Maria Allen
Sebuah studi oleh para ilmuwan AS menemukan bahwa sebagian besar pemilik hewan peliharaan memiliki kualitas tidur yang jauh lebih baik ketika teman berkaki empat mereka menghabiskan malam di tempat tidur di sebelah mereka.
Para peneliti tidur di Mayo Sleep Clinic di Scottsdale, Arizona, mensurvei 150 pasien tentang kualitas tidur mereka – 74 peserta penelitian memiliki hewan peliharaan. Lebih dari separuh responden ini menyatakan bahwa mereka tidur di tempat tidur dengan anjing atau kucing. Mayoritas subjek menyatakan bahwa mereka menemukan ini untuk meyakinkan. Rasa aman dan nyaman sering ditekankan.
Hanya 20% pemilik hewan yang mengeluh bahwa hewan tersebut mengganggu tidurnya dengan mendengkur, berjalan-jalan, atau pergi ke toilet.
Manfaat Khususnya untuk Para Lajang & Orang yang Hidup Sendiri
"Orang yang tidur sendiri dan tanpa pasangan mengatakan mereka bisa tidur lebih nyenyak dan nyenyak dengan hewan di sisinya," kata Lois Krahn, penulis studi tersebut, seperti dilansir GEO.
Telah diketahui selama beberapa waktu bahwa hewan cukup mampu mengurangi stres pada manusia dan menyampaikan rasa aman. Tetapi hewan peliharaan juga mendapat manfaat dari kepercayaan, karena stres yang lebih sedikit berarti risiko yang lebih rendah untuk penyakit jantung. Ini berlaku untuk tidur bersebelahan dan untuk berpelukan di sofa. Namun demikian, dengan kontak yang begitu dekat, tindakan higienis yang tepat – seperti mengganti sprei lebih sering – tidak boleh dilupakan.