in

Ռիսկի գործոններ արագաշարժ սպորտում

Ենթադրվում է, որ բոլոր արագաշարժ շների մեկ երրորդը առնվազն մեկ անգամ վնասվածքներ է ստացել իրենց մարզական կարիերայի ընթացքում: Վերջերս կատարված ուսումնասիրությունը վերաբերում է վնասվածքների ռիսկին:

Վաշինգտոնի պետական ​​համալսարանի (ԱՄՆ) գիտնականները հետազոտել են ռիսկի գործոնները, որոնք կարող են նպաստել գանգուղեղի խաչաձև կապանների պատռմանը: Ուսումնասիրությունը հիմնված է հարցաթերթիկի վրա, որը լրացվել է շների հետ վարողների կողմից և հասանելի է առցանց: 260 շների խումբը, որն ակտիվ շարժունություն ունի գանգուղեղային կապանների պատռվածքով (1-ին խումբ) բախվում է ընդհանուր 1,006 շների հսկիչ խմբին, առանց խաչաձև կապանների պատռվածքի (խումբ 2), որոնք նույնպես օգտագործվում են ճարպկության մեջ: Արդյո՞ք ախտահարված շների խաչաձև կապանների պատռվածքը առաջադեմ դեգեներատիվ պատճառների հետևանք է, թե առաջացել է սուր տրավմայի հետևանքով, չի կարող պարզվել հետազոտության արդյունքում: Գնահատման ուշադրության կենտրոնում են շան ազդանշաններին և ֆիզիկական բնութագրերին տրվող արձագանքները, վարողի շան սպորտային փորձը և ֆիզիկական ակտիվությունը մինչև խաչաձև կապանի պատռվածքը:

Ֆիզիկական ռիսկի գործոններ

Համապատասխան այլ հետազոտությունների, խաչաձև կապանների պատռման ռիսկի զգալի աճ է հայտնաբերվել

  • ստերիլիզացված բիծներ,
  • երիտասարդ շներ
  • ավելի ծանր շներ (մարմնի ավելի բարձր քաշ/մարմնի վիճակի բարձր գնահատական/մարմնի քաշի և հասակի ավելի մեծ հարաբերակցություն.

Այս ուսումնասիրության մեջ ավստրալիական հովիվը չափազանց ներկայացված է երկու խմբերում: Թեև հարցումը չի հարցրել պոչի առկայության մասին, սակայն հեղինակները կասկածում են, որ ավստրալական հովվի կարճ պոչը, որը բնորոշ է ԱՄՆ-ին, վնասում է նրա հավասարակշռությունը։ Արդյունքում հարմարեցված շարժումների ձևերը կարող են նախատրամադրվածություն ներկայացնել խաչաձև կապանների պատռման համար:

Սպորտային ռիսկի գործոններ

ACL-ի պատռվածքներն ավելի հաճախ են հանդիպում ցածր մակարդակով կամ տարին 10 անգամ քիչ մրցող շների մոտ, քան այն շների մոտ, որոնք ավելի որակավորված են և ավելի հաճախ են մրցում: Հետևաբար, շների ավելի վատ մարզավիճակը և շուն վարողի անփորձությունը կարող են մեծացնել վնասվածքների վտանգը: Դասընթացի ձևավորումը նույնպես կարևոր է։ Ավելի ցածր խոչընդոտներով, առանց ցատկերի խոչընդոտների և միմյանցից ավելի հեռու գտնվող տարրերի դեպքում շները հասնում են ավելի բարձր արագությունների, ինչը մեծացնում է վնասվածքների վտանգը: Շների լրացուցիչ սպորտաձևերը, ինչպիսիք են ֆլայբոլը, որոնք բնութագրվում են սպրինտներով, կտրուկ շարժումներով և ցատկերով, նույնպես մեծացնում են խաչաձև կապանների լարվածությունը և պատռվածքի վտանգը: Մյուս կողմից, շների սպորտաձևերը, ինչպիսիք են քթի աշխատանքը, ռալի հնազանդությունը կամ նավամատույցի ցատկը, բնութագրվում են մկանների շատ խմբերի վրա հավասարակշռված ծանրաբեռնվածությամբ՝ առանց կտրուկ շարժումների: Ընդհանուր առմամբ, լավ մարզավիճակը և միջուկի ուժն ու կայունությունը կարող են կանխել ճկուն շների գանգուղեղի խաչաձև կապանի պատռվածքը:

Հաճախակի տրվող Հարց

Որտե՞ղ է հորինվել ճարպկությունը:

Արագաշարժությունը շների արգելքով սպորտաձև է, որը հայտնագործվել է Անգլիայում 1978 թվականին: Այս մարզաձևով կարող են զբաղվել տարեցները և երիտասարդները՝ փոքր կամ մեծ շների հետ, զվարճանալու կամ մրցելու համար:

Արդյո՞ք ճարպկությունը սպորտաձև է:

Այս սպորտաձևը եկել է Անգլիայից և, ինչպես նկարագրված բոլոր մարզաձևերը, բաց է բոլոր շների համար: Այն բաղկացած է նրանից, որ շանը թույլ է տալիս հաղթահարել ամենատարբեր խոչընդոտները՝ անընդհատ փոփոխվող կարգով, որպեսզի փորձարկի իր առաջնորդությունը և նրա ճարտարությունը, ինչպես նաև արագությունը:

Արդյո՞ք ճարպկությունն առողջարար է շների համար:

Արդյո՞ք ճարպկությունն առողջարար է շների համար: Ճարպկությունը վարժության առողջ ձև է, որը մարտահրավեր է նետում շանը և՛ ֆիզիկապես, և՛ մտավոր: Նա սովորում է սլալոմ սլալոմ ձողերի միջով, ցատկել արգելքների վրայով և հաղթահարել այլ խոչընդոտներ, ինչպիսիք են ճոպանները և թունելները:

Որքա՞ն մեծ պետք է լինի արագաշարժության դասընթացը:

Ճարպկության դասընթացի տեղադրման համար անհրաժեշտ տեղանքը պետք է լինի մոտավորապես 30 x 40 մ: Դասընթացի տեղադրման համար պահանջվող տարածքը 20 x 40 մ է:

Ինչու շները չպետք է խաղան գնդակների հետ:

Վայրէջք կատարելիս ամբողջ մարմինը սեղմվում է թափով: Սա նպաստում է հոդերի մաշվածությանը և երկարաժամկետ հեռանկարում մեծ վնաս է հասցնում մկանային-կմախքային համակարգին: Վայրէջքը անառողջ է շան համար և վնասում է ողջ մկանային-կմախքային համակարգը:

Ինչու՞ թենիսի գնդակները լավ չեն շների համար:

Սա կարող է ճակատագրական հետևանքներ ունենալ շան ատամների համար. թենիսի գնդակը կծելիս կամ օդում բռնելիս ատամների քայքայումը գործում է հղկաթղթի պես: Երկարաժամկետ կտրվածքով դա մաշում է շան ատամի էմալը, չորքոտանի ընկերը ատամ ցավ է ստանում։

Ո՞ր շան համար է հարմար շարժունությունը:

Չկա կատարյալ ճարպկության ցեղատեսակ:

Ցեղերի մեծ մասը նույնպես բավարար հմտություն ունի: Այնուամենայնիվ, թե որ ցեղատեսակն է լավագույնը, դեռևս վիճելի է: Ակտիվ և խելացի շների ցեղատեսակները, ինչպիսիք են Border Collie-ն կամ Jack Russel Terrier-ը, ամենահեշտն են համարում բանակցել դասընթացի շուրջ:

Ո՞ր ցեղատեսակն է լավագույնը հնազանդվելու համար:

Առաջնագծում են ոչխարների շները, հատկապես բելգիական ցեղատեսակները, ինչպիսիք են Մալինոյը կամ Տերվուերենը, ինչպես նաև սահմանային կոլիները, պուդլները և ռետրիվերները: Սկզբունքորեն, սակայն, հնազանդությունը հարմար է յուրաքանչյուր շան համար:

Կարո՞ղ եք արագաշարժություն անել լաբրադորով:

Այս սպորտաձևը հարմար է ցանկացած առողջ շան համար, ներառյալ, իհարկե, ռետրիվերները: Շունը պետք է ռենտգեն հետազոտություն կատարի HD և ED-ի համար և ոչ ավելորդ քաշի: Երբ դուք արագաշարժությամբ եք զբաղվում ձեր ռետրիվերի հետ, երկուսդ էլ զվարճանում եք մաքուր օդում:

Մերի Ալեն

Գրված է Մերի Ալեն

Բարև, ես Մերին եմ: Ես խնամել եմ ընտանի կենդանիների բազմաթիվ տեսակներ, այդ թվում՝ շներ, կատուներ, ծովախոզուկներ, ձկներ և մորուքավոր վիշապներ: Ես նաև ունեմ տասը սեփական տնային կենդանիներ: Ես գրել եմ բազմաթիվ թեմաներ այս տարածքում, այդ թվում՝ ինչպես անել, տեղեկատվական հոդվածներ, խնամքի ուղեցույցներ, ցեղատեսակների ուղեցույցներ և այլն:

Թողնել գրառում

Անձնանշան

Ձեր էլփոստի հասցեն չի հրապարակվելու. Պահանջվող դաշտերը նշված են աստղանիշով *