Mary Allen
Apa sampeyan pengin nggawe asu nambani dhewe? Kene sampeyan bakal nemokake resep dhasar tanpa gandum.
Treats, nibbles, biskuit asu, lan coklat asu kasedhiya ing macem-macem variasi lan kanthi macem-macem bahan.
Nanging, gandum, gula, pewarna, lan pengawet asring ditambahake ing partikel cilik lan alus supaya warna-warna lan menarik.
Asu kudu seneng mangan. Nanging kok kita nduweni asu saiki nggawe manawa panganan asu iku saka kualitas apik lan banjur Feed ngruwat sing janji persis ngelawan?
Jujur: Piye perasaanmu babagan nambani asu? Malah karo bab-bab cilik, apa sampeyan nggawe manawa ora ana bahan sing bisa nyebabake akibat sing ora nyenengake kanggo asu kasebut?
Cepet nggawe ganjaran cilik dhewe
Ana cara sing gampang banget kanggo nyenengake kanca sikil papat sing dikasihi kanthi biskuit asu sing sehat. Mung nggawe ganjaran cilik kanggo kanca sak kamar dhewe.
Aku wis nyoba lan ora butuh akeh gaweyan kanggo nggawe cookie. Asu-asuku tresna marang dheweke.
Kauntungan saka iki yaiku sampeyan bisa fokus kabeh ing kabutuhan lan pilihan asu. Sampeyan ngerti persis apa bahan sing kalebu.
Yen asu sampeyan ora ngidinke laktosa utawa biji-bijian, mula mung ngilangi zat kasebut utawa ngganti karo alternatif.
Ora ana watesan kanggo kreatifitas sampeyan lan sampeyan mung butuh peralatan pawon biasa sing sampeyan ngerti saka baking Natal.
Biskuit wortel cilik
Supaya sampeyan bisa miwiti sapunika lan nyoba nyiyapake biskuit asu, iki resep sing paling disenengi para bocah lanang.
Wong uga seneng seger.
úa
- 150 g glepung jagung
- 50 g glepung beras
- 1 tbsp lenga zaitun
- endhog 1
- 1 wortel cilik
preparation
Parut wortel kanthi kasar lan sijine ing mangkuk karo bahan liyane. Nyampur karo pancing adonan saka mixer.
Banjur alon-alon nambahake 50 ml banyu. Terus aduk nganti adonan narik adoh saka pinggir mangkuk. Kadhangkala luwih utawa kurang banyu dibutuhake.
Banjur knead adonan maneh ing lumahing karya floured lan muter metu kira-kira patang millimeters nglukis.
Sampeyan saiki bisa ngethok kothak cilik nganggo pemotong pizza utawa piso sing cetha. Nanging sampeyan uga bisa nggarap pemotong cookie.
Banjur panggang biskuit kanthi suhu kira-kira 180 ° C suwene 30 menit. Allow kanggo garing metu uga lan feed. Monggo dinikmati suguhane!
Yen sampeyan pengin nglewati endhog, mung ganti nganggo banyu utawa susu beras. Sampeyan bisa tansah ngganti resep iki karo bahan liyane miturut wishes asu!
Iku kabeh teka mudhun kanggo úa tengen gandum-free
Sampeyan milih bahan miturut resep lan kepinginan sampeyan. Aku tansah nggunakake biji-bijian bebas gluten kaya glepung beras or glepung jagung. Nanging millet, quinoa, amaranth, ejaan lan soba uga becik kanggo cemilan sehat.
Minyak berkualitas tinggi sehat kanggo kulit lan jas amarga asam lemak ora jenuh. Woh-wohan kayata Apples lan pisang utawa sayuran kayata wortel lan labu menehi rasa lan Vitamin.
Kentang manis, sing sugih ing vitamin A lan C, uga mineral lan unsur trace, utamane sehat. Walnuts, almond, Lan peanuts uga nyedhiyakake zat-zat sing bermutu.
Rempah-rempah kayata rosemary lan basil ngrangsang napsu lan duwe efek positif ing metabolisme.
Mesthi, sampeyan uga bisa nggawe sajian karo daging utawa jeroan.
Cookies karo daging kudu digunakake ing sawetara dina,
sing mbokmenawa ora bakal angel.
Sawise dipanggang, luwih becik yen biskuit garing kanthi apik. Amarga ora ana bahan pengawet, mula tetep mung rong nganti telung minggu.
Pitakonan Paling Sering
Apa glepung sing apik kanggo biskuit asu?
Luwih becik nggunakake biji-bijian tanpa gluten kayata beras utawa glepung jagung utawa millet, yen ora, alergi bisa berkembang. Alternatif sing luwih apik kanggo glepung gandum yaiku rye utawa glepung ejaan. Kajaba iku, biskuit asu mung dimaksudake minangka suguhan lan ora minangka panganan lengkap.
Apa glepung sing dieja gratis?
Bebas gandum: Ana macem-macem jinis gandum kayata gandum, ejaan, jagung, beras, millet, oats, lan rye, mung sawetara. Ora saben gandum ngemot gluten. Gandum utawa jagung asring dadi pemicu alergi feed utawa intoleransi.
Apa glepung sing dieja apik kanggo asu?
Apa aku bisa Feed dieja kanggo asu? Ing asas, kabeh kanca papat-legged bisa mangan jinis gandum tanpa mangu-mangu, sawise kabeh, iku banget sehat. Malah kanca-kanca sing wulune intoleransi gluten biasane akur karo konsumsi panganan sing ngemot ejaan.
Apa glepung sing bebas gandum?
Glepung digawe saka biji-bijian tanpa gluten: jagung, gandum, teff, millet, lan beras. Ora saben gandum duwe gluten sing diarani "protein ketan". Jagung, oats, teff, lan beras minangka conto biji-bijian tanpa gluten sing bisa nyedhiyakake macem-macem masakan tanpa gluten.
Apa quinoa apik kanggo asu?
Quinoa bebas gluten lan mulane asring diwenehi panganan kanggo asu sing alergi utawa intoleransi. Kajaba iku, quinoa utamané cocok minangka binder kanggo biskuit krasan. Iki tegese malah asu karo intoleransi ora kudu nindakake tanpa ganjaran.
Apa endhog apik kanggo asu?
Yen endhog seger, sampeyan uga bisa mangan kuning endhog sing sugih nutrisi. Endhog godhok, ing sisih liya, sehat kanggo kanca sikil papat amarga zat-zat sing mbebayani bakal rusak nalika dipanasake. Sumber mineral sing apik yaiku cangkang endhog.
Minyak apa sing beracun kanggo asu?
Sampeyan uga bisa nggunakake minyak nabati kayata minyak walnut, minyak biji rami, wiji waluh, rami, utawa minyak rapeseed. Iku luwih apik ora kanggo Feed thistle, jagung, lan lenga kembang srengenge, utawa mung ing jumlah cilik.
Minyak goreng apa sing cocog kanggo asu?
Amarga asu kasebut nyerep akeh asam lemak omega-6 saka daging nalika dipangan mentah, penting kanggo mesthekake yen lenga kasebut nduweni kandungan asam lemak omega-3 sing tambah. Minyak iwak kayata lenga salmon, lenga iwak kod, utawa lenga ati iwak lan lenga nabati tartamtu kayata hemp, linseed, rapeseed, utawa lenga walnut sugih banget ing babagan iki.