메리 알렌
스웨덴의 최근 연구에 따르면 고양이 주인은 개 주인이나 애완 동물이 없는 사람보다 잠을 더 잘 못 잔다고 합니다. 연구원들은 우리 고양이들이 특히 얼마나 오래 잤는지에 나쁜 영향을 미친다는 것을 발견했습니다.
고양이와 함께 살거나 고양이와 침대를 공유하는 사람이라면 누구나 알 수 있습니다. 고양이는 확실히 잠을 망칠 수 있습니다. 한밤중에 당신의 머리에 모피 덩어리가 튀었습니다. 또는 고양이 발톱이 이른 아침에 닫힌 침실 문을 긁고 책망하는 야옹 소리와 함께 집 호랑이에게 먹이를 줄 때가 되었습니다.
순전히 주관적인 관점에서, 많은 고양이 주인들은 아마도 고양이 없이는 잠을 더 잘 잘 수 있다는 것을 이미 알고 있었을 것입니다. 그러나 이제 이를 시사하는 매우 공식적인 데이터도 있습니다. 3,800월 초에 발표된 한 연구에서는 약 4,500~XNUMX명의 사람들에게 수면에 대해 질문했습니다. 고양이와 개 주인은 물론 애완동물이 없는 사람들은 수면 시간, 수면의 질, 잠드는 문제, 휴식을 취했는지 여부를 평가해야 합니다.
고양이 주인은 잠을 너무 적게 자게 될 가능성이 더 큽니다.
결과: 개 주인과 애완 동물이 없는 사람들의 대답은 거의 다르지 않았습니다. 그러나 고양이 주인은 성인 권장 수면 시간인 XNUMX시간을 달성하지 못할 가능성이 더 큽니다.
이것은 고양이가 문자 그대로 우리에게 잠을 빼앗는다는 결론으로 이어집니다. 당연한 일입니다. 과학자들은 이것이 네 발 달린 친구들의 황혼에 활동적인 행동과 관련이 있을 수 있다고 생각합니다. “그들은 주로 황혼과 새벽에 활동합니다. 따라서 고양이 옆에서 자면 주인의 수면이 방해받을 수 있습니다. "
이 연구의 저자는 애완 동물을 선택할 때 더 잘 자고 싶은 사람들이 고양이보다 개를 선호하는 경향이 있다고 결론지었습니다. “그러나 그들은 또한 애완동물이 일반적으로 우리의 수면에 긍정적인 영향을 줄 수 있다고 강조합니다. 특히 불안 장애나 우울증은 물론 슬퍼하고 외로운 사람들에게도 그렇습니다.
덧붙여서, 연구자들은 실제로 개가 수면에 특히 긍정적인 영향을 미칠 수 있다고 의심했습니다. 그들의 가정에 따르면 개는 예를 들어 신선한 공기를 마시며 걷는 것과 같은 운동을 장려하기 때문입니다. 특히 편안한 수면으로 이어질 수 있습니다. 그러나 이러한 가정은 설문조사에서 확인되지 않았다.