ಮೇರಿ ಅಲೆನ್
ಸವಾರಿಯು ತುಂಬಾ ದಣಿದಿರಬಹುದು - ಮತ್ತು ಸವಾರನಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೂ ಸಹ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕುದುರೆಯನ್ನು ಮುಳುಗಿಸದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಕುದುರೆಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವುದು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಕುದುರೆಗಳು ಪ್ರಚಂಡವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ತರಬೇತಿಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಕುದುರೆಗಳಿಗೆ ಬೇಡಿಕೆಯಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೀವು 40 ರಿಂದ 100 ಕಿಲೋಮೀಟರ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದೂರವನ್ನು ಕ್ರಮಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯು ವರ್ಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ತರಬೇತಿ ಗುರಿ
ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಏನನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಕುದುರೆಯ ಮೂಲಭೂತ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕುದುರೆಯನ್ನು ದೂರದವರೆಗೆ ಸವಾರಿ ಮಾಡಬೇಕೇ? ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಹಂತಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ತ್ರಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಮಯ ಮತ್ತು ದಿನಚರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಮೂಳೆಗಳು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳು ಪ್ರಚೋದಿತ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಂತವು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗಿಂತ ಉದ್ದವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಳವು ನಿಧಾನವಾಗಿರಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಇಡೀ ದೇಹವು ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ.
ದೂರದ ಕುದುರೆಗಳಿಗೆ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ತರಬೇತಿ
ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಹೊಂದಿಸಿದರೆ, ನೀವು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಕು. ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರರಿಂದ ಐದು ಬಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಮುಳುಗಿಸದಿರಲು ಅಥವಾ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವ ಆನಂದವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ನೀವು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಲಘು ತರಬೇತಿ ದಿನಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ಕುದುರೆಯನ್ನು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಸವಾರಿಗಾಗಿ ನೀವು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಸುಮಾರು ಎಂಟರಿಂದ ಒಂಬತ್ತು ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ನಡಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಇದು ಶಾಂತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದಾಗ ಮಾತ್ರ, ಬಹುಶಃ ಒಟ್ಟು 50 ರಿಂದ 60 ಕಿಲೋಮೀಟರ್‌ಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಅಥವಾ ದೂರವನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಟ್ರೋಟ್ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಸತತವಾಗಿ ಹತ್ತು ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ದೂರವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದೇ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬಹುದು. ನೀವು ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ವರ್ಷದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು. ಮೊದಲಿಗೆ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ವೇಗ.
ಅತಿಯಾದ
ಕುಂಟತನ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅಥವಾ ಬಯಕೆಯ ಕೊರತೆಯಂತಹ ನಿಮ್ಮ ಕುದುರೆಯಿಂದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ದೈಹಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀವು ಗ್ರಹಿಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಕೊನೆಯ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಯು ಅಗಾಧವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇದು ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಈಗ ಗೇರ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಸಮಯ.
ಮನರಂಜನಾ ಕುದುರೆಗಳು
ನಿಮ್ಮ ನಾಲ್ಕು ಕಾಲಿನ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಸವಾರಿ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ದೈನಂದಿನ ತರಬೇತಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಪಂದ್ಯಾವಳಿಯ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ. ನೀವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆದರೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ತಂಡವಾಗಿ ಎಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ, ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ? ಎಷ್ಟು ನಿಮಿಷ ಗಾಳಿ ಹೊರಗಿದೆ? ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುದುರೆಯನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ಬಾರಿ ಸರಿಸಲು ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಇದರಿಂದ ತರಬೇತಿ ವಿರಾಮಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಉದ್ದವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಲಂಗಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಲಾಂಗ್ ರೈಡ್‌ಗಳು ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಚೆಂಡಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅದ್ಭುತ ಬದಲಾವಣೆಗಳಾಗಿವೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಕ್ರೀಡೆಯ ಸಂತೋಷವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಯ ಹಿಂದೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡಬಾರದು.
ವಿಶ್ರಾಂತಿ ದಿನಗಳು
ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ತರಬೇತಿ ನೀಡದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಲು ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದರಿಂದ ಮೂರು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ದಿನಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ. ತರಬೇತಿಯ ಪ್ರತಿ ಶ್ರಮದಾಯಕ ದಿನವೂ ಸಹ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಕನಿಷ್ಠ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಗಾಯಗಳು ಎಂದರ್ಥ. ಆದ್ದರಿಂದ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ದೇಹ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ದುರಸ್ತಿ ಸಮಯ ಎಂದು ನೋಡಿ. ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕುದುರೆಯ ದೇಹವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಘಟಕಕ್ಕೆ ಬಲಪಡಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಲೈನಿಂಗ್
ಮೂಲಕ, ಫೀಡ್ ಕೂಡ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರಾಣಿಯು ಫೀಡ್ನಿಂದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆದರೆ ಮಾತ್ರ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ದೂರದ ಕುದುರೆಗಳಿಗೆ ಯಶಸ್ವಿ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಾ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.