メアリーアレン
日が長くなり、気温も少し暖かくなり、新鮮な空気の中を犬の散歩が楽しくなります。 たぶん、あなたは今あなたが意図的に実行したいスポーツに関して決議を設定したことさえあります。 あなたのXNUMX本足の友人は確かにあなたと抱きしめるのが好きであるだけでなく、すべてのスポーツ活動の一部になるのが大好きです。 いくつかの簡単なエクササイズで、一緒に春を乗り切ることができます。
春にフィット：ウォーミングアップなしではありません
最も挑戦的なトレーニングを計画していない場合でも、事前にウォームアップすることが重要です。 最初に通常のラウンドを行うのが最善です。犬が自分自身を切り離して広範囲に嗅ぐ機会を与えます。 その後、より速く歩き始めてから、ストレッチ体操を行うことができます。 怪我のリスクを低く抑えるために、後で使用したい領域に焦点を合わせてください。 あなたの犬もウォームアップする必要があります。 制御された歩行に加えて、「立つ」と「お辞儀」または「座る」と「下がる」などの信号間の複数の変更がこれに適しています。 あなたがストレッチしている間、あなたはあなたの犬にこれをさせることができます。
カーディオ
持久力はXNUMX本足の友達と一緒に素晴らしく訓練することができ、数カロリーをすぐに燃焼させることができます。 たくさんのアクセサリーを必要としないので、あなたはただあなたの犬と自発的にジョギングすることができて、あなたの犬に完全に合う良いランニングシューズとハーネスだけを必要とします。 ランニングを楽しむなら、Canicrossは確かに検討する価値があります。
あなたが小さな犬やあなたの信号に本当に確実に反応する犬を飼っているなら、インラインスケートもとても楽しいことがあります。 しかし、ローラーを踏む前に、しっかりとした足場がなくても、犬をひもにつないでいるのが本当に安全だと感じるかどうかを検討してください。
犬と一緒にサイクリングするのは、犬と一緒に歩くのと同じくらい人気があります。 それは本当に始めるための素晴らしい方法です。 ただし、サイクリングには、実際に自分で走る必要がないため、実際にどのルートをどの速度で走行したかさえ気付かないというリスクがあります。 一方、犬は走ったり走ったりします。 したがって、XNUMX本足の友人の労作に注意し、事前に外気温を確認し、ゆっくりと上昇させることが重要です。
突進
素晴らしくて簡単に実行できる運動は突進です。 あなたは大きな一歩を踏み出し、動きの間に膝を持ってずっと下に行きます。 今、あなたは御馳走で上げられた足の下であなたの犬を誘惑することができます。 これを数回繰り返して、XNUMX本足の友達が左から右に足を通り抜けて再び戻ってくるようにします。 あなたの犬が大きい場合、彼は少ししゃがむと同時に背中の筋肉を強化する必要があります。
腕立て伏せ
古典的な腕立て伏せは、犬と一緒にさまざまな方法で行うことができます。 非常に大きな木の幹やベンチを見つけて、腕立て伏せを斜めに行う側で自分を支えてください。 あなたは前足を上にして、XNUMX本足の友人を反対側に誘い込みます。 今、あなたは最初の腕立て伏せから始めて、各実行の後に犬にあなたに足を与えさせます。 あなたのXNUMX本足の友人のモチベーションはおやつで間違いなく高めることができます、そして彼は立ち往生してすぐに再び降りたくないでしょう。
ウォールシッティング
ウォールシートはどこにでも簡単に設置できます。 必要なのは、寄りかかるベンチ、木、または家の壁だけです。 背中を傾けて、足が90°の角度になるまでしゃがみます。 難易度を上げるために、前足で犬を太ももに誘い込み、余分な体重を保持する必要があります。 あなたの犬が小さい場合、あなたは彼をあなたの膝に直接ジャンプさせることができます。
どのスポーツ活動を選んだとしても、犬は散歩を長くしてもとても幸せになります。 新鮮な空気と運動で春を乗り越え、絆を深めることができます！