Мэри Аллен
Иттеріміз маймыл болмаса да, тәтті сары азғыруға қарсы тұра алмайтын төрт аяқты достар жетерлік. Бірақ банандарды тамақтандыру ит үшін жақсы ма? Әлде банандар тіпті зиянды ма?
Бұл мақалада біз иттерге банандарды жеуге рұқсат етілмейді ме деген сұрақты ғана емес, сонымен қатар олардың қаншалықты пайдалы немесе зиянды екенін түсінеміз.
Бананның қоректік құрамы
Дәмді сары жеміс өте қоректік және энергияның жақсы көзі болып табылады, оны біздің иттер де пайдалана алады. 100 г бананның құрамында 89 калория бар, оның 93% көмірсулардан, 4% ақуыздан және 3% майлардан келеді. Өкінішке орай, көмірсулардың жалпы мөлшерінің шамамен 53% фруктозаның үлесіне тиеді. Осы себепті, әсіресе өте піскен банандарды артық салмағы бар иттерге беруге болмайды.
Банандар әдетте тұрақты тағам ретінде жарамайды, бірақ тек мезгіл-мезгіл тағамдар ретінде берілуі керек. Мысалы, олар энергияны қыста немесе сұраныстың арту фазаларында жеткізеді. Бананның құрамында көптеген құнды қоректік заттар бар. Енді бұлар не екенін түсіндіреміз.
Калий / Калий:
Адамдарда калий жасуша, жүйке және бұлшықет қызметін қолдау үшін өте маңызды және натрий-калий сорғысының өте маңызды механизмінің бөлігі болып табылады. Иттерде калийдің ұқсас артықшылықтары бар, соның ішінде метаболизм мен жүйке жүйесінің жұмысын жоғарылату, сондай-ақ қалыпты сұйықтық пен электролит балансын сақтау.
Калийдің әсіресе егде жастағы адамдар үшін пайдалы екендігі көрсетілді, өйткені ол когнитивті функцияны жақсартуға көмектеседі. Мидағы қан тамырларын тиімдірек кеңейту арқылы қан ағымы артады және оттегі мен басқа да маңызды қоректік заттардың жеткізілуі жақсарады. Бұл сондай-ақ егде жастағы иттердің когнитивті функциясының айтарлықтай жақсаруына әкелуі мүмкін, өйткені калий оларға да осындай әсер етеді.
Калий бұлшықеттің жиырылуында да маңызды және бұлшықет спазмаларының алдын алуға көмектеседі. Бұл қоректік зат сіздің итіңіздің жалпы қозғалғыштығын жақсартуға көмектеседі. Сонымен қатар, қандағы калийдің жеткілікті деңгейі сүйек тығыздығын арттыру үшін қолданылатын кальций мөлшерін арттыруға көмектеседі. Бұл сүйектерді нығайтады және оларды сынықтарға төзімді етеді.
Омега-3 май қышқылдары:
Маңызды май қышқылының өсімдік негізіндегі түрі альфа-линолен қышқылы түрінде болса да, бұл май қышқылы балықтан алынатын EPA және DHA-ға ұқсас ерекше артықшылықтарды ұсынады. Альфа-линолен қышқылы қабынуға әсер етеді және жүректі қорғайды. Бақытымызға орай, иттерде жүрек және қан айналымы аурулары өте сирек кездеседі.
С дәрумені:
Ең танымал витаминдердің бірі - аскорбин қышқылы деп те аталатын С дәрумені. Біздің иттер де бұл витаминді пайдаланады, әсіресе антиоксиданттық әсерге қатысты. Бірақ коллаген өндірісін ынталандыру арқылы теріге әсерін елемеуге болмайды. Осылайша, С дәрумені терінің сау болуына ықпал етеді, бұл микробтар сияқты сыртқы қауіптерден қорғаныс ретінде маңызды.
Холин:
Бұл микроэлементтің ағзада бірнеше маңызды міндеттері бар. Басқа нәрселермен қатар, ол бауырдың оңтайлы жұмысын сақтауға жауап береді. Бұл әсіресе маңызды, өйткені бауыр детоксикацияға жауапты орган. Бауырдың сау жұмысынан басқа, холин ми мен жүйке қызметін жақсартуға көмектесе алады, өйткені ол жүйке жасушаларының байланысы үшін өте маңызды. Ол сондай-ақ бұлшықеттердің жұмысын қолдайды, өйткені ол жүйке тітіркендіргіштерін тезірек және жақсырақ беруге көмектеседі.
Магний және фосфор:
Екі минерал да сау және күшті сүйектерді қалыптастыру және қолдау үшін маңызды, бұл өз кезегінде иттердің қозғалғыштығын жақсартуға көмектеседі.
Фитостеролдар:
Бұл стеролдар жасуша мембраналарының маңызды құрамдас бөліктері болып табылады және жасуша ішіндегі әртүрлі құрылымдардың әртүрлі бұзылулар мен қауіптерден тиісті түрде қорғалуын қамтамасыз етеді. Бұл негізінен қатерлі ісіктен қорғайтын артықшылықтарға және адамдардағы холестерин деңгейін төмендетуге байланысты деп саналады. Иттерде фитостеролдар терінің тұтастығын және жалпы пальто денсаулығын сақтау үшін маңызды.
Қанша банан пайдалы?
Артық тұтынылатын барлық заттар сияқты, банандар жағымсыз реакцияларды тудыруы мүмкін. Бананның іш қату әсері бар болғандықтан, шамадан тыс тұтыну тек адамдарда ғана емес, иттерде де іш қатуға әкелуі мүмкін. Дегенмен, аз мөлшерде банан ішек жұмысын қолдайды, өйткені оларда талшық бар. Оның құрамындағы пектин диареяны жеңілдететін әсерге ие, сондықтан банандар диареямен ауыратын иттер үшін пайдалы болуы мүмкін. Мұнда әсіресе шанышқымен езіліп, ауада сәл қоңырланып кеткен піскен банандар өте қолайлы.
Итіңізді тамақтандыруға болатын мөлшерге келетін болсақ, бұл сіздің итіңіздің қаншалықты үлкен екеніне байланысты. Кішкентай итке бананның кішкене бөлігінен артық беруге болмайды. Үлкен ит жарты банан немесе тұтас банан жей алады. Бірақ күнде емес. Әр 2-3 күн сайын немесе өте сирек арнайы ем ретінде жақсырақ. Бірақ оны асыра алмаңыз, өйткені жоғарыда айтылғандай, сары банандарда, атап айтқанда, фруктозаның көп мөлшері бар, бұл сіздің итіңіздің уақыт өте келе салмағын арттыруға әкелуі мүмкін. Әсіресе, егер сіз тұрақты тамақтандыру кезінде банан беретін калорияларды ескермесеңіз.
Сондай-ақ, итіңізге банан қабығын бермеу үшін абай болыңыз. Банан қабықтары сіздің итіңізге улы болмаса да, оларда пестицидтер болуы немесе ас қорыту жолын бітеп тастауы мүмкін. Қауіпсіз болу үшін банандарды тек қабығынан тазарту керек.
Банан тағамдары
Банандарды таза түрде ғана емес, сонымен қатар иттерге арналған тәттілерді, печеньелерді немесе басқа тағамдарды жасауға келгенде жан-жақты талант екенін дәлелдеуге болады. Тұмшапеште туралған және кептірілген банандар жолда тамаша тағамдар жасайды. Бірақ банан сұлы ұнымен, аздап сумен және конгты толтыру үшін алмамен бірге пюре ретінде де жарамды. Немесе жол бойында сығу түтігіндегі езбе ретінде. Кішкене ұн, жұмыртқа және сұлы жармасы қосылған ұсақталған банандар печенье түрінде пісіріліп, керемет дәм береді. Қиялға ешқандай шектеулер жоқ, өйткені бананды көптеген жолдармен өңдеуге болады. Банан мен жержаңғақ майының қоспасы да танымал. Дегенмен, бұл тіскебасарда өте көп калория бар, сондықтан оны өте сирек және аз мөлшерде беру керек.