Мэри Аллен
Иттер - жыртқыштар, бұл даусыз.
Неліктен жоғары сапалы тағамдардың құрамында көкөністер бар деген сұрақ туындайды. Бұл қажет пе және бұл төрт аяқты досқа ұнай ма?
Жауаптар оңай емес. Өйткені, көкөністер мен жемістер иттер үшін маңызды ' ас қорыту. Сонымен қатар, өсімдік тектес тағамдық компоненттер қамтамасыз етеді қажетті дәрумендер және минералдар.
Көкөніс талшықтары ас қорытуға көмектеседі
Біздің иттердің ас қорытуы қиындықсыз жұмыс істеуі үшін жануар белгілі бір мөлшерде қиын немесе сіңірілмейтін тағам компоненттерін жеуі керек.
Бұл диеталық талшықтар ішектерді толтырады және тағамның тез тасымалдануына және шығарылуына көмектеседі.
Иттерге арналған диеталық талшық дегеніміз не?
Талшық тағамның қорытылмайтын бөлігі. Олар негізінен жемістер мен көкөністер сияқты өсімдік тағамдарынан келеді. Тағамдық талшықтар категорияларға бөлінеді суда еритін және суда ерімейтін.
Бұл заттар ішек арқылы тікелей сіңбесе де, талшық асқазан-ішек жолында ас қорытуда өте маңызды рөл атқарады.
Мұндай талшықтар негізінен дәнді дақылдарда, бұршақ дақылдарында, жемістер мен көкөністерде кездеседі.
Тізімге талшық қай жерде кіреді?
Дәннің бір түрі ретінде қара бидайда ең көп талшық бар. Одан кейін бадам, інжір, құрма және қара өрік сияқты жаңғақтар мен кептірілген жемістер келеді.
Дәнді дақылдарға келетін болсақ, қара бидай қытырлақ наны мен сұлы жармасы ерекшеленеді. Жемістерге келетін болсақ, көкжидек пен кивиде талшық көп. Алма мен бананда талшықтың жартысына жуығы бар.
100 г тағамға грамдағы талшықтың мөлшері
Әрбір тағам туралы толық ақпаратты тізімдегі терминді басу арқылы таба аласыз:
- Қара бидай қытырлақ нан 14.1 г
- Сұлы оралған 9.5 г
- Жүгері дәндері 7.7 г
- бадам 9.8 г
- Сурет 9.6 г
- күндер 9.2 г
- Егінді 9.0 г
- қаражидек 4.9 г
- киви 3.9g
- Қолданбаle 2.3g
- Банан 2.0g
- Ақтүйнек 1.9g
- Салат жапырағы 1.6 г
Көкөністердің арасында қырыққабат ұнайды брюссель қырыққабаты және гүлді қырыққабатта ең көп талшық бар. Алайда, байланысты метеоризм әсері, олар иттерге жарамайды. Бұл үшін картоп пен жапырақ салаттары әлдеқайда қолайлы.
Кез келген жағдайда көкөністер мен жемістер диеталық талшықтың тамаша көзі болып табылады. Дәндер және бұршақ тұқымдастар сияқты атбас бұршақтар or жасымық иттердің денсаулығына теріс әсер етуі мүмкін.
мөлшерін шектеу маңызды шикі талшық. Егер сіздің төрт аяқты досыңыз оны тым көп жесе, бұл әкелуі мүмкін диареяға.
Көкөністер мен жемістер де ит үшін пайдалы
Көкөністер мен жемістер де қамтамасыз етеді бірнеше екіншілік өсімдік заттары төрт аяқты достарымыздың денсаулығына жақсы әсер ететін.
Мысалдарға мыналар жатады каротиноидтар табылған сәбізде, өрік, және cаумалдық. Олар иммундық жүйені қолдайды, қатерлі ісікке қарсы тұрады және жасуша ядросының зақымдануын болдырмайды.
Сапониндер холестеринді төмендетеді және қабынуға қарсы деп саналады. Cаумалдық ал бұршақ дақылдарының үлесі жоғары.
Фенол қышқылдары және флавоноидтар барлық дерлік өсімдіктерде кездеседі. Олардың антимикробтық және антиоксиданттық әсері бар.
Қатерлі ісікке қарсы тұратын монотерпендер алмада кездеседі, өрік, таңқурай, және көкжидек.
Қандай көкөністерді тамақтандыруға болады?
Негізінде жемістер мен көкөністердің көпшілігі иттерге жарамды.
Бұл ингредиенттер әдетте қазірдің өзінде енгізілгенның заманауи толық жемдері. Сондықтан итіңізді қосымша тамақтандырудың қажеті жоқ латук салаты, алма немесе шпинат.
Егер қажет болса, көкөніс талшығын қосу өте маңызды итіңізді шикі тамақтандырыңыз. Көкөністерді аздап бумен пісіру немесе пюре жасау өте қолайлы. Бұл иттің ас қорытуын жеңілдетеді.
Әрине, жоғары сапалы азық қоспаларына мүлдем мән бермейтін үйдегілер де бар. Бұл жағдайда ең дұрысы - пайдалы тағамды пюре және оны ет немесе ішкі өнімдермен араластыру.
Егер сіз үй жануарыңызға таза көкөніс тағамын дайындағыңыз келсе, араластыруды ұмытпаңыз жоғары сапалы май. Май иттің майда еритін витаминдерді де пайдалана алатындығына кепілдік береді.
Дәмдері әртүрлі
Біздің үш бала жемістер мен көкөністерге мүлдем басқаша әсер етеді. Алонсо, біздің Тазы қолына түсетін барлық жасыл заттарды жейді. Біз басқа ит иелерінің сәбізді жылқы сияқты тістеп, тіпті басқа тәттілерді қалдырған кезде күлдіретінбіз.
Мауи, біздің аралас тұқымды еркек, алманы жақсы көреді. Тіпті оны ағаштың түбінде серуендеп жүргенін көргенде өзімен бірге алып кетеді.
Екеуі де жегенді ұнатады банандар, қияр, немесе тіпті коктейльді қызанақ.
Дегенмен, егер сіз бізге тым жақын болсаңыз Чиуауа Жеміс немесе көкөніс қосылған текила, сіз жаман көзге түсесіз. Ол кішкентай сүйкімді мұрнын мыжып, қашып кетті. Онымен бірге бұл ингредиенттерді мүмкіндігінше ұсақтап, етке жасыру керек.
Абайлаңыз, барлық көкөністер пайдалы емес
Дегенмен, көкөністерді тамақтандыру кезінде әрқашан есте сақтаңыз барлық сорттар иттермен үйлесімді емес.
Сізден аулақ болуыңыз керек шикі пияз және сарымсақ. Олардың ингредиенттері иттің өміріне қауіп төндіретін зиян келтіруі мүмкін.
Шикі картоп, бұрыш, және қызанақ өсімдіктің жасыл бөліктерінде иттерге де, адамдарға да улы болатын соланин болуы мүмкін.
Авокадо - бұл өте даулы. Оның улы немесе иттер үшін зиянды екені белгісіз. Мұнда пікірлер өте ерекшеленеді. Бірдей түсініксіз жүзімнің әсері және жүзім.
Жиі қойылатын сұрақтар
Көптеген диеталық талшықтар қай жерде кездеседі?
Диеталық талшық негізінен жемістер мен көкөністерде, дәнді дақылдарда, бұршақ дақылдарында, жаңғақтарда, тұқымдарда және саңырауқұлақтарда кездеседі. Қандай жоғары талшықты тағамдарды таңдағаныңыз маңызды емес, көптеген көздердің қоспасы өте қолайлы.
Қандай көкөністерде талшық көп?
Көкөністер мен жемістер: Негізінен қырыққабат (түсті қырыққабат, брокколи, қырыққабат, брюссель қырыққабаты, қызыл қырыққабат, ақ қырыққабат, савой қырыққабат), сонымен қатар B. сәбіз, аскөк және картоп талшықты көп береді. Құрма, інжір, қара өрік, мейіз сияқты кептірілген жемістер де оған өте бай.
Шикі сәбіз иттерге пайдалы ма?
Идеал тіскебасар. Тамақ арасында шикі тағамдар ретінде сәбіз сіздің итіңіздің иммундық жүйесін нығайтады. Сонымен қатар, сәбіздегі ингредиенттер паразиттер мен бактериялық ауруларға сезімталдықты тежейді. Сондай-ақ, шикі көкөністер сіздің итіңіздің шайнайтын ойын-сауық болып табылады.
Сұлы ұнында талшық көп пе?
Прокат сұлының 10 граммында 100 грамм диеталық талшық бар, сондықтан ұсынылған тәуліктік қажеттілікті қанағаттандыру үшін 300 грамм сұлы үлпектері жеткілікті.
Сұлы майы иттерге пайдалы ма?
Сұлы ботқасы иттерге пайдалы ма? Иә, сұлы ботқасы иттерге өте пайдалы. Бұл бір жағынан сұлы үлпектерінің құрамындағы ақуыздың жоғары болуына, екінші жағынан тағамдық талшықтардың, минералдардың және микроэлементтерінің көп болуына және олардың өте оңай қорытылуына байланысты.
Иттерге сұлы майын қашан қолдануға болады?
Егер сіздің итіңізде диарея немесе асқазан-ішек аурулары болса, сұлы ұнынан жасалған сұлы жармасы да жеңіл диетаның бөлігі ретінде өте қолайлы. Сұлы үлпектері көмірсулардың жоғары үлесіне ие (шамамен 70%) және ақуыздың 15% дерлік жоғары мазмұны арқасында ақуыздың өте жақсы көзі болып табылады.
Иттер қандай сұлы майын жей алады?
Сұлы ботқасы итке оңай сіңуі үшін оны пісіру керек. Бұл ботқаны бала кезіңізден есте сақтауыңыз мүмкін. Осы күнге дейін жақсы ескі сұлы ботқасы асқазан-ішек жолдарының проблемалары немесе сауығуы бар кезде танымал.
Сүзбе итке пайдалы ма?
Сүзбе еті бар өнімдермен қатар иттерге арналған жануар ақуызының ең жақсы көздерінің бірі болып табылады. Әрине, сүзбеде лактоза да бар, сондықтан азықтандыру мөлшерін тамақтандыру жөніндегі кеңесшінің көмегімен нақтылау керек.
