Ава Уильямс
Жақында жарияланған зерттеуге сәйкес, итті ұстау егде жастағы адамдардың Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы ұсынған физикалық белсенділік деңгейіне сәйкес келу ықтималдығын арттырады. Физикалық белсенділік жүрек ауруларының, инсульттің, қатерлі ісіктің көптеген түрлерінің және депрессияның қаупін азайтатыны белгілі. Бұл зерттеу итке ие болу тіпті қартайған кезде де денсаулықты сақтауға көмектесетінінің тағы бір дәлелі.
Күнделікті қалыпты жаяу серуендеу денені шынықтырады
Жоба жетекшісі профессор Дэниел Миллс: «Біз қартайған сайын баяулайтынымызды білеміз», - дейді. «Белсенді бола отырып, біз денсаулығымызды және өмір сапасының басқа аспектілерін жақсарта аламыз. Ересектердегі физикалық белсенділіктің жоғары деңгейіне әкелетін факторлар әсіресе жақсы анықталмаған. Біз итке ие болу егде жастағы адамдардың денсаулық жағдайын жақсартуға қабілетті ме, белсенділік деңгейін арттыру арқылы жақсарта алатынын білгіміз келді ».
Линкольн университеті мен Глазго Каледония университетінің зерттеуі Уолтам үй жануарларын тамақтандыру орталығымен бірлесіп жүргізілді. Зерттеушілер алғаш рет иттері бар және онсыз зерттеуге қатысушылардан объективті белсенділік деректерін жинау үшін белсенділік өлшегішін пайдаланды.
«Иттердің иелері болып шықты күніне 20 минуттан артық жаяу жүру, және бұл қосымша серуендеу қалыпты қарқынмен жүреді», - деді доктор Филипа Далл, зерттеу жөніндегі директор. «Денсаулықты сақтау үшін ДДҰ аптасына кем дегенде 150 минут орташа және күшті физикалық белсенділікті ұсынады. Бір аптадан астам күн сайын қосымша 20 минут жаяу жүру осы мақсаттарға жету үшін жеткілікті болуы мүмкін. Біздің нәтижелеріміз итпен серуендеудің физикалық белсенділігінің айтарлықтай жақсарғанын көрсетеді ».
Ит мотиватор ретінде
«Зерттеуге ит иелену егде жастағы адамдарды серуендеуге ынталандыруда маңызды рөл атқара алатынын көрсетті. Біз өте жақсы жұмыс істейтін белсенділікті өлшеудің объективті әдісін таптық. Біз осы саладағы болашақ зерттеулерге маңызды аспектілер ретінде иттерге иелік ету мен ит серуендеуді қосуды ұсынамыз», - деп түсіндіреді зерттеудің бірлескен авторы Нэнси Ги. «Иттерге иелік ету бұл мәселенің басты мақсаты болмаса да, бұл елемеуге болмайтын маңызды фактор болуы мүмкін».