Мэри Аллен
Барлығы атқа мінуді біледі, бірақ атпен байланысты басқа спорт түрлері әдетте аз белгілі. Бұған секіру де кіреді – ұят, өйткені спорт акробатика, гимнастика және жануарларға жақындықтың бірегей қоспасын ұсынады. Біз бүгін оны өзгерткіміз келеді. Мұнда сіз секіру деген нені білдіретінін және ол үшін не қажет екенін біле аласыз!
Vaulting дегеніміз не?
Секірген адам ат үстінде гимнастикалық жаттығулар жасайды. Жануарды әдетте желкеде шеңбер бойымен жүргізеді, ал секіргіштер жаттығуларды арқасымен жеке немесе топпен орындайды.
Спорт үшін сізге, ең алдымен, серігіңіз – жылқы туралы жақсы білім қажет. Бұл жануарға жанашырлық танытудың, оны түсінудің және оны ұстаудың жалғыз жолы. Сонымен қатар, күш пен төзімділік маңызды.
Төбеге көтерілу өте қауіпті деп ойлайтын адам мүлде қателеспейді. Жылқыда және атпен бірге жүретін кез келген спорт сияқты, құлау қаупі де бар, сондықтан көгерген және көгерген жерлерді әрқашан болдырмауға болмайды. Соған қарамастан, лунг пен жабдық үлкен қауіпсіздікті қамтамасыз етеді.
Секпе сабағы осылай жұмыс істейді
Нақты спортты бастамас бұрын, жылқыны дұрыс тазалап, күту керек. Содан кейін ол жаяу қарқынмен ноқтада қыздырылады. Сонымен қатар, секірушілер – ат үстінде гимнастикамен айналысатындар – жылынуы керек. Мұнда жүгіру және созылу жаттығулары әдетте бағдарламаның бөлігі болып табылады.
Секіргенде, мен айтқанымдай, жылқыны желкеге апарады. Жануар мен көшбасшы арасындағы қашықтық кем дегенде 18 м болуы керек - турнир ережелеріне байланысты кейде одан да көп. Хореографияға байланысты ат серуендейді, жүгіреді немесе шабады.
Одан кейін секіруші ер-тұрмандағы екі қол бауын пайдаланып, өзін аттың арқасына тартады. Мұнда жалғыз немесе бір мезгілде үш серіктеспен гимнастикадан белгілі әртүрлі жаттығуларды орындайды. Бұған, мысалы, тұтқа мен таразы кіреді, бірақ черлидинг фигуралары да мүмкін.
Сақтауға арналған жабдық
Сәтті секіру үшін сізге ат пен шабандозға арналған бірнеше жабдық керек, сонымен қатар жаттығудың өзі де қажет. Ең бастысы - ағаш ат, оны тай деп те атайды. Ол құрғақ жүгіру үшін кеңістік пен қауіпсіздікті ұсынады. Осылайша, секіргіштер тыныштық күйіндегі қозғалыс реттілігіне үйрене алады.
Жылқыларға арналған құрал-жабдықтар
Оң жақ жылқы сияқты тайғақ белбеумен жабдықталған. Оның екі тұтқасы, екі футтық белдіктері бар және сіздің талғамыңызға қарай ортаңғы ілмекпен де қамтамасыз етілуі мүмкін. Жылқыларда арқаны қорғау үшін астына күмбезді көрпе (подка) және көбік төсеніш салынады. Жануар тізгін немесе үңгірмен тізілген.
Жылқыға гейтерлер мен таңғыштар да өте қажет. Көктемгі қоңыраулар, қосалқы тізгіндер, етіктер де ойға келеді. Әлбетте, өксік пен қамшы да болуы керек.
Адамдарға арналған жабдықтар
Секірушілердің өздері серпімді жейделерді немесе тіпті арнайы секіру костюмдерін киеді. Олар толық икемділікті қамтамасыз етеді және әдетте терді де өткізеді. Дұрыс аяқ киім де жабдықтың бір бөлігі болып табылады. Бастапқыда қарапайым гимнастикалық аяқ киімді қолдануға болады, кейінірек қымбатырақ секіру аяқ киімдері пайда болады.
Тығыз киетін киім, бір жағынан, постуральды қателердің жасырылмайтынына және осылайша түзетілуіне кепілдік береді. Екінші жағынан, ол қауіпсіздікті ұсынады, өйткені сіз белдіктерге түсе алмайсыз.
Балаларға арналған секіру немесе: қашан бастау керек?
Кез келген спорт түрі сияқты, мүмкіндігінше ертерек бастаған дұрыс. Сондықтан қазірдің өзінде ат үстінде әдемі тербеліп, гимнастика жасайтын төрт жасар балалар топтары бар. Дегенмен, ересек адам ретінде спортпен айналысуға қарсы ештеңе жоқ - сізде тек жылқыға деген сүйіспеншілік пен үлкен батылдық болуы керек. Дегенмен, атқа міну - бұл талап емес.
Секіру де салыстырмалы түрде арзан ат спорты болып табылады. Ат үстінде әрқашан топ болып жаттығу болғандықтан, шығындарды жақсы бөлісу бар. Спорт сонымен қатар көптеген әлеуметтік мүмкіндіктер береді. Сізде сенуге және көңіл көтеруге болатын тұрақты топ бар.
Бұл сонымен қатар бүкіл денеге арналған жаттығу. Күш, шыдамдылық және дененің шиеленісуі - бәрі де, ақыры да.
Салауатты жолда – сауықтыру
Ол қазірдің өзінде дельфин терапиясы сияқты басқа процедуралардан белгілі. Басқа нәрселермен қатар, ақыл-ой кемістігі жиі кездесетін адамның әлеуметтік-эмоционалдық жетілу, сондай-ақ сенсомоторлық және когнитивті қабілеттері айтарлықтай артады. Бұл секіргіш атпен спортта өте ұқсас. Бұл адамдар мен жануарлар арасында, сонымен қатар секіру тобындағы адамдар арасында тығыз байланыстар жасайды.
Оң нәтижелер көптеген зерттеулермен көрсетілді және спортты барған сайын танымал етуде. Емдік сауықтырудан басқа, жылқыны емдік білім беру үшін де пайдалануға болады. Жеке қажеттіліктерге байланысты екі спорт түрін де біріктіруге болады.
Бұл білім беру шаралары әсіресе келесі топтар үшін қолайлы:
- Оқу немесе тілде ақауы бар адамдар.
- Ақыл-ойы бұзылған адамдар.
- Аутист адамдар.
- Мінез-құлық ақаулары бар балалар мен жасөспірімдер.
- Эмоционалды дамуының бұзылуы бар адамдар.
- Қозғалыс және қабылдау бұзылыстары бар балалар, жасөспірімдер және ересектер.
- Психикалық және психосоматикалық аурулары бар адамдар.