ಅವಾ ವಿಲಿಯಮ್ಸ್
ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕೃತಿ ಮತ್ತು ಜಾಗಿಂಗ್, ನಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಚುರುಕಾದ ನಡಿಗೆಗೆ ಹೋಗುವುದೇ? ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಾಯಿ ಮಾಲೀಕರು ಅಥವಾ ನಾಯಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವವರಿಗೆ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ವಿಹಾರಗಳು ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೇಯಸಿಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಆರೋಗ್ಯಕರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ನಾಯಿ ಕೂಡ ನಿಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
ವೇಗವಾಗಿ ನಡೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ಓಡಿರಿ
ನೀವು ಮಧ್ಯಮದಿಂದ ದೊಡ್ಡ ನಾಯಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನಾಲ್ಕು ಕಾಲಿನ ಸ್ನೇಹಿತ ನೀವು ಅವನೊಂದಿಗೆ ನಡೆದರೆ ಅಥವಾ ಜಾಗಿಂಗ್ ಮಾಡಿದರೆ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ. ಚುರುಕಾದ ವೇಗವು ದೊಡ್ಡ ನಾಯಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ವೇಗಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ.
ನೀವು ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನಾಯಿಯನ್ನು ಕೋಲುಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುವ ಮೂಲಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬಹುದು, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ದೀರ್ಘ ನಡಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಾತ್ರ, ಇದರಿಂದ ಮಾಸ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಪ್ರೇಯಸಿಯ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ವಯಸ್ಸಾದ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ತೂಕದ ನಾಯಿಗಳಿಗೆ, ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಪಶುವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವನು ನಾಲ್ಕು ಕಾಲಿನ ಸ್ನೇಹಿತನ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.
ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳು ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ:
- ನಾಯಿಗೆ ಯಾವ ವೇಗವು ಸರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ನಿಮ್ಮ ನಾಯಿಯು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಾರುಗಳನ್ನು ಓಡಿಸಲಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಸ್ವಂತ ವೇಗ, ಮತ್ತು ನಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಾಲೀಕರು ಪರಸ್ಪರ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
- ನಿಮ್ಮ ನಾಯಿಯನ್ನು ಕೊಟ್ಟ ನಂತರವೇ ಓಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಸ್ನಿಫ್ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ
- ದೈನಂದಿನ ಜಾಗಿಂಗ್ ಅಥವಾ ವೇಗದ ನಡಿಗೆಗಾಗಿ, ಎ ಉದ್ದನೆಯ ಬಾರು ಜೊತೆ ಸರಂಜಾಮು ನಾಯಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಮಾಲೀಕರು ತಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಬಾರು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಬಹುದು.
- ಯಾವಾಗಲೂ ನೀಡುತ್ತವೆ ಸಣ್ಣ ಆಟಗಳು ಕೋಲುಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಮರದ ಕಾಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ಜಿಗಿಯುವುದು ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಮೋಜಿನ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ.
- ತರಬೇತಿಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಮೂರು ಬಾರಿ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಪರ್ಯಾಯ ಟ್ರೋಟ್ ಮತ್ತು ವಾಕ್ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು. ಆದರೆ ದೈನಂದಿನ ವಿಹಾರಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.
- ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯ: ಯಾವಾಗಲೂ ನಾಯಿಯನ್ನು ಹೊಗಳಿ ಅವನೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯದ ನಾಯಿಯನ್ನು ಸಹ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.