ನಾಯಿಯ ಸ್ಮರಣೆ: ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆ

ನಮ್ಮ ನಾಯಿಗಳ ಸ್ಮರಣೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ನಾಯಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಉದ್ದೇಶಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಾಯಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯ ಚಕ್ರವ್ಯೂಹದ ಮೂಲಕ ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ.

ನಾಯಿಯ ಸ್ಮರಣೆ - ಅದು ಏನು?

ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮೆಮೊರಿ ಪದವನ್ನು ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಇದು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು, ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹಿಂಪಡೆಯಲು ಮೆದುಳಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂವೇದನಾ ಅಂಗಗಳ ಮೂಲಕ ಗಡಿಯಾರದ ಸುತ್ತ ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾವು ನಾಯಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಮೂರು ವಿಭಿನ್ನ ರೂಪಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು:

1. ಅಲ್ಟ್ರಾ-ಶಾರ್ಟ್-ಟರ್ಮ್ ಮೆಮೊರಿಯನ್ನು ಸಂವೇದನಾ ಸ್ಮರಣೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ
2. ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಅಥವಾ ಸಮಾನವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸ್ಮರಣೆ
3. ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸ್ಮರಣೆ.

ಅಲ್ಟ್ರಾ ಶಾರ್ಟ್ ಟರ್ಮ್ ಮೆಮೊರಿ

ಅಲ್ಟ್ರಾ-ಶಾರ್ಟ್-ಟರ್ಮ್ ಮೆಮೊರಿಯನ್ನು ಸಂವೇದನಾ ಸ್ಮರಣೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂದ್ರಿಯಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯು ಇಲ್ಲಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಗ್ರಹಿಸಿದ ಎಲ್ಲವೂ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರವಾಹಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರವಾನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವು ಇಂದ್ರಿಯ ಸ್ಮೃತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತವೆ. ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಫಾರ್ವರ್ಡ್ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಅಳಿಸುವ ಮೊದಲು ಗರಿಷ್ಠ 2 ಸೆಕೆಂಡುಗಳವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಮಾಹಿತಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಮುಂದಿನ ಸಂವೇದನಾ ಅನಿಸಿಕೆಗಳು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಬಹುದು. ಅಲ್ಟ್ರಾ-ಶಾರ್ಟ್-ಟರ್ಮ್ ಮೆಮೊರಿ ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆ

ಕೆಲಸದ ಸ್ಮರಣೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯು ಜಾಗೃತ ಮಾಹಿತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ, ಅಲ್ಟ್ರಾ-ಶಾರ್ಟ್-ಟರ್ಮ್ ಮೆಮೊರಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಂದೆ ಸೆರೆಹಿಡಿಯಲಾದ ಗ್ರಹಿಕೆಗಳು ಈಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಹಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹೋಲಿಕೆ ಅಥವಾ ನವೀಕರಣವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಇದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ನಾಲ್ಕು ಕಾಲಿನ ಸ್ನೇಹಿತರು ತಮ್ಮ ಇಡೀ ನಾಯಿ ಜೀವನವನ್ನು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿಯೂ ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರವಾಹಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮೊದಲು ರೈಬೋನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಇದು ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರವಾಹಗಳನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ರೂಪವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನ್ಯೂರೋಬಯಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಶಂಕಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ರಾಸಾಯನಿಕ ರೂಪವು ಕೆಲಸದ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಂದ 1 ನಿಮಿಷದ ಧಾರಣ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇಲ್ಲಿಂದ ಅದನ್ನು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಮಯದ ವಿಂಡೋದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಹೊಸದಾಗಿ ಬರುವ ಮಾಹಿತಿಯಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮೆಮೊರಿ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯು ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಅದನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸ್ಮರಣೆಗೆ ಮರೆತುಹೋಗಿದೆ ಅಥವಾ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆ

ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ನಾವು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಧಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಕರೆಯಬಹುದಾದ ಮಾಹಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು, ಪುನರಾವರ್ತನೆಯು ಯಶಸ್ಸಿನ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ. ಆಗ ಮಾತ್ರ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಮಾಹಿತಿಗೆ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ರೈಬೋನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಿಕ್ ಆಮ್ಲವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿತವಾದ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರವಾಹಗಳು ಈಗ ಮತ್ತೆ ಇಲ್ಲಿ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಾಗಿ.

ನಿಮ್ಮ ನಾಯಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಈ ರೀತಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಏಕೆಂದರೆ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ನಿಯಮಿತ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು ಇದರಿಂದ ನಾಯಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯು ಅವುಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ವಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಿನ ಮಾತ್ರ ತರಬೇತಿ ನೀಡಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸಣ್ಣ ಘಟಕಗಳಲ್ಲಿ. ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆ ಅಥವಾ ತರಬೇತಿ ದಿನಚರಿ ಇದನ್ನು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನಾಯಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು. ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ತಕ್ಕಮಟ್ಟಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆ ಎಂದರೆ ಆಘಾತ. ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ, ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಂದ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ನಾಯಿಯು ಅಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ದೈನಂದಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ನಾಯಿಯ ಮಾಲೀಕರಾಗಿ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಬಹುಶಃ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿವರಿಸಲಾಗದಂತಿರಬಹುದು.

ನೀವು ನಾಯಿಮರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅನೇಕ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳೊಂದಿಗೆ ಶಾಂತವಾದ, ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಹಂತವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನಾಯಿಮರಿಯು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಲಿಯಬಹುದು.