가 있는 개인.
- 운동 및 지각 장애가 있는 어린이, 청소년 및 성인.
- 정신 장애 및 심인성 질환이 있는 사람.