Volta: ginnastica a cavallo

Tutti conoscono l'equitazione, ma altri sport legati all'equitazione sono generalmente poco conosciuti. Questo include anche il volteggio: un peccato, perché lo sport offre un mix unico di acrobazie, ginnastica e vicinanza agli animali. Vogliamo cambiarlo oggi. Qui puoi scoprire cosa si intende per volteggio e cosa serve per farlo!

Cos'è il volteggio?

Chi volteggia fa esercizi di ginnastica a cavallo. L'animale viene solitamente condotto in cerchio durante l'affondo, mentre i saltatori eseguono esercizi sulla schiena da soli o in gruppo.

Per lo sport, tu, prima di tutto, hai bisogno di una buona conoscenza del tuo partner: il cavallo. Questo è l'unico modo per entrare in empatia con l'animale, capirlo e tenerlo stretto. Inoltre, forza e resistenza sono essenziali.

Chiunque pensi che il volteggio sia estremamente pericoloso non ha del tutto torto. Come ogni sport che si pratica a cavallo e con il cavallo, c'è anche il rischio di caduta, e non sempre si possono evitare contusioni e contusioni. Tuttavia, l'affondo e l'attrezzatura offrono molta sicurezza.

Ecco come funziona una lezione di volteggio

Prima che lo sport vero e proprio possa iniziare, il cavallo deve essere adeguatamente pulito e curato. Quindi viene riscaldato sulla cavezza a passo d'uomo. Inoltre, i volteggiatori – quelli che fanno ginnastica a cavallo – devono riscaldarsi. Gli esercizi di jogging e stretching fanno solitamente parte del programma qui.

Durante il volteggio, il cavallo viene quindi condotto in affondo, come ho detto. La distanza tra l'animale e il leader deve essere di almeno 18 m, a volte di più, a seconda del regolamento del torneo. A seconda della coreografia, il cavallo cammina, trotta o galoppa.

L'uomo del volteggio di solito si tira sulla schiena del cavallo usando le due cinghie per le mani sull'imbracatura del volteggio. Qui, da solo o con un massimo di tre partner contemporaneamente, esegue vari esercizi noti dalla ginnastica. Ciò include, ad esempio, la verticale e la bilancia, ma sono possibili anche figure da cheerleading.

Attrezzatura per il volteggio

Per volteggiare con successo, sono necessari alcuni pezzi di equipaggiamento per cavallo e cavaliere, ma anche per l'allenamento stesso. La cosa più importante è il cavallo di legno, chiamato anche cervo. Offre spazio e sicurezza per le corse a secco. In questo modo, i saltatori possono abituarsi alle sequenze di movimento nello stato di riposo.

Attrezzatura per cavalli

Il cervo così come il cavallo destro sono dotati di una cintura da volteggio. Questo ha due manici, cinghie a due piedi e, a seconda dei tuoi gusti, può anche essere dotato di un passante centrale. Nel caso dei cavalli, una coperta da volteggio (imbottitura) e un'imbottitura in schiuma sono posizionati sotto per proteggere la schiena. L'animale è imbrigliato con una briglia o una caverna.

Anche le ghette e le bende sono essenziali per il cavallo. Sono anche concepibili campanelli a molla, redini ausiliarie e stivali a nodello. Ovviamente devono essere disponibili anche un affondo e una frusta da affondo.

Attrezzature per le persone

Gli stessi saltatori indossano maglie elastiche o anche una speciale tuta da volteggio. Questi offrono piena flessibilità e di solito sono anche permeabili al sudore. Anche la scarpa giusta fa parte dell'attrezzatura. All'inizio si possono usare semplici scarpe da ginnastica, poi ci sono le scarpe da volteggio più costose.

L'abbigliamento attillato garantisce, da un lato, che gli errori posturali non siano nascosti e quindi possano essere corretti. D'altra parte, offre sicurezza, perché non puoi rimanere impigliato nelle cinture.

Il volteggio per bambini o: quando iniziare?

Come in ogni sport, è bene iniziare il prima possibile. Ecco perché ci sono già gruppi di bambini di quattro anni che dondolano elegantemente sul cavallo e ci fanno ginnastica. Tuttavia, nulla impedisce di iniziare lo sport da adulto: dovresti solo avere amore per i cavalli e molto coraggio. Tuttavia, essere in grado di guidare non è un requisito.

Il volteggio è anche uno sport equestre relativamente poco costoso. Poiché c'è sempre un allenamento in gruppo su un cavallo, c'è una buona condivisione dei costi. Lo sport offre anche molte opportunità sociali. Hai un gruppo fisso di cui ti puoi fidare e con cui divertirti.

È anche allenamento per tutto il corpo. La forza, la resistenza e la tensione del corpo sono l'essenza e la fine di tutto.

Su un percorso sano: volteggio correttivo

È già noto da altre procedure, come la terapia con i delfini. Tra l'altro, la maturità socio-emotiva, così come le capacità sensomotorie e cognitive di una persona spesso mentalmente handicappata, risultano notevolmente aumentate. È molto simile nello sport con un cavallo da volteggio. Questo crea stretti legami tra umani e animali, ma anche tra le persone nel gruppo di volteggio.

I risultati positivi sono stati dimostrati da molti studi e stanno rendendo lo sport sempre più popolare. Oltre al volteggio educativo curativo, il cavallo può essere utilizzato anche per l'equitazione didattica curativa. A seconda delle esigenze individuali, è anche concepibile una combinazione di entrambi gli sport.

Queste misure educative sono particolarmente adatte per i seguenti gruppi:

• Persone con difficoltà di apprendimento o linguistiche.
• Persone con disabilità intellettiva.
• Persone autistiche.
• Bambini e adolescenti con problemi comportamentali.
• Individui con un disturbo dello sviluppo emotivo.
• Bambini, adolescenti e adulti con disturbi del movimento e della percezione.
• Persone con disturbi mentali e malattie psicosomatiche.