Мэри Аллен
Егер сіз «релаксация» тақырыбымен айналыссаңыз, сіз міндетті түрде «стресс» тақырыбына кезігесіз. Иттер де бүгінгі күні кейде жоғары талаптарға, сыртқы ынталандырулардың ұлғаюына және өмірдің жалпы жылдам қарқынына байланысты барған сайын стресске ұшырайды, бұл бізге, адамдарға барған сайын әсер етеді. Бұл көптеген иттердің демалуын қиындатады және олар жиі қобалжып, мазасыз болады. Дегенмен, қозудың жоғары деңгейі әдетте әдеттен тыс мінез-құлықпен, жауапсыздықпен және басқа мәселелермен біріктіріледі. Сондықтан күнделікті өмірде және жаттығу кезінде иттің жеткілікті релаксация болуын қамтамасыз ету маңызды. Бірақ сіз иесі ретінде итіңізге көбірек демалуға қалай көмектесе аласыз?
Демалу кезеңдері жеткілікті екеніне көз жеткізіңіз
Босаңсыған ит үшін маңызды факторлардың бірі - жеткілікті ұйықтау. Бірақ итке қанша ұйықтау керек? Әдетте, ересек және сау итке күніне шамамен 18-20 сағат ұйықтау керек деп есептеледі. Күшіктермен немесе ауру иттермен бұл көбірек болуы мүмкін. Дегенмен, бұл сағаттардың саны таза терең ұйқы фазаларына жатпайды, бірақ ит демалатын, ұйықтайтын және босаңсыған барлық фазаларды қамтиды. Дегенмен, шамамен төрт-бес сағатқа созылатын терең ұйқы ерекше рөл атқарады. Сонда ғана күннің оқиғалары шынымен өңделеді және сұрыпталады, ал оқу мазмұны ұзақ мерзімді жадқа ауыстырылады. Күшіктерде тым аз ұйықтау әсіресе байқалады. Бәлкім, сіз де жабайы бес минутты білетін шығарсыз, онда күшік тарантул шағып алғандай асығып, үстелдер мен орындықтардың үстінен өтіп бара жатқандай көрінеді және әрең тынышталды. Бұл мінез-құлық көбінесе күшіктің күні бойы тым көп ынталандырулармен және тым аз ұйқымен күресуге тура келетінін көрсетеді. Кішкентай балалар сияқты, күшіктердің демалу қажет болған кезде өзін тану және оны саналы түрде іздеу қабілеті жоқ.
Адамдар сияқты, тым аз ұйықтау күрделі мәселелерге әкеледі: шамадан тыс қозудан, тітіркенуден, орынсыз жүйке немесе агрессивті мінез-құлықтан, депрессиядан физикалық ауруларға дейін. Сондықтан иттің жеткілікті демалу және ұйықтау кезеңдерін қамтамасыз ету маңызды. Иелері, мысалы, жұмыс істеп жатқанда немесе сыртта жүргенде, ит жақсы ұйықтай алады деп есептейді. Бұл да болуы мүмкін. Көптеген иттерде, егер анықтамалық адамдар болмаса, ұйқының сапасы айтарлықтай төмендейді. Иттер өте әлеуметтік және көбінесе барлық отбасы мүшелері болған кезде ғана шынымен демалады.
Оң жақ айлақ
Ит үшін жатудың дәл орны өте әртүрлі және жеке болуы мүмкін. Кейбір иттер өте жұмсақ, сүйкімді және икемді себеттерде жақсы дем алады. Басқалары жұқа көрпеге немесе тіпті жалаңаш еденге жатуды жөн көреді. Дегенмен, басқалары үңгірлі, ашық ит жәшігіне жақсы түседі. Мұнда сіз өзіңіздің итіңіздің қалауын білуіңіз керек және жататын орынды таңдаған кезде оларды ескеруіңіз керек. Орынның тыныш екеніне көз жеткізіңіз, сондықтан сіздің итіңіз тым көп сыртқы тітіркендіргіштерге кедергі келтірмейді. Бірақ ол да тым алыс болмауы керек, сондықтан ол өзін қоғамнан тыс сезінбейді. Тағы да, мұнда жеке қалаулар маңызды рөл атқарады. Тыныш жерге өз еркімен шегініп, сонда шынымен демалуды ұнататын иттер бар. Басқа иттер қамқоршысына өте жақын жатуға рұқсат етілгенде жақсы тыныштанады. Итке күннің уақытына, жағдайға және ағымдағы қажеттілікке байланысты өзгерте алатын бірнеше жатын орындармен қамтамасыз ету жақсы.
Ит пен сізге арналған релаксация
Күйзелісті азайтудың және итіңізбен демалудың тамаша тәсілі - құшақтау. Еркелету, құшақтау немесе уқалау кезінде адамдар мен иттер арасындағы жақын физикалық байланыс екеуінде де окситоцин гормонын шығарады - ауызекі тілде құшақтау гормоны деп те аталады. Окситоциннің көптеген жағымды әсерлері бар: ол байланыстарды нығайтады, анксиолитикалық және тыныштандыратын әсерге ие, стрессті азайтады. Сондықтан күндіз итіңізбен кішкентай құшақтауларды қосуға уақыт бөліңіз. Сізде тыныш атмосфера және жеткілікті уақыт бар екеніне көз жеткізіңіз. Итіңізге шынымен ұнайтын жанасуларды қолданыңыз. Сіздің итіңізге әсіресе ұнайтын дене бөліктеріне жұмсақ және өте баяу массаж жасау жиі тиімді екенін дәлелдеді. Кейбір иттер адамдарға жақын жатқанды ұнатады, бірақ міндетті түрде еркелетуді қаламайды. Бұл, әрине, өте жақсы және окситоцин өндірісін бұзбайды. Сізге және сіздің итіңізге не жақсы екенін біліңіз. Құшақтасып көңіл көтеріңіз!