Maria Allen
Più sani, più forti, più calmi, dormono meglio, collaborano e condividono meglio: sì, la lista può diventare pazzesca a lungo. Si tratta di ciò che diversi studi mostrano ciò che un cane fa agli esseri umani!
Vivere piu a lungo!
Nel 2019 sono state intervistate quattro milioni di persone provenienti da Stati Uniti, Canada, Scandinavia, Australia, Regno Unito e Nuova Zelanda. E si è scoperto che i proprietari di cani avevano un rischio inferiore del 24% di morire giovani, per qualsiasi motivo.
Vivi più sano!
L'esercizio fisico rafforza la salute. E i proprietari di cani sono sicuramente alcuni che si spostano, spesso e molto. I cani vogliono e hanno bisogno di esercizio, e forse è un motivo per avere un cane, che cerchi compagnia durante la passeggiata. Il Dipartimento della salute e dei servizi umani degli Stati Uniti ritiene che possedere un cane riduca significativamente il rischio di diabete.
Effetti più positivi
Non solo una cosa: avere un cane ha molti effetti positivi. Meno rischio di problemi cardiaci, meno solitudine, migliore pressione sanguigna, maggiore fiducia in se stessi, umore migliore, sonno migliore e più attività fisica. Tutto questo, dice Harald Herzog, professore alla Western Carolina University, che un cane contribuisce.
Tutto migliora
Il buon umore diventa ancora migliore. Gli studi dimostrano più e più volte che solo stare vicino agli animali ti fa sentire meglio. Il buon umore aumenta e il cattivo diminuisce! Quindi doppio effetto! Quindi sappiamo che l'interazione con gli animali ha un effetto immediato, sia fisicamente che mentalmente, afferma il professor Herzog.
Si calma
Il cane crea calma. Altri studi suggeriscono che stare vicino a un cane può aiutare le persone con ADHD o i veterani che soffrono di PTSD.
Nel 2015 è stato condotto uno studio con bambini con ADHD in cui i bambini potevano leggere agli animali. Si è scoperto che i bambini che leggono per un animale sono diventati più bravi a condividere, collaborare e aiutare rispetto ai bambini che leggono per animali di peluche invece di quelli veri.
riduzione dello stress
Nel 2020 è stato condotto uno studio sui veterani di guerra che soffrivano di disturbo da stress post-traumatico, PTSD. Ai veterani sono state prescritte passeggiate con i cani e si è scoperto che questo riduceva i loro livelli di stress. Ma sappiamo già che solo fare una passeggiata riduce lo stress. Quindi la domanda era: aiuta se un cane è in passeggiata? E lo studio ha effettivamente dimostrato che lo stress dei veterani diminuiva di più solo quando era in giro con i cani.
Sì, probabilmente conosci te stesso cento altri motivi per cui è buono con un cane. È certo che è un cane avvantaggiato. Perché hai un cane tu stesso?