Vaulting: Senam ing Horseback

Saben uwong ngerti nunggang jaran, nanging olahraga liyane sing gegandhengan karo jaran biasane kurang dikenal. Iki uga kalebu vaulting - isin, amarga olahraga nawakake campuran unik saka akrobat, senam lan closeness kanggo kéwan. Kita pengin ngganti dina iki. Ing kene sampeyan bisa ngerteni apa sing dimaksud vaulting lan apa sing kudu ditindakake!

Apa Vaulting?

Sapa wae sing kubah nindakake latihan senam nunggang jaran. Kewan kasebut biasane dipimpin ing bunder ing lunge, dene para valter nindakake latihan ing punggung dhewe utawa ing kelompok.

Kanggo olahraga, sampeyan, pisanan kabeh, kudu kawruh apik saka partner - jaran. Iki siji-sijine cara kanggo empati karo kewan, ngerti, lan terus-terusan. Kajaba iku, kekuatan lan toleransi penting.

Sapa wae sing nganggep yen vaulting mbebayani banget, ora kabeh salah. Kaya olahraga apa wae sing ditindakake ing lan karo jaran, ana uga risiko tiba, lan bruises lan bruises ora tansah bisa nyingkiri. Nanging, lunge lan peralatan menehi akeh safety.

Iki Cara Pawulangan Vaulting

Sadurunge olahraga nyata bisa diwiwiti, jaran kudu diresiki lan dirawat kanthi bener. Banjur digawe panas ing halter kanthi cepet. Kajaba iku, para valter - sing nindakake senam ing jaran - kudu anget. Latihan jogging lan stretching biasane dadi bagian saka program ing kene.

Nalika kubah, jaran banjur dituntun ing lunge, kaya sing dakkandhakake. Jarak antarane kewan lan pimpinan kudu paling sethithik 18 m - kadhangkala luwih, gumantung saka peraturan turnamen. Gumantung ing koreografi, jaran mlaku, trots, utawa gallops.

Wong vaulting banjur biasane narik awake menyang mburi jaran nggunakake tali tangan loro ing sabuk vaulting. Ing kene, kanthi piyambak utawa nganti telung mitra bebarengan, dheweke nindakake macem-macem latihan sing dikenal saka senam. Iki kalebu, contone, handstand lan timbangan, nanging tokoh saka cheerleading uga bisa.

Peralatan kanggo Vaulting

Supaya bisa sukses, sampeyan butuh sawetara peralatan kanggo jaran lan penunggang, nanging uga kanggo latihan dhewe. Sing paling penting yaiku jaran kayu, uga disebut buck. Nawakake papan lan safety kanggo garing. Kanthi cara iki, valters bisa digunakake kanggo urutan gerakan ing negara ngaso.

Peralatan kanggo Jaran

The buck uga jaran tengen dilengkapi sabuk vaulting. Iki nduweni rong gagang, tali loro-kaki lan, gumantung saka rasa sampeyan, uga bisa diwenehake karo daur ulang tengah. Ing kasus jaran, kemul vaulting (pad) lan bantalan busa diselehake ing ngisor kanggo nglindhungi mburi. Kéwan kasebut diikat nganggo kekang utawa cavesson.

Gaiters lan bandage uga penting kanggo jaran. Lonceng spring, reins tambahan, lan boots fetlock uga bisa dipikirake. Mesthi, lunge lan pecut lunging uga kudu kasedhiya.

Peralatan kanggo Wong

Para vaults dhewe nganggo kaos elastis utawa malah setelan vaulting khusus. Iki menehi keluwesan lengkap lan biasane uga permeable kanggo kringet. Sepatu sing bener uga minangka bagean saka peralatan. Ing wiwitan, sampeyan bisa nggunakake sepatu senam sing prasaja, mengko ana sepatu vaulting sing luwih larang.

Sandhangan sing nyenyet njamin, ing tangan siji, yen kesalahan postur ora didhelikake lan bisa didandani. Ing tangan liyane, nawakake keamanan, amarga sampeyan ora bisa kejiret ing sabuk.

Vaulting kanggo Anak utawa: Nalika Sampeyan Kudu Miwiti?

Kaya ing sembarang olahraga , iku apik kanggo miwiti minangka awal sabisa. Mulane wis ana klompok bocah-bocah umur patang taun sing ngayun kanthi elegan ing jaran lan nindakake senam. Nanging, ora ana sing ngomong babagan miwiti olahraga minangka wong diwasa - sampeyan mung kudu tresna marang jaran lan akeh wani. Nanging, bisa numpak ora dadi syarat.

Vaulting uga minangka olahraga ekuestrian sing relatif murah. Amarga tansah ana latihan ing kelompok ing jaran, ana enggo bareng apik biaya. Olahraga uga nawakake akeh kesempatan sosial. Sampeyan duwe grup tetep sing bisa dipercaya lan seneng-seneng.

Iku uga latihan kanggo kabeh awak. Kekuwatan, toleransi, lan ketegangan awak minangka kabeh lan pungkasan.

Ing Path Sehat - Vaulting Remedial

Wis dikenal saka prosedur liyane, kayata terapi dolphin. Antarane liyane, kadewasan sosial-emosional, uga kemampuan sensorimotor lan kognitif saka wong sing asring cacat mental, tambah akeh. Iku banget padha ing olahraga karo jaran vaulting. Iki nggawe ikatan sing cedhak antarane manungsa lan kewan, nanging uga antarane wong ing grup vaulting.

Asil positif wis ditampilake dening akeh pasinaon lan nggawe olahraga liyane lan liyane populer. Saliyane kanggo vaulting pendidikan kuratif, jaran uga bisa digunakake kanggo nunggang pendidikan kuratif. Gumantung ing kabutuhan individu, kombinasi saka loro olahraga uga bisa dipikirake.

Langkah-langkah pendhidhikan iki cocog kanggo klompok ing ngisor iki:

• Wong sing ora duwe kabisan sinau utawa basa.
• Wong sing ora duwe kabisan intelektual.
• Wong autis.
• Anak lan remaja kanthi masalah prilaku.
• Wong sing duwe kelainan perkembangan emosi.
• Anak, remaja, lan wong diwasa kanthi gangguan gerakan lan persepsi.
• Wong sing duwe kelainan mental lan penyakit psikosomatik.