Mary Allen
Ọ dịghị isiokwu a na-arụrịta ụka kpụ ọkụ n'ọnụ n'etiti ndị hụrụ nwamba n'anya dị ka nri nri. Anyị enyochala ajọ mbunobi ndị a na-ahụkarị.
Ọbụna ndị hụrụ nwamba nwere ahụmahụ ka na-arapara n'atụ aro nri maka nwamba. Mana ogologo oge a na-agbagha ihe ndị a na ahụike. N'ebe a, ị ga-ahụ ajọ mbunobi ndị a na-ahụkarị gbasara nri nwamba - na ihe dị n'azụ ha!
Echiche ụgha 1: Nwamba chọrọ ụdị dị iche iche na nri ha
Ụdị dị iche iche enweghị uru dị mkpa maka nwamba. Ọ bụrụ na ị na-enye pusi gị nri dị iche kwa ụbọchị abụọ, ị na-etolite ntakịrị niggle na-achọkarị ahụmịhe ụtọ ọhụrụ.
Nke ikpeazụ na-edugakarị na pusi na-eri nri karịa ka ọ dị ya mma n'ihi oke ịnụ ọkụ n'obi. Ọ ka mma ịmara nwamba na-eto eto na ụdị nri dị iche iche.
Echiche ezighi ezi 2: Nri nwamba agbakwunyela ihe na-adọrọ mmasị
A na-achọta shuga n'ọtụtụ nri ma nwee aha ọma dị ka ọnyà na-eme ka nnabata nri na-eri ahụ na nwamba. Ihe mgbakwunye na-atọ ụtọ abaghị uru maka nwamba anyị, n'ihi na ha enweghị ike ịnụ ụtọ ụtọ n'ihi ntụpọ mkpụrụ ndụ ihe nketa na uto ha. Kama, a na-agbakwunye shuga iji mee ka anya mmadụ na-atọ ụtọ: sugar caramelized na-enye nri ahụ agba aja aja na-acha odo odo ma na-eme ka ọ dịkwuo ụtọ.
Echiche ụgha 3: Nwamba nwekwara ike na-ebu ọnụ mgbe ụfọdụ
Obu ọnụ na-adịte aka dị n'egbugbere ọnụ onye ọ bụla. Otú ọ dị, onye ọ bụla nke na-eche na ya na-emere pusi ya ihe dị mma na-ebu ọnụ na-aga n'ụzọ na-ezighị ezi. Ibu ọnụ dị oke egwu, ọkachasị maka nwamba buru ibu.
N'oge ụkọ nri, a na-eji ihe nkwụnye abụba eme ihe iji gboo mkpa ume. Nke a nwere nsonaazụ maka metabolism imeju: n'ihe banyere ịba ọcha n'anya lipidosis, ya bụ nnukwu mmebi imeju nke imeju, abụba na-agbakọba n'ime sel imeju.
Echiche ụgha 4: Carbohydrates bụ nsị maka nwamba
Nwamba bụ anụ anụ pụrụ iche nke ukwuu, mana - dị ka anụmanụ niile - nwere mkpa maka nri na-abụghị maka ihe oriri. Nnyocha na-enyocha isi mmalite carbohydrate isii dị iche iche na nri nwamba na nyochaa mgbaze ha chọpụtara na mgbaze starch karịrị 93% maka isi mmalite niile.
Ọ dabere n'ọrụ nke isi iyi carbohydrate na-arụ na nhazi nke nri: ọ bụrụ na ọ na-emeju anụ ahụ dị elu nke nri pusi n'ụzọ ezi uche dị na ya, ọ dịghị ihe dị njọ na ya.
Echiche ezighi ezi 5: Cereals bụ ihe na-akpata nrịanrịa nke #1
Enweghị nnabata Gluten na ihe nfụkasị nri abụghị, ọ bụrụ na ọ dị, ọ dị ụkọ na nwamba. Ihe na-ebutekarị ọrịa allergies na nwamba bụ protein sitere na anụmanụ, karịsịa anụ ehi, anụ ọkụkọ, ma ọ bụ ngwaahịa mmiri ara ehi. N'iji ya tụnyere, ọka wit dị ala. Otu nnyocha sitere na France, bụ nke e nyochara nkịta 43 na nwamba nwere ihe nfụkasị nri, kwadoro nke a.
Enwebeghị nnabata nke gluten dị n'ụdị ọka ụfọdụ egosibeghị na sayensị na nwamba.
Echiche ụgha 6: nri akọrọ dị mma maka ahụike eze
Iri na ịcha ezé gị n'otu oge - na-ada ụda ọchị, ma ọ bụ. Krọket nri akọrọ na-adịkarị obere ma na-eloda ya ngwa ngwa. Mmetụta ihicha igwe na-eche ihu efu. Naanị ihe na-enyere aka ebe a bụ ịsa ezé pusi n'onwe gị - ụdị ihicha a enweghị ike ịkụda nri ọ bụla akọrọ na ụwa n'ihe gbasara ịdị irè.
Echiche ezighi ezi 7: Inye nri raw bụ ụdị nri nwamba kacha mma
BARF abụghị nkwa maka nri ziri ezi. Otu nnyocha tụlere ọdịnaya nri nke usoro ntụzịaka BARF 114 achọtara n'ịntanetị yana n'akwụkwọ nri. N'ime ndị a, ntụziaka 94 nyere ozi zuru oke maka ntule - na nke ọ bụla enweghị ụkọ na opekata mpe otu nri dị mkpa maka nwamba, gụnyere taurine na vitamin E.
Ọ bụrụ na ịchọrọ inye nwamba gị nri na-adịgide adịgide na BARF, ị gaghị eme nke a na-enweghị nkwado nke onye na-ahụ maka anụ ụlọ nke ọkachamara na obere nri anụmanụ.
Echiche ụgha 8: Nri zuru oke na-egbo mkpa nwamba niile - ruo ogologo ndụ
Nri zuru oke kwesịrị ikpuchi mkpa nri nwamba zuru oke. Ma ọ dịkarịghị mfe otú ahụ. Mkpa nwamba nwere ike ịgbanwe n'ihe gbasara nri, dịka ọmụmaatụ na:
- allergies
- Ọnọdụ ahụike dịka ọrịa akụrụ ma ọ bụ ọrịa shuga
- akụkụ pụrụ iche nke ndụ dị ka nwa ewu ma ọ bụ agadi