メアリーアレン
スウェーデンの最近の研究によると、猫を飼っている人は、犬を飼っている人やペットを飼っていない人よりもよく眠れません。 研究者たちは、私たちの子猫が特に睡眠時間に悪影響を及ぼしていることを発見しました.
猫と一緒に住んでいる、または猫とベッドを共有している人なら誰でも知っています：子猫は間違いなくあなたの睡眠を台無しにします。 真夜中に毛皮の玉が頭の上を飛び跳ねます。 または、猫の爪が閉じられた寝室のドアを早朝に引っ掻き、非難の鳴き声を伴います-それは本当に家の虎に餌をやる時です。
純粋に主観的な観点から言えば、多くの猫の飼い主は、子猫がいなくてもよく眠れることをすでに知っていたでしょう。 しかし今、これを示唆する非常に公式なデータもあります.3,800月の初めに発表された研究は、約4,500からXNUMX人に睡眠について尋ねました. 猫や犬の飼い主だけでなく、ペットを飼っていない人も、睡眠時間、睡眠の質、眠りに落ちる可能性のある問題、そして目が覚めて休んでいるかどうかを評価する必要があります。
猫の飼い主は睡眠不足になりやすい
その結果、犬の飼い主とペットを飼っていない人の回答はほとんど変わらなかった. しかし、猫の飼い主は、大人の推奨睡眠時間である一晩XNUMX時間に達しない可能性が高い.
これは、子猫が文字通り私たちの睡眠を奪っているという結論につながります。 当然のことですが、科学者たちは、これが XNUMX 本足の仲間の薄明活動的な行動に関連している可能性があると疑っています。 「彼らは主に夕暮れと明け方に活動します。 したがって、猫の隣で寝ると、飼い主の睡眠が妨げられる可能性があります。 」
この研究の著者は、より良い睡眠を望む人は、ペットを選ぶ際に猫よりも犬を好む傾向があると結論付けています。 「しかし、彼らはまた、一般的に、ペットは私たちの睡眠、特に不安障害やうつ病、悲しみに暮れた孤独な人々に良い影響を与える可能性があることも強調しています.
ちなみに、研究者たちは、犬が睡眠に特に良い影響を与える可能性があると実際に考えていました. 彼らの推測によると、犬は新鮮な空気の中を歩き回るなど、運動を奨励しているからです。 それは特に安らかな睡眠につながる可能性があります. ただし、この仮定は、アンケートの評価中に確認されませんでした。