Мэри Аллен
Қыс мезгілі, жақсы уақыт! Бұл әрқашан бәріне қатысты бола бермейді. Сіз бұл сезімді білесіз бе, әсіресе қарашаның сұрғылт күндерінде, жарықтың жетіспеушілігі сізді басып, таңертең шаршау немесе физикалық әлсіздік секіретін кезде? Күнді қызықты түрде меңгеруге мотивация болмауы мүмкін. Егер бұл жағдай ұзақ уақыт бойы сақталса, маусымдық депрессия немесе қысқы депрессия себеп болуы мүмкін.
Толқындар циклі
Табиғатқа қарасаңыз, қыс биологиялық ырғақ үзіліс жасайтын уақыт. Жануарлар әлемінде болсын, өсімдіктер әлемінде болсын өз түрінің сақталуына қамқорлық жасалып, цикл аяқталады. Дегенмен, қыс мезгілі алдағы өнімді кезеңде жаңа егін немесе ұрпақ беруге күші жететіндердің ғана аз кезеңде өмір сүретінін білдіреді. Бұл жеке тұлғаға, өткен тәжірибелерге, мүмкін ауруларға және сыртқы орта жағдайларына байланысты. Бүгінгі өркениетті адамдар осы эволюциялық принципті жиі елемейді, оны заманауи медицина, тамақтану ауқымы және әлеуметтік мақсаттар жеткілікті түрде өтейді, бірақ біз адамдар маусымдық депрессия сияқты зардаптармен күресеміз.
Басқа ықтимал себептері мен салдары
Ағзаның өзін шынымен жақсы сезінуі және миға тиісті хабаршы заттардың бөлінуі үшін оған күн сәулесі сияқты белгілі бір сыртқы әсерлер қажет. Күн сәулесі күннің тірі тіршілік иелеріне жарқырап тұруын қамтамасыз етеді және күнделікті өмірдің қиындықтарымен дененің, ақыл-ойдың және жанның стресстік жағдайларды оңтайлы жеңе алатындай етіп меңгеруін қамтамасыз етеді. Егер бұл көз жоқ болса немесе концентрация тым төмен болса, гомеостаз, яғни гормоналды теңгерім бұзылады. Мұның салдары күнделікті тапсырмалардың стрессті деп қабылдануы және кейде белгілі бір агрессивтілікпен әрекет етуі мүмкін. Сондай-ақ, бір немесе басқа ит өзін психикалық шамадан тыс ынталандырудан қорғау үшін өзінің ішкі әлеміне летаргиялық түрде тартылуы мүмкін. Азық-түлікті қабылдау екі шектен шығуы мүмкін, біреуі тәбеттің жоғалуынан зардап шегеді, ал екіншісі тамақ ішуден. Кез келген мобильді әрекет өте ауыр немесе тым белсенді болуы мүмкін.
Иттердегі қысқы блюз
Адамдар қысқы депрессиядан зардап шегетіні сияқты, иттер де зардап шегеді. Өйткені бүгінгі отбасылық ит адамдарға және олардың өмір салтына өте жақсы бейімделеді. Ең болмағанда қараша айында иттер Рождество алдындағы кезеңде адамдармен бірге жүреді және шынын айтсақ, бұл уақытты аз ғана релаксациямен ғана өткізуге болады. Сыйлықтар сатып алу керек, отбасылық кездесулер ұйымдастырылуда және Рождество нарығы да қызықтырады. Біздің жұмыс уақытымыз міндетті түрде күндізгі жарыққа бейімделмейді. Бұл кейбір иттерді тек таңертең немесе күндіз/кешке қараңғыда серуендеуге болады дегенді білдіреді. Күн сәулесі/күн сәулесі туралы абзац есіңізде ме? Көңіл күйімізді итке де аударамыз. Ол біздің қалай таңдайтынымызды біледі және кейбір нәрселерді қабылдай алады, сондай-ақ біздің көңіл-күйімізге жауап береді.
Сіздің итіңіздің депрессияға ұшырағанын қалай білуге болады?
Депрессияға ұшыраған иттер қозғалыстарында шаршап, еріндерінде салмақ бар сияқты көрінеді. Оның бет терісі төмен түсіп, оның көзқарасы жанашырлықсыз көрінеді. Олар жиі еңкейіп жүгіреді және құйрығы қозғалыста болмайды. Сіздің ояту және ұйықтау үлгілері өзгеруі мүмкін. Сіздің итіңіз күндіз көп ұйықтап, түнде серуендеуі мүмкін. Ол серуендеуге немесе ойынға баруға тек орташа мотивацияға ие болуы мүмкін, ал оның тамақтану тәртібі тәбеттің болмауына немесе ешқашан толық болмауына дейін өзгеруі мүмкін. Сіздің итіңіз қоршаған ортаның ынталандыруларына сәйкес емес агрессивті мінез-құлықпен немесе қорқынышпен әрекет етуі мүмкін.
Депрессиядан зардап шегетін иттер бар ма?
Егде жастағы иттер үшін ықтималдық пайыздық мәнде жоғары, өйткені жасқа байланысты ауырсынуға байланысты күнделікті өмір қиын болуы мүмкін. Өмірінің алғашқы апталарында жеткілікті немесе тым көп жаңа ынталандырулармен бетпе-бет келмейтін иттер, әлеуметтік сезімтал фаза, сау ортада сыртқы ынталандыруды үйренуге рұқсат етілген итпен салыстырғанда жиі сезімталырақ әрекет етеді. Бұл жоғары стресс деңгейіне байланысты. Жалған жүктілік пен ана болу циклінен өтіп жатқан қаншықтар да оған көбірек бейім болуы мүмкін. Травматикалық тәжірибелерден кейін, мысалы, жануардың немесе отбасы мүшесінің жоғалуы немесе операциядан кейін депрессияны жоққа шығаруға болмайды.
Депрессияға ұшыраған итіңізге көмектесу үшін не істей аласыз?
Бұл депрессияға ұшырағанын білу үшін қосымша мінез-құлық кеңесі бар ветеринармен кеңескен дұрыс. Мінез-құлықтың өзгеруі әртүрлі себептерге байланысты болуы мүмкін. Сізге итіңіздің депрессияға ұшырауы диагнозы қойылғаннан кейін, оның көңіл-күйін күшейтпеу үшін абай болыңыз. Итіңізді бұрын ұнататын әрекеттерді жасауға ынталандыруға көп көңіл бөліңіз. Сіздің итіңізге депрессияның сұр бұлтынан шығуға көмектесетін әрбір кішкене алаңдаушылық өмірдің қаншалықты қызықты екенін еске салады.