მერი ალენი
უფრო ჯანსაღი, ძლიერი, მშვიდი, უკეთესი ძილი, უკეთესი თანამშრომლობა და გაზიარება - დიახ, სია შეიძლება გაგიჟდეს. ეს ყველაფერი იმაზეა, თუ რას გვიჩვენებს სხვადასხვა კვლევები, რას აკეთებს ძაღლი ადამიანებს!
იცხოვრე უფრო დიდხანს!
2019 წელს გამოკითხული იქნა ოთხი მილიონი ადამიანი შეერთებული შტატებიდან, კანადიდან, სკანდინავიიდან, ავსტრალიიდან, დიდი ბრიტანეთიდან და ახალი ზელანდიიდან. და აღმოჩნდა, რომ ძაღლების მფლობელებს ჰქონდათ 24 პროცენტით ნაკლები რისკი ახალგაზრდა სიკვდილის, ნებისმიერი მიზეზის გამო.
იცხოვრე ჯანმრთელად!
ვარჯიში აძლიერებს ჯანმრთელობას. და ძაღლების პატრონები ნამდვილად არიან ისეთები, რომლებიც მოძრაობენ, ხშირად და ბევრს. ძაღლებს უნდათ და სჭირდებათ ვარჯიში და, ალბათ, ძაღლის ყოლის მიზეზია, რომ თქვენ ეძებთ თანამგზავრობას სასეირნოდ. აშშ-ს ჯანდაცვისა და ადამიანური სერვისების დეპარტამენტი თვლის, რომ ძაღლის ყოლა მნიშვნელოვნად ამცირებს დიაბეტის რისკს.
უფრო პოზიტიური ეფექტები
არა მხოლოდ ერთი რამ - ძაღლის ყოლას ბევრი დადებითი ეფექტი აქვს. გულის პრობლემების ნაკლები რისკი, ნაკლები მარტოობა, უკეთესი არტერიული წნევა, გაზრდილი თავდაჯერებულობა, უკეთესი განწყობა, უკეთესი ძილი და მეტი ფიზიკური აქტივობა. ამ ყველაფერს, ჰარალდ ჰერცოგი, დასავლეთ კაროლინას უნივერსიტეტის პროფესორი, ამბობს, რომ ძაღლი ხელს უწყობს.
ყველაფერი უბრალოდ უკეთესდება
კარგი განწყობა კიდევ უკეთესი ხდება. კვლევები დროდადრო აჩვენებს, რომ მხოლოდ ცხოველებთან სიახლოვე გაგრძნობინებთ თავს უკეთესად. კარგი განწყობა იზრდება და ცუდი მცირდება! ასე რომ, ორმაგი ეფექტი! ასე რომ, ჩვენ ვიცით, რომ ცხოველებთან ურთიერთობას აქვს მყისიერი ეფექტი, როგორც ფიზიკურად, ასევე გონებრივად, ამბობს პროფესორი ჰერცოგი.
ამშვიდებს
ძაღლი ქმნის სიმშვიდეს. მეტი გამოკვლევა ვარაუდობს, რომ ძაღლთან ახლოს ყოფნა შეიძლება დაეხმაროს ADHD-ის მქონე ადამიანებს ან PTSD-ით დაავადებულ ვეტერანებს.
2015 წელს ჩატარდა კვლევა ADHD-ის მქონე ბავშვებთან, სადაც ბავშვებს უფლება მიეცათ ეკითხათ ცხოველები. გაირკვა, რომ ბავშვები, რომლებიც კითხულობდნენ ცხოველს, უკეთესები გახდნენ გაზიარებაში, თანამშრომლობდნენ და ეხმარებოდნენ, ვიდრე ის ბავშვები, რომლებიც კითხულობდნენ ფიტულებისთვის რეალურის ნაცვლად.
სტრესის შემცირება
2020 წელს ჩატარდა კვლევა ომის ვეტერანებზე, რომლებსაც აწუხებდნენ პოსტტრავმული სტრესული აშლილობა, PTSD. ვეტერანებს ძაღლების გასეირნება დაუნიშნეს და აღმოჩნდა, რომ ამან შეამცირა სტრესის დონე. მაგრამ ჩვენ უკვე ვიცით, რომ მხოლოდ გასეირნება ამცირებს სტრესს. ასე რომ, კითხვა იყო - ეხმარება თუ არა ძაღლი სასეირნოდ? და კვლევამ ფაქტობრივად აჩვენა, რომ ვეტერანთა სტრესი უფრო შემცირდა მხოლოდ მაშინ, როცა ისინი ძაღლებთან ერთად იყვნენ.
დიახ, თქვენ ალბათ იცით ასი სხვა მიზეზი, თუ რატომ არის კარგი ძაღლთან ერთად. რა თქმა უნდა, ეს არის უპირატესობა ძაღლი. შენ თვითონ რატომ გყავს ძაღლი?