ನಾಯಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ: ಒತ್ತಡದ ವಿರುದ್ಧ ಸಲಹೆಗಳು

ನೀವು "ವಿಶ್ರಾಂತಿ" ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ "ಒತ್ತಡ" ಎಂಬ ವಿಷಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೇಡಿಕೆಗಳು, ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಸಾಮಾನ್ಯ ವೇಗದ ವೇಗದಿಂದಾಗಿ ನಾಯಿಗಳು ಇಂದು ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ, ಮಾನವರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದೆ. ಇದು ಅನೇಕ ನಾಯಿಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನರ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಸಹಜ ನಡವಳಿಕೆ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದಿರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾಯಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಇದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಮಾಲೀಕರಾಗಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ನಾಯಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು?

ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಾ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಶಾಂತ ನಾಯಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುವುದು. ಆದರೆ ನಾಯಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಬೇಕು? ನಿಯಮದಂತೆ, ವಯಸ್ಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಾಯಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 18 ರಿಂದ 20 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆ ಬೇಕು ಎಂದು ಊಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಾಯಿಮರಿಗಳು ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಾಯಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಆಗಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಗಂಟೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಶುದ್ಧವಾದ ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ನಾಯಿಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವ, ಮಲಗುವ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸುಮಾರು ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಐದು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆ ವಿಶೇಷ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆಗ ಮಾತ್ರ ದಿನದ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ವಿಷಯವನ್ನು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾಯಿಮರಿಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಬಹುಶಃ ಕಾಡು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳು ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ನಾಯಿಮರಿ ಟಾರಂಟುಲಾದಿಂದ ಕಚ್ಚಿದಂತೆ ಸುತ್ತಲೂ ನುಗ್ಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಮೇಜುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಂಚುಗಳ ಮೇಲೆ ನಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಅಷ್ಟೇನೂ ಶಾಂತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ನಡವಳಿಕೆಯು ನಾಯಿಮರಿಯು ದಿನವಿಡೀ ಹಲವಾರು ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಂತೆ, ನಾಯಿಮರಿಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ತಮ್ಮನ್ನು ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಹುಡುಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಮನುಷ್ಯರಂತೆ, ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ರೆ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ: ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಸಾಹ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಅನುಚಿತ ನರ ಅಥವಾ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆ, ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾಯಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಾಯಿಯು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಮಾಲೀಕರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಊಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ಅದು ಹಾಗೆಯೇ ಆಗಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ನಾಯಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ಯಾವುದೇ ಉಲ್ಲೇಖಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ನರಳುತ್ತದೆ. ನಾಯಿಗಳು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಇರುವಾಗ ಮಾತ್ರ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ.

ಬಲ ಬರ್ತ್

ನಾಯಿಗೆ ಮಲಗಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಸ್ಥಳವು ತುಂಬಾ ವಿಭಿನ್ನ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಕೆಲವು ನಾಯಿಗಳು ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾದ, ಮುದ್ದಾದ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾದ ಬುಟ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ. ಇತರರು ತೆಳುವಾದ ಕಂಬಳಿ ಅಥವಾ ಬೇರ್ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಮಲಗಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಇನ್ನೂ, ಇತರರು ಗುಹೆಯ, ತೆರೆದ ನಾಯಿ ಕ್ರೇಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಇಳಿಯುತ್ತಾರೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನಾಯಿಯ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಏನೆಂದು ನೀವು ನೋಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಲಗಲು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಇವುಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ನಾಯಿಯು ಹಲವಾರು ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಂದ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗದಂತೆ ಸ್ಥಳವು ತುಂಬಾ ಶಾಂತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆದರೆ ಅವನು ತುಂಬಾ ದೂರವಿರಬಾರದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಬಹಿಷ್ಕಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ. ತಮ್ಮದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತವಾದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ನಾಯಿಗಳಿವೆ. ಇತರ ನಾಯಿಗಳು ತಮ್ಮ ಆರೈಕೆದಾರರ ಹತ್ತಿರ ಮಲಗಲು ಅನುಮತಿಸಿದಾಗ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಶಾಂತವಾಗುತ್ತವೆ. ದಿನದ ಸಮಯ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಅವನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ಸುಳ್ಳು ಸ್ಥಳಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾಯಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ನಾಯಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ

ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಮುದ್ದಾಡುವುದು. ಮುದ್ದಿಸುವಾಗ, ಮುದ್ದಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವಾಗ ಮಾನವರು ಮತ್ತು ನಾಯಿಗಳ ನಡುವಿನ ನಿಕಟ ದೈಹಿಕ ಸಂಪರ್ಕವು ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಆಡುಮಾತಿನಲ್ಲಿ ಕಡ್ಲ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ - ಎರಡರಲ್ಲೂ. ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಅನೇಕ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಇದು ಬಂಧಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆಂಜಿಯೋಲೈಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ದಿನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಮುದ್ದುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಾ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ನಾಯಿಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಸ್ಪರ್ಶಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ನಾಯಿಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇಷ್ಟಪಡುವ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾದ ಮಸಾಜ್ಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ನಾಯಿಗಳು ಜನರ ಹತ್ತಿರ ಮಲಗಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಯಾಗಿರಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಸಹಜವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಾಯಿಗೆ ಯಾವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಮುದ್ದಾಡುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ!