ಮೇರಿ ಅಲೆನ್
ಒಂದು ವಿಷಯ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ: ನಾವು ನಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆ - ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಒಳನುಗ್ಗಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿದರೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಮ್ಮ ನರಗಳನ್ನು ಎಳೆಯಬಹುದು. ಆದರೆ ಬೆಕ್ಕಿನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ನಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ನಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ Miezi ಅವರ ಅಭಿಮಾನವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆಯೇ? ಕಹಿ ಸತ್ಯ: ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಇಲ್ಲ! ಯುಎಸ್ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಬಗ್ ಮಾಡಿದ ಟಾಪ್ 3 ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ಟಾಪ್ 1 - ಹೇ, ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ!
ಬೆಕ್ಕಿನ ಮೃದುವಾದ ತುಪ್ಪಳಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಅಗೆಯಲು, ಅದನ್ನು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಬಾಬ್ ಮಾಡಲು - ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಯಾರು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ?! ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮ ಉಣ್ಣೆಯ ಚೆಂಡುಗಳು ಇನ್ನೂ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮುದ್ದಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ನಾವು ಕಡೆಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ನಮ್ಮಿಂದ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕು ಈ ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ? ಅವಳು ಎದ್ದು ಸುಮ್ಮನೆ ಹೊರಟು ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಾಳಾ ಅಥವಾ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿರುವಾಗ ಅವಳ ಚಿಕ್ಕ ತುಪ್ಪಳವನ್ನು ಗಮನಿಸದೆ ತೆವಳಿದಾಗ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಅವಳಿಂದ ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ ಪಂಜದ ಹೊಡೆತವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಾ? ಮನೋಧರ್ಮ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕಿನ ಪರಿಹಾರವು (ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ) ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಒರಟಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ - ಝಾಕ್ - ಪಂಜವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕು ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಸಿಟ್ಟಾಗಿದೆ - ಬಹುಶಃ - ಹೊಡೆತದಿಂದ. ಪರಿಹಾರ? ಮತ್ತೆ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಸ್ನೇಹದಿಂದ ಇರಲು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ಮಂಚದ ಮೇಲೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮುದ್ದಾಡಿ, ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕಿನ ತಲೆಯನ್ನು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಾತ್ರ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡಿ, ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರಾಣಿಗಳ ದೇಹ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ! ಅವಳು ತನ್ನ ತೂಕವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ? ಅವಳು ನಿನ್ನನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಅವಳ ತಲೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯ ಕಡೆಗೆ ಬರುತ್ತಾಳೆಯೇ? ನಂತರ ಅವಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಬಯಸುತ್ತಾಳೆ. ಅವಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕು ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ. ಅವರ ಬಾಲದ ತುದಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆಯೇ (ಅಥವಾ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ), ಅವರ ಕಿವಿಗಳು ಅಲುಗಾಡುತ್ತವೆಯೇ ಅಥವಾ ಅವು ತಿರುಗುತ್ತವೆಯೇ? ಅವಳು ಈಗ ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ನಿನ್ನಿಂದ ದೂರ ಸರಿಯುತ್ತಿದ್ದಾಳಾ? ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಪರ್ಶವು ಅವಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಈ ಆಶಯವನ್ನು ಗೌರವಿಸಬೇಕು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ದಯೆಯಿಂದ ನೋಡಲು ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ.
ಟಾಪ್ 2 - ತಪ್ಪು ಆಟ!
ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತ, ಜೀವಮಾನದ ಬೇಟೆಗಾರರು. ಜೀವಂತ ಇಲಿಯನ್ನು ಬೇಟೆಯಾಡುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಡಮ್ಮಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡುತ್ತಿರಲಿ, ಸರಿಯಾದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಬೇಟೆಯನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಹೊಂಚುದಾಳಿಯಿಂದ ತಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು (ಆರೋಗ್ಯಕರ) ಬೆಕ್ಕು ಬೇಟೆಯಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಆಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಮಾಲೀಕರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಬೆಕ್ಕು "ನೈಜ" ಆಟವನ್ನು ಆಡಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕು ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ಆಟದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಅಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ನೀವು ಆಡುವ ಆಟದ ಪ್ರಕಾರವು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಅಥವಾ ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ. ವಯಸ್ಕ ಬೆಕ್ಕು ತನ್ನ ಬೇಟೆಯನ್ನು ಹೊಂಚು ಹಾಕಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತದೆ. ತನ್ನ ಪಂಜಗಳ ಮೇಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ನರ ಕೋಶಗಳ ಮೂಲಕ ಇಲಿಯು ತನ್ನ ಅಡಗುತಾಣದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವ ದಿಕ್ಕನ್ನು ಅವಳು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಒಂದು ಪಂಜದಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಚಿಕ್ಕ ಬೇಟೆಗಾರನು ತನ್ನ ಬೇಟೆಯು ಅವನಿಂದ ಮರೆಮಾಚುತ್ತದೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಮೌನವಾಗಿ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೊಂಬೆಗಳ ಮೇಲೆ ತಲುಪಲಾಗದ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಬೀಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಕ್ಕಿಯನ್ನು ನೆಲಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರ ಹಿಡಿಯಲು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಅಥವಾ ಅಜಾಗರೂಕತೆಯ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತು ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಕ್ಕಿನೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಆಡುತ್ತೇವೆ? ಕಾಡು ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅವಳ ಮೂಗಿನ ಮುಂದೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಅಲೆಯುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ - ಆದರೆ ನೈಜವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಬೇಟೆಯಲ್ಲ. ದೊಡ್ಡ ಗಾತ್ರದ ಮತ್ತು ವರ್ಣರಂಜಿತ ಆಟಿಕೆ ಮಿಟ್ಜಿಯ ಮೂಗಿನ ಮುಂದೆ ಬೀಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅವಳ ಪಂಜಗಳ ಮುಂದೆ ಉದ್ರಿಕ್ತವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಜ ಹೇಳೋಣ – ಯಾವ ಇಲಿ ಅಥವಾ ಯಾವ ಹಕ್ಕಿ ತನ್ನ ಸಹಜ ಶತ್ರುವಿನ ಮುಂದೆ ಈ ರೀತಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ? ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಿಂಡಿ ತಿನ್ನುವವರಿಂದ ದೀರ್ಘ ಆಟದ ಘಟಕಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ - ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ. ನಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕು, ಬೇಸರಗೊಂಡ (ಅಥವಾ ದಣಿದ), ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಮೈದಾನವನ್ನು ಏಕೆ ಬಿಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಬೆಕ್ಕಿನ ಸ್ವಭಾವದಲ್ಲಿದೆ: ಅನೇಕ ಸಣ್ಣ ಬೇಟೆಯಾಡುವ ಘಟಕಗಳು ಒಂದೇ ದೀರ್ಘ ಅನುಕ್ರಮದ ಬದಲಿಗೆ ದಿನದಲ್ಲಿ ಹರಡುತ್ತವೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದಿನದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಚಿಕ್ಕ ಆಟದ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಲೂಟಿಯಂತೆ ಸರಿಸಿ. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಬೆಕ್ಕು ಪ್ರೇಮಿ ನಂಬರ್ ಒನ್ ಅನ್ನು ಓದಬಹುದು.
ಟಾಪ್ 3 - ನನ್ನನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ!
ಬೆಕ್ಕುಗಳು ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು "ಒಳ್ಳೆಯದು" ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ "ಸೂಪರ್ ಗುಡ್" ಅನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ತಿರುಗಿಸುವಲ್ಲಿ ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಅವರು ದೃಷ್ಟಿಕೋನಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ - ಮತ್ತು ಅವರು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಅನ್ವೇಷಿಸಬಹುದಾದ ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಗಡಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ (ಮತ್ತು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತೇವೆ). ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಅವರು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಅದನ್ನು ಪೂರೈಸಬೇಕು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಾವು ಮಾನವರು ಈ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸಮಯದಲ್ಲಿ (!) ಅವುಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅನೇಕ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ, ಕಿಟ್ಟಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸುಮಾರು ಎರಡೂವರೆ ಗಂಟೆಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯ ಬಳಿ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಮಂಚಿಂಗ್ ಕನ್ಸರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿದಾಗ ಎರಡೂ ಕಡೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿರಾಶೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಫಲವಾಗಿ ಅವಳ ಹಸಿವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಯೊಂದಿಗೆ ಅತಿಯಾದ ವಿಲಕ್ಷಣ ಸ್ವರಗಳಿಗೆ ಒಂದೇ ಸೂರಿನಡಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ಎರಡೂ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವು ಗಮನಿಸುವ ಮತ್ತು ಪೂರೈಸುವ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನನಗೆ ಹಸಿವಾದಾಗ ನಾನು ಬೇಗನೆ ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೇನೆ - ನೀವು? ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕು, ಖಚಿತವಾಗಿ. ಹಲವಾರು ಸಣ್ಣ, ತಾಜಾ ಊಟಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕಿನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ. ಗೈರುಹಾಜರಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಆಹಾರ ಆಟಗಳು ಅಥವಾ ಯಂತ್ರಗಳು (ಆರ್ದ್ರ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿಯೂ ಸಹ) ಇವೆ (ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕಿಗೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಅನಂತ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ).
ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕು ಹೇಗೆ ಟಿಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ನಿಯಮಗಳ ಮೇಲೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಯಾವ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಅನುಸರಿಸುತ್ತೀರಿ?
ಪದೇ ಪದೇ, ನನ್ನ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳು ಬೆಕ್ಕುಗಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಭಾಷಾಂತರಿಸಲು ಗಮನಹರಿಸುತ್ತವೆ, ಅವರ ಜನರ ಮೂಲಕ ಅವರ ಗ್ರಹಿಕೆ ಮತ್ತು ಅವರದೇ ಆದ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಎಂಬೆಡ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅನೇಕ, ಬದಲಿಗೆ ಚಿಕ್ಕದಾದ, ಪ್ಲೇ ಯೂನಿಟ್‌ಗಳು - ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಊಟಗಳು, ನಿಯಮಿತ ತಾಜಾ ಇನ್‌ಪುಟ್, ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗಡಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಕಟತೆಯ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೈನಂದಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ದಿನಚರಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕಿನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಏಕಾಂತ ಉದ್ಯೋಗಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಸಂವಾದಕ್ಕಾಗಿ ಆಫರ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಗಮನದ ಉತ್ತಮ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೇಯಿಸದ ನೂಡಲ್ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ನೇರವಾಗಿ ಅಡುಗೆಮನೆಯ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಹಾರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕು ಈ ವಿಚಿತ್ರ ಬೇಟೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಬೆನ್ನಟ್ಟುತ್ತದೆ.