Mary Allen
Nalika asu ditekan, dheweke dadi ora fokus. Malah dhawuh-dhawuh ingkang sampun mapan lajeng tumuju ing kuping. Apa sing bisa ditindakake para pamilik asu kanggo mbantu kanca-kanca sing sikil papat dadi luwih tenang lan santai ing saben dinane.
Nalika wong nandhang stres, dheweke asring nindakake yoga utawa ngrungokake musik. Ing kontras, asu ora bisa ngatur nervousness dhewe. Ing lingkungan sing stimulasi banget, tingkat energi bisa munggah nganti kaya ngono, ing kasus sing paling awon, dheweke ora bisa ngomong maneh. Nanging malah yen ora teka menyang total blackout: Malah negara Moderate kasenengan impairs kemampuan asu kanggo sinau lan musataken. Akeh tindak tanduk sing ora dikarepake kayata narik tali, mlumpat, utawa gugup sing ana ing kene. Sepira cepet lan sepira kerepe asu tekan tingkat stres kritis beda-beda gumantung saka jenis, genetika, breeding, lan umur kewan kasebut. Nanging, pendidikan lan latihan paling ora penting. Ana macem-macem cara sing bisa digunakake sing duwe asu kanggo mbantu kanca-kancane sing sikil papat golek katentreman batin.
Kanggo nenangake asu ing kahanan sing ora ngepenakke, sampeyan bisa nggawe kahanan santai. Iki saenipun rampung ing kahanan anteng, contone, nalika asu lying ing sofa jejere sampeyan. Banjur sampeyan gabungke rangsangan lisan - contone, tembung "sepi" - kanthi rangsangan fisik kayata stroking utawa scratching. Iki mbebasake hormon oxytocin ing asu, sing ndadekake asu. Tujuane yaiku supaya asu bisa tenang kanthi mandiri sawise sawetara pengulangan nalika krungu tembung kasebut.
Carane akeh repetitions iku njupuk kanggo kondisi lan nalika iku bisa ing kahanan ngepenakke beda-beda gumantung saka asu kanggo asu. Rangsangan pemicu uga mengaruhi apa "relaksasi sing dipelajari" bisa diarani - utawa wis ditumpangake. Limang meter ing ngarepe manuk fluttering, istirahat, ora ketompo carane uga sinau, bakal tekan sawijining watesan. Penting yen sinyal diisi ulang sawise saben panggunaan, yaiku digabungake karo kegiatan santai ing lingkungan sing sepi.
Ing Selimut kanggo Damai Batin
Latihan selimut minangka cara latihan ing ngendi asu sinau kanthi mandiri kanggo ngolah lan netralake rangsangan eksternal. Gumantung saka temperamen, ketahanan, lan manajemen stres saka kanca sikil papat, mbutuhake wektu lan daya tahan tartamtu.
Minangka jeneng tabet, latihan njupuk Panggonan ing kemul. Sampeyan kudu duwe ambune asu dhewe lan duwe konotasi positif. Anggere dheweke ora ngapusi kanthi aman, luwih becik ngamanake asu kasebut nganggo tali. Gumantung ing pelatih, implementasine latihan langit-langit bisa rada beda-beda. Nanging, kabeh cara sing umum yaiku tujuan supaya asu tetep tenang ing kemul sanajan pemilik wis pindhah saka dheweke. Yen kanca papat-legged ninggalake langit-langit, nduwèni nggawa wong bali tenang saben wektu. Tahap iki mung bisa njupuk luwih saka siji jam.
Mung sawise asu tetep ing kemul watara 30 menit tanpa gangguan, fase istirahat sing nyata diwiwiti. Bisa ditambah dadi 30 nganti 60 menit saben wektu. "Latihan selimut yaiku babagan asu sinau kanggo tenang dhewe. Dheweke kudu sinau yen dheweke ora duwe tugas ing kemul, dheweke mung bisa santai, "ujare pelatih asu Gabriela Frei Gees saka Horgen ZH. Yen sampeyan wis cukup kerep dilatih - wiwitane loro nganti telu seminggu - asu kasebut bakal nampa kemul minangka papan istirahat. Banjur uga bisa digunakake, contone, nalika ngunjungi restoran utawa ngunjungi kanca.
Supaya asu bisa ngatasi rangsangan eksternal kanthi yakin, butuh tingkat kontrol impuls lan toleransi frustasi tartamtu. Sing nduweni asu kudu kerja karo asu kanthi rutin. Kahanan saben dina sing cocog, umpamane, ninggalake omah utawa mobil, ing ngendi akeh kanca sikil papat ora bisa mlaku kanthi cepet. Akeh badai menyang mbukak meh tanpa sirah lan meh ora responsif, paling ora kanggo sawetara meter pisanan.
Asu kudu sinau kanggo tetep kalem senadyan nunggu bungah saka lumaku, kanggo komunikasi karo pemilik lan mbayar manungsa waé kanggo printah. Kanggo nglatih prilaku iki, siji ngirim ora (kaya biasane) mbukak lawang ing urging saka asu. Nanging, ditutup maneh lan maneh nganti asu wis tenang. Suwe-suwe dheweke bakal ngerti yen dheweke kudu mundur supaya bisa metu - utawa kadhangkala dheweke ora bisa.
"Akeh asu wis sinau kanggo nggayuh tujuane lan ora bisa ngatasi kuciwane," ujare Frei Gees. Pendidikan babagan iki meh ora bisa diwiwiti kanthi cepet. Penting kanggo kirik lan asu enom kanggo nandhang frustasi lan ngembangake kalem tartamtu, ujare Frei Gees.
Dadi Adrenalin Junkie dening Chasing Balls
Kanggo ngolah stres, asu pancen butuh turu lan istirahat sing cukup. Bisa kanthi gampang 18 nganti 20 jam saben dina. Nanging, kanggo asu sing seimbang lan tenang, struktur fase tangi uga penting. Yen sampeyan mikir sampeyan bisa nglatih asu supaya tenang kanthi program olahraga biasa, sampeyan salah. Kabeh sing ana hubungane karo kesusu lan ngoyak sing ora bisa dikendhaleni dianggep kontraproduktif dening para ahli. "Nguber bal sing berlebihan utawa jam romping lan gelut karo asu liyane bakal nyebabake asu sing rusak lan kesel. Nanging ing jangka panjang, iki dadi pecandu adrenalin sing fokus ing kabeh kajaba wong-wonge, "ujare Frei Gees.
Senadyan kabeh kemungkinan kanthi sengaja ngajari asu supaya tenang ing saben dinten: Faktor sukses sing nemtokake yaiku manungsa dhewe. Ketegangan internal bisa ditransfer, lan yen pemilik malah mung gugup, ora fokus, utawa ora aman, iki mengaruhi asu kasebut. "Wong kudu mimpin asu liwat kahanan ngepenakke kanthi tentrem batin lan kajelasan,"Says pakar asu Hans Schlegel saka Dulliken SO.
Ing mratelakake panemume, jenis utawa umur asu muter peran cilik ing comparison. "Kabeh asu gampang dilatih, yen ana potensi manungsa," ujare Schlegel. Dheweke ndeleng 80 persen pakaryane minangka pelatih asu kanggo nguatake mental wong. Mulane latihan istirahat uga bisa digunakake kanggo wong, sing asring kudu sinau supaya bisa nganggur sapisan.