מרי אלן
בריא יותר, חזק יותר, רגוע יותר, שינה טוב יותר, טוב יותר בשיתוף פעולה ושיתוף - כן הרשימה יכולה להיות ארוכה בטירוף. הכל תלוי במה מחקרים שונים מראים מה כלב עושה לבני אדם!
חיה יותר!
בשנת 2019, נסקרו ארבעה מיליון אנשים מארצות הברית, קנדה, סקנדינביה, אוסטרליה, בריטניה וניו זילנד. והתברר שלבעלי כלבים היה סיכון נמוך ב-24 אחוז למות צעיר, מכל סיבה שהיא.
לחיות בריא יותר!
פעילות גופנית מחזקת את הבריאות. ובעלי כלבים הם בהחלט כאלה שמסתובבים, לעתים קרובות והרבה. כלבים רוצים וצריכים פעילות גופנית, ואולי זו סיבה להחזיק כלב, שאתם מחפשים חברות בטיול. משרד הבריאות ושירותי האנוש האמריקאי מאמין שבעלות על כלב מפחיתה משמעותית את הסיכון לסוכרת.
השפעות חיוביות יותר
לא רק דבר אחד - להחזיק כלב יש השפעות חיוביות רבות. פחות סיכון לבעיות לב, פחות בדידות, לחץ דם טוב יותר, ביטחון עצמי מוגבר, מצב רוח טוב יותר, שינה טובה יותר ויותר פעילות גופנית. כל זה, אומר האראלד הרצוג, פרופסור באוניברסיטת מערב קרוליינה, שכלב תורם.
הכל רק משתפר
מצב הרוח הטוב הופך אפילו טוב יותר. מחקרים מראים פעם אחר פעם שעצם ההתקרבות לבעלי חיים גורמת לך להרגיש טוב יותר. מצב רוח טוב עולה, ורע יורד! אז אפקט כפול! אז אנחנו יודעים שלאינטראקציה עם בעלי חיים יש השפעה מיידית, הן פיזית והן נפשית, אומר פרופסור הרצוג.
נרגע
הכלב יוצר רוגע. מחקרים נוספים מצביעים על כך שקרוב לכלב יכול לעזור לסובלים מהפרעות קשב וריכוז או ותיקים הסובלים מ-PTSD.
בשנת 2015 נערך מחקר עם ילדים עם הפרעות קשב וריכוז בו הורשו הילדים לקרוא לבעלי חיים. התברר שהילדים שקראו עבור חיה הפכו טובים יותר בשיתוף, שיתוף פעולה ועזרה מהילדים שקראו עבור חיות פרווה במקום אמיתיות.
לחץ מופחת
בשנת 2020 נערך מחקר על יוצאי מלחמה שסבלו מהפרעת דחק פוסט טראומטית, PTSD. הוותיקים קיבלו מרשם לטיולי כלבים, והתברר שהדבר הפחית את רמת הלחץ שלהם. אבל אנחנו כבר יודעים שעצם ההליכה מפחיתה מתח. אז השאלה הייתה - האם זה עוזר אם כלב בטיול? והמחקר למעשה הראה שהלחץ של הוותיקים ירד יותר רק כשהם היו בחוץ עם הכלבים.
כן, אתה בטח מכיר את עצמך עוד מאה סיבות למה זה טוב עם כלב. זה בטוח שזה כלב יתרון. למה יש לך כלב בעצמך?