Mary Allen
#7 Yoga asu
Posisi sing nyenengake yaiku asu yoga sing diarani. Ing pose iki, asu dumunung ing punggung. Nanging tinimbang supaya cakar tiba ing sisih kanthi santai, dheweke mbentang ing udhara.
Asu yoga ora kudu nyelehake kabeh paws ing udhara. Sawetara asu mung mbentang siji sikil. Posisi iki populer banget, utamane ing musim panas. Amarga permukaan sing gedhe, asu kasebut bisa adhem kanthi apik.