Mary Allen
Kaya ora mung siji bebener, ora mung siji persepsi. Sawetara asu luwih sensitif utawa wedi tinimbang liyane. Siji ngomong babagan sensitivitas dhuwur. Apa siksa utawa hadiah? Congenital utawa angsal?
Shushu lanang campuran saka saben tong sampah ing peteng lan dadi agresif banget nalika ndeleng sapu lan payung. Shushu nggawe cangkriman, ujare penjaga Tatjana S. * saka Zurich Unterland. "Aku wis duwe dheweke wiwit cilik, ora ana sing nate kedadeyan." Dheweke kerep mikir yen asu lanang ora kudu tumindak kaya ngono. Banjur maneh dheweke melas marang dheweke. Apa Shushu minangka mimosa?
Mimosa minangka tembung negatif. Asalé saka kembang sing sumunar ing nada ungu utawa kuning. Tanduran sing sensitif banget lan alus, nanging lempitan godhong kanthi sentuhan sing paling sithik utawa angin dadakan lan tetep ing posisi protèktif iki nganti setengah jam sadurunge mbukak maneh. Mulane, wong lan kewan sing sensitif lan sensitif banget dijenengi miturut mimosa.
Dheweke kudu ngliwati - Apa ora?
Sensitivitas dhuwur katon ing pirang-pirang kahanan lan asring mengaruhi kabeh indra. Apa wae jam, sing dianggep ngganggu, mambu bubuk mesiu ing wayah wengi, utawa lampu kilat sing padhang banget. Akeh asu asring banget sensitif kanggo tutul, ora pengin disentuh dening wong liyo, utawa ngapusi ing lantai hard ing kafe.
Ing sisih liya, makhluk sing sensitif banget duwe rasa empati, ngerteni swasana lan getaran sing paling apik, lan ora nate diapusi dening mitrane. "Wong lan kéwan lair Highly sensitif lack Filter ing sistem gemeter sing mbisakake kanggo misahake penting saka rangsangan ora penting,"Nerangake veterinarian Bela F. Wolf ing bukunipun "Apa asu Panjenengan Highly sensitif?". Ing tembung liyane, sampeyan ora bisa mung ngalangi gangguan latar mburi ngganggu utawa mambu sing ora nyenengake, sampeyan terus-terusan ngadhepi. Padha karo mesin mobil over-revving permanen. Lan amarga kabeh rangsangan kasebut kudu diproses dhisik, bisa uga ana pelepasan hormon stres.
Sensitivitas dhuwur dudu fenomena anyar. Iki diteliti abad kepungkur dening ahli fisiologi Rusia Ivan Petrovich Pavlov. Pavlov, sing paling misuwur amarga panemuan kahanan klasik (sing entuk Bebungah Nobel), nemokake manawa sensitif nyebabake reaksi sampeyan beda karo kahanan tartamtu tinimbang sing dikarepake. Lan kewan reaksi instinctively. Padha mundur, mundur, utawa nesu. Amarga sing nduweni biasane ora bisa ngerti reaksi kasebut, dheweke ngremehake asu utawa malah meksa ngirim. Miturut motto: "Dheweke kudu ngliwati!" Ing jangka panjang, akibate serius lan nyebabake penyakit fisik utawa mental. Lan ora kaya manungsa, sing bisa ngalami terapi, asu biasane ditinggalake ing piranti dhewe.
Ngelingake Pengalaman Traumatik
Dadi, kepiye sampeyan ngerti yen asu sampeyan sensitif banget? Yen sampeyan nindakake riset sethithik, sampeyan bakal nemokake sawetara kuesioner sing dimaksudake kanggo menehi informasi. Wolf uga duwe tes siap ing bukune lan takon pitakonan kayata "Apa asu sampeyan sensitif marang rasa sakit?", "Apa asu sampeyan nanggepi stres banget ing panggonan sing rame lan rame?", "Dheweke gugup lan stres banget nalika sawetara wong ngomong karo dheweke bebarengan lan dheweke ora bisa uwal saka kahanan kasebut?" lan "Apa asu sampeyan wis didiagnosis alergi kanggo panganan tartamtu?" Yen sampeyan bisa mangsuli ya kanggo luwih saka setengah saka 34 pitakonan, asu iku paling kamungkinan Highly sensitif.
Predisposisi iki asring bawaan, sing ora gampang dingerteni. Luwih gampang karo hipersensitivitas sing dipikolehi sing disebabake dening pengalaman traumatik sing dielingake asu kasebut kanthi sadar utawa ora sadar ing kahanan tartamtu. Ing kene sampeyan bisa ngupayakake - paling ora yen sababe wis dingerteni. Ing wong, iki biasane diarani minangka post-traumatic stress disorder (PTSD), reaksi psikologis sing ditundha kanggo acara stres sing diiringi gejala kayata irritability, alertness, lan jumpiness.
Sensitivitas Tinimbang Alpha Throw
Kanggo Wolf, pengalaman traumatis uga bisa nyebabake depresi ing asu utawa agresi tali sing asring ditemoni. Wolf yakin PTSD nyedhiyakake panjelasan kanggo meh kabeh sing nggawe asu agresif. "Nanging iku persis sing ora dingerteni akeh sekolah lan pelatih asu." Kahanan sing nyebabake penanganan sing salah. Minangka conto, dheweke nyebutake uncalan alpha, ing ngendi asu kasebut dibuwang ing mburi lan ditahan nganti dikirim. "Wrestling kewan tanpa alesan lan wedi iku pati ora mung kekejeman kanggo kéwan, nanging uga nglanggar kapercayan ing bagean saka pemilik,"Says veterinarian. Ora tendhangan, pukulan, utawa pengajuan minangka solusi, nanging kosok balene. Sawise kabeh, asu sing trauma wis ngalami kekerasan sing cukup.
Iku migunani yen dheweke duwe wektu kanggo santai ing saben dinane, ora kudu nandhang stres, lan duwe rutinitas saben dina. Miturut Wolf, Nanging, yen pancene pengin waras, kabeh sing perlu pisanan lan utomo punika katresnan tanpa wates, empati, lan kawicaksanan.