メアリーアレン
米国の科学者による研究によると、ほとんどのペットの飼い主は、XNUMX本足の友人が隣のベッドで夜を過ごすと睡眠の質が大幅に向上することがわかりました。
アリゾナ州スコッツデールにあるメイヨークリニックの睡眠研究者は、150人の患者の睡眠の質について調査しました。74人の研究参加者がペットを飼っていました。 これらの回答者の半数以上が、 犬または猫。 被験者の大多数は、これが安心できると感じたと述べました。 安全と安心の感覚がしばしば強調されました。
ペットの飼い主のわずか20％が、いびきをかいたり、歩き回ったり、トイレに行ったりして、動物が睡眠を妨げたと不満を漏らしました。
独身者と一人暮らしの人々は特に利益を得る
「一人で、パートナーなしで眠る人々は、動物をそばに置いて、はるかによく、より深く眠ることができると言います」と、研究の著者であるロイス・クラーンは述べています。 ジオ.
動物は人間のストレスを軽減し、安全を伝えることができることが以前から知られていました。 しかし、ストレスが少ないということはリスクが低いことを意味するので、ペットも信頼の恩恵を受けます 心臓病。 これは、隣同士で寝ることと、 ソファに寄り添う。 それでもなお、このように緊密に連絡を取り合うことで、ベッドリネンをより頻繁に交換するなどの適切な衛生対策を忘れてはなりません。