16 Bab Sampeyan Kudu Ngerti Babagan Nduweni Asu Boxer

Petinju nduweni kabutuhan dhuwur kanggo kanca lan olahraga. Yen kabutuhan kasebut ora dicukupi, petinju bisa ngrusak yen ditinggalake ing omah. Boxers becik kanggo wong sing pengin kanca asu karo wong-wong mau ing paling wektu utawa kanggo kulawargané sibuk luwih gedhe karo omah-omahé sing asring dikuwasani dening wong.

Yen perlu, Boxer bisa ditinggalake ing omah kanggo dina kerja rata-rata tanpa masalah, nanging mbutuhake perencanaan sing ati-ati lan sampeyan kudu alon-alon nggampangake asu sampeyan.

Mayoritas petinju saiki isih mlaku 4 utawa 5 mil saben dina. Sesi aerobik sing dawa iki ora bisa nyiyapake petinju kanggo panjaluk fisik sing bakal diadhepi ing ring. Tinju anaerob ing alam. Olahraga iki kira-kira 70-80% anaerobik lan 20-30% aerobik.