ಮೇರಿ ಅಲೆನ್
ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಬಲಶಾಲಿ, ಶಾಂತ, ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ, ಸಹಯೋಗ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ - ಹೌದು ಪಟ್ಟಿಯು ಹುಚ್ಚರಾಗಬಹುದು. ನಾಯಿಯು ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವಿಧ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ!
ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬದುಕಿ!
2019 ರಲ್ಲಿ, ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್, ಕೆನಡಾ, ಸ್ಕ್ಯಾಂಡಿನೇವಿಯಾ, ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ, ಯುನೈಟೆಡ್ ಕಿಂಗ್‌ಡಮ್ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್‌ನ ನಾಲ್ಕು ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರನ್ನು ಸಮೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನಾಯಿ ಮಾಲೀಕರು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಸಾಯುವ 24 ಪ್ರತಿಶತ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅದು ಬದಲಾಯಿತು.
ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಬದುಕು!
ವ್ಯಾಯಾಮವು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಾಯಿ ಮಾಲೀಕರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸುತ್ತಾಡುವ ಕೆಲವರು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು. ನಾಯಿಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೇಕು ಮತ್ತು ಬೇಕು, ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಇದು ನಾಯಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ನೀವು ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಒಡನಾಟವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ನಾಯಿಯನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು US ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಸೇವೆಗಳ ಇಲಾಖೆ ನಂಬುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು
ಕೇವಲ ಒಂದು ವಿಷಯವಲ್ಲ - ನಾಯಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅನೇಕ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯ, ಕಡಿಮೆ ಒಂಟಿತನ, ಉತ್ತಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ, ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಇದೆಲ್ಲವೂ, ನಾಯಿ ಕೊಡುಗೆ ಎಂದು ವೆಸ್ಟರ್ನ್ ಕೆರೊಲಿನಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರಾದ ಹೆರಾಲ್ಡ್ ಹೆರ್ಜಾಗ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಎಲ್ಲವೂ ಕೇವಲ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
ಒಳ್ಳೆಯ ಮೂಡ್ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗುವುದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ! ಆದ್ದರಿಂದ ಡಬಲ್ ಎಫೆಕ್ಟ್! ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಾಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವುದು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ತಕ್ಷಣದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಹೆರ್ಜಾಗ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಶಾಂತವಾಗುತ್ತದೆ
ನಾಯಿ ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ನಾಯಿಯ ಹತ್ತಿರ ಇರುವುದು ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಅಥವಾ ಪಿಟಿಎಸ್‌ಡಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅನುಭವಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.
2015 ರಲ್ಲಿ, ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು, ಅಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ಓದಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಯಿತು. ನಿಜವಾದ ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗಾಗಿ ಓದುವ ಮಕ್ಕಳಿಗಿಂತ ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗಾಗಿ ಓದುವ ಮಕ್ಕಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು, ಸಹಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅದು ಬದಲಾಯಿತು.
ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ
2020 ರಲ್ಲಿ, ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, PTSD ಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಯುದ್ಧದ ಅನುಭವಿಗಳ ಮೇಲೆ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು. ಅನುಭವಿಗಳಿಗೆ ನಾಯಿ ನಡಿಗೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಯಿತು, ಮತ್ತು ಇದು ಅವರ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ಬದಲಾಯಿತು. ಆದರೆ ಕೇವಲ ವಾಕ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಶ್ನೆ - ನಾಯಿಯು ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅನುಭವಿಗಳ ಒತ್ತಡವು ನಾಯಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊರಬಂದಾಗ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.
ಹೌದು, ನಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ನೂರು ಇತರ ಕಾರಣಗಳು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು. ಇದು ಅನುಕೂಲ ನಾಯಿ ಎಂಬುದು ಖಚಿತವಾಗಿದೆ. ನೀವೇಕೆ ನಾಯಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ?