Мэри Аллен
Сіз мысық болуыңыз керек! Дегенмен, біз адам болғанымызға қанағаттануымыз керек болғандықтан, өмірдің кейбір салаларында мысықты үлгі ретінде алуға тұрарлық. Мысықтан шынымен не үйренуге болатынын мына жерден оқыңыз.
Егер сіз мысықтардың мінез-құлқын бақылап отыруға уақыт бөлсеңіз, сіз жолда көптеген даналыққа ие боласыз. Мысықтар қарапайымды ұнатады: «Өзің қалағаныңды істе және өзің бол!» Бұл нәрселерге келетін болсақ, сіз мысықты үлгі ретінде алуыңыз керек.
Дұрыс демалыңыз
Мысықтар бізге релаксация өнері туралы бір-екі нәрсені үйретуі мүмкін. Ең алдымен, жату позициясы бойынша бірінші сабақ: сіз ыңғайлы болсаңыз, бәрі жақсы! Біз мысықтар сияқты ұйықтауға сирек уақыт табатындықтан, біз кем дегенде оңтайлы сегіз сағат ұйықтауды мақсат етуіміз керек. Абсолютті тыйым салу, әрине, сіздің сұлулық ұйқыңызды бұзады. Және: тұрғаннан кейін созылуды ұмытпаңыз.
Бір сәтте өмір сүріңіз
Мысықтар осы жерде және қазір өмір сүреді. Олар әлемге де, бізге де немқұрайлы қарайды. Оларды тек өзін-өзі сақтау инстинкті ынталандырады. Жасырын ниеттер, зұлымдық немесе арамзалық оларға жат. Тіпті адамдар жиі дәл осы сипаттарды жатқызса да. Олар жағдайды қалай қабылдайды және оған жауап береді. Олар кеше мен ертеңді ойламайды. Бұл (тым адамдық) өзімшілдікке еш қатысы жоқ болмыс тәсілі.
Анық сөйлесіңіз
Сіз соңғы рет қашан «иә» деп «жоқ» деп айту керек едіңіз? Адамдар жанжалдан аулақ болу үшін немесе басқаларды тітіркендірмеу үшін не ойлайтынын сирек айтады. Уақыт өте келе көптеген көңілсіздік пайда болады, бұл өз кезегінде тыныштық алқабында батып кетеді. Мысықтар мұның бәріне мән бермейді. Оларда нақты қарым-қатынас ережелері бар және оларды ұстанбаған кез келген адам ысқырады немесе ұрады. Әрине, олар үлкен сөздерді пайдаланбайды: қысқа Старр дуэлі майдандарды нақтылау үшін жиі жеткілікті. Мысықтар сергітетіндей адал.
Ішкі баланы сақтаңыз
Қанша жаста болса да, мысықтар ешқашан өспейді. Олардың жеке ерекшеліктеріне байланысты олар қызығушылық, ойнақылық және қартайған кезде де еркелеуге деген қажеттілік сияқты қасиеттерді сақтайды. Мысықтар өмір бойы білім алады. Позитивті нығайтып, жағымсызды қуып шыққандар еркін және бақытты өмір сүреді. Бұл қадам ашықтықты, батылдықты талап етеді және жалғыз қарағанда бірге жасау оңайырақ.
Өзіңізді маған сыйлаңыз
Мысықтар өмірінің көп бөлігін әртүрлі себептерге байланысты күтіммен өткізеді. Мысалы, адалдықты тазарту - бұл стресстің орнын толтыру үшін күресу әдісі. Мысықтар мұны қарапайым ұстайды: бір рет басынан аяғына дейін, сусыз және тек тілмен, өтінемін! Әрине, біз ондай спартандық болудың қажеті жоқ. Керісінше, бұл өзіңізге және өз денеңізге саналы түрде жеткілікті уақыт бөлудің негізгі идеясы туралы.
Күн тәртібін сақтаңыз
Мысықтар - әдеттен тыс тіршілік иелері. Олар әдетте өмір ырғағын өз адамдарының өміріне бейімдейді, әсіресе оларды пәтерде ұстаған кезде. Тамақтандыру, бірге ойнау және т.б. үшін белгіленген уақытты белгілеген жөн, өйткені бекітілген күнделікті тәртіп мысықтарға қауіпсіздік береді. Салауатты өмір салтының біз адамдар үшін де мақсаты бар: олар бізді күйзелістен өткізіп, жаман әдеттерден арылуға жол бермейді. Олар сондай-ақ күнделікті өмірді құрылымдайды.
Кішкентай нәрсені бағалаңыз
Жоқ, ең жақын картон қорапшасына секірудің қажеті жоқ, бірақ біз мысықтың өмірдегі қарапайым нәрселерге деген ынтасынан сабақ аламыз. Мысықтар минималист болып туады деп ойлауға болады. Олар материалдық құндылықтарды мүлде бағаламайды. Оларға қажет нәрсенің бәрі олардың табиғи қажеттіліктерінен келеді: тамақтану, ішу, ұйықтау, қауіпсіздік, дұрыс дәретхана, әлеуметтік қарым-қатынас және аң аулау/ойын