Vaulting: Senam Menunggang Kuda

Semua orang tahu menunggang kuda, tetapi olahraga terkait kuda lainnya biasanya sedikit diketahui. Ini juga termasuk vaulting – sayang sekali, karena olahraga ini menawarkan perpaduan unik antara akrobat, senam, dan kedekatan dengan hewan. Kami ingin mengubahnya hari ini. Di sini Anda dapat mengetahui apa yang dimaksud dengan vaulting dan apa yang diperlukan untuk melakukannya!

Apa itu Vaulting?

Siapa pun yang melompat melakukan latihan senam di atas kuda. Hewan itu biasanya dipimpin dalam lingkaran di lunge, sementara pelompat melakukan latihan di punggungnya sendiri atau dalam kelompok.

Untuk olahraga, Anda, pertama-tama, membutuhkan pengetahuan yang baik tentang pasangan Anda – kuda. Ini adalah satu-satunya cara untuk berempati dengan hewan, memahaminya, dan mempertahankannya. Selain itu, kekuatan dan daya tahan sangat penting.

Siapa pun yang berpikir bahwa vaulting sangat berbahaya tidak sepenuhnya salah. Seperti olahraga apa pun yang dilakukan dengan dan dengan kuda, ada juga risiko jatuh, dan memar dan memar tidak selalu dapat dihindari. Namun demikian, sepak terjang dan peralatannya menawarkan banyak keamanan.

Beginilah Cara Kerja Pelajaran Vaulting

Sebelum olahraga yang sebenarnya dapat dimulai, kuda harus dibersihkan dan dirawat dengan benar. Kemudian dipanaskan di halter dengan kecepatan berjalan. Selain itu, pelompat – mereka yang melakukan senam di atas kuda – harus melakukan pemanasan. Latihan joging dan peregangan biasanya menjadi bagian dari program di sini.

Saat melompat, kuda itu kemudian dituntun dengan lunge, seperti yang saya katakan. Jarak antara hewan dan pemimpin harus setidaknya 18 m – terkadang lebih, tergantung pada peraturan turnamen. Tergantung pada koreografinya, kuda itu berjalan, berlari, atau berlari kencang.

Pria lompat kemudian biasanya menarik dirinya ke punggung kuda menggunakan dua tali tangan pada tali pengaman lompat. Di sini, baik sendiri atau bersama hingga tiga pasangan sekaligus, ia melakukan berbagai latihan yang dikenal dari senam. Ini termasuk, misalnya, handstand dan timbangan, tetapi angka-angka dari pemandu sorak juga dimungkinkan.

Peralatan untuk Vaulting

Agar berhasil melakukan vault, Anda memerlukan beberapa peralatan untuk kuda dan penunggangnya, tetapi juga untuk pelatihan itu sendiri. Yang paling penting adalah kuda kayu, juga disebut uang. Menawarkan ruang dan keamanan untuk lari kering. Dengan cara ini, pelompat dapat terbiasa dengan urutan gerakan dalam keadaan istirahat.

Peralatan untuk Kuda

Uang serta kuda yang tepat dilengkapi dengan sabuk pengaman. Ini memiliki dua pegangan, tali dua kaki dan, tergantung selera Anda, juga dapat dilengkapi dengan lingkaran tengah. Dalam kasus kuda, selimut kubah (pad) dan bantalan busa ditempatkan di bawahnya untuk melindungi punggung. Hewan itu dikekang dengan kekang atau cavesson.

Pelindung kaki dan perban juga penting untuk kuda. Lonceng pegas, kendali tambahan, dan sepatu bot fetlock juga tersedia. Tentu saja, lunge dan lunging whip juga harus tersedia.

Peralatan untuk Orang

Para vaulter sendiri mengenakan kaus elastis atau bahkan setelan vaulting khusus. Ini menawarkan fleksibilitas penuh dan biasanya juga permeabel terhadap keringat. Sepatu yang tepat juga merupakan bagian dari perlengkapan. Awalnya, Anda bisa menggunakan sepatu senam sederhana, kemudian ada sepatu vaulting yang lebih mahal.

Pakaian yang ketat menjamin, di satu sisi, bahwa kesalahan postur tidak disembunyikan dan dengan demikian dapat diperbaiki. Di sisi lain, ia menawarkan keamanan, karena Anda tidak dapat terjebak di ikat pinggang.

Vaulting for Children atau: Kapan Anda Harus Mulai?

Seperti dalam olahraga apa pun, adalah baik untuk memulai sedini mungkin. Itu sebabnya sudah ada kelompok anak berusia empat tahun yang mengayunkan kuda dengan anggun dan melakukan senam di atasnya. Namun, tidak ada yang menentang memulai olahraga sebagai orang dewasa – Anda seharusnya hanya menyukai kuda dan banyak keberanian. Namun, bisa mengendarai bukanlah suatu keharusan.

Vaulting juga merupakan olahraga berkuda yang relatif murah. Karena selalu ada pelatihan dalam kelompok di atas kuda, ada pembagian biaya yang baik. Olahraga juga menawarkan banyak peluang sosial. Anda memiliki grup tetap yang dapat Anda percayai dan bersenang-senang.

Ini juga melatih seluruh tubuh. Kekuatan, daya tahan, dan ketegangan tubuh adalah segalanya dan akhir segalanya.

Di Jalan yang Sehat – Remedial Vaulting

Itu sudah diketahui dari prosedur lain, seperti terapi lumba-lumba. Antara lain, kematangan sosial-emosional, serta kemampuan sensorimotor dan kognitif dari orang yang sering mengalami cacat mental, meningkat secara signifikan. Ini sangat mirip dalam olahraga dengan kuda lompat. Ini menciptakan ikatan erat antara manusia dan hewan, tetapi juga antara orang-orang dalam kelompok lompat.

Hasil positif telah ditunjukkan oleh banyak penelitian dan membuat olahraga semakin populer. Selain untuk pendidikan kuratif, kuda juga dapat digunakan untuk pendidikan kuratif berkuda. Tergantung pada kebutuhan individu, kombinasi dari kedua olahraga juga dimungkinkan.

Langkah-langkah pendidikan ini sangat cocok untuk kelompok-kelompok berikut:

• Orang dengan ketidakmampuan belajar atau bahasa.
• Orang dengan cacat intelektual.
• orang autis.
• Anak-anak dan remaja dengan masalah perilaku.
• Individu dengan gangguan perkembangan emosional.
• Anak-anak, remaja, dan orang dewasa dengan gangguan gerakan dan persepsi.
• Orang dengan gangguan jiwa dan penyakit psikosomatis.