Mary Allen
Macskának kell lenned! Mivel azonban meg kell elégednünk az emberi léttel, érdemes a macskát példaképnek venni az élet egyes területein. Olvassa el itt, mit tanulhat igazán macskájától.
Ha időt szán a macskák viselkedésének megfigyelésére, rengeteg bölcsességre tesz szert útközben. A macskák egyszerűen szeretik: „Csinálj, amit akarsz, és légy önmagad!” Ha ezekről a dolgokról van szó, mindenképpen a macskáját kell példaképnek vennie.
Pihenjen megfelelően
A macskák valószínűleg megtaníthatnak nekünk egy-két dolgot a relaxáció művészetéről. Mindenekelőtt az első számú lecke a fekvő helyzetről: amíg jól érzi magát, addig jó! Mivel ritkán jutunk annyi időt aludni, mint a macskáink, törekedjünk legalább az optimális nyolc óra alvásra. Természetesen az abszolút tilos megszakítani a szépségalvást. És: Felkelés után ne felejts el nyújtózkodni.
A pillanatnak élni
A macskák itt és most élnek. Teljesen ítéletmentesen tekintenek a világra – és ránk. Kizárólag önfenntartási ösztönük motiválja őket. A rejtett indítékok, a rosszindulat vagy az alattomosság idegen tőlük. Még akkor is, ha az emberek gyakran pontosan ezeket a tulajdonságokat tulajdonítják. Úgy fogadják a helyzetet, ahogy az jön, és reagálnak rá. Nem gondolnak a tegnapra vagy a holnapra. Ez egy olyan létmód, aminek semmi köze a (túlságosan is emberi) önzéshez.
Kommunikálj egyértelműen
Mikor mondtál utoljára „igent”, amikor „nem”-et kellett volna mondanod? Az emberek ritkán mondják ki, amit gondolnak, akár azért, hogy elkerüljék a konfliktust, vagy azért, hogy ne bosszantsanak fel másokat. Idővel sok frusztráció halmozódik fel, ami viszont a csend völgyében csap le. A macskákat mindez nem érdekli. Világos kommunikációs szabályaik vannak, és aki nem tartja be ezeket, az sziszegést vagy pofont kap. Persze nem használnak nagy szavakat: a frontok tisztázásához sokszor elég egy rövid Starr-párbaj is. A macskák üdítően őszinték.
Őrizd meg a Belső Gyermeket
Nem számít, hány évesek, úgy tűnik, hogy a macskák soha nem nőnek fel. Egyéni karakterüktől függően még idős korukban is megőrzik olyan jellemzőiket, mint a kíváncsiság, a játékosság és a kifejezett ölelkezési igény. A macskák egész életen át tanulnak. Azok, akiknek sikerül megerősíteni a pozitívumot és száműzni a negatívat, szabadabb és boldogabb életet élnek. Ez a lépés nyitottságot, bátorságot igényel, és könnyebb együtt megtenni, mint egyedül.
Kényeztesse magát velem
A macskák életük nagy részét ápolással töltik, különféle okok miatt. Az odaadó takarítás például egy megküzdési technika a stressz kompenzálására. A macskák egyszerűek: egyszer fejtől mancsig, víz nélkül és csak nyelvvel, kérem! Persze nem kell ennyire spártainak lennünk. Inkább arról az alapgondolatról van szó, hogy tudatosan szánjunk elegendő időt magunkra és saját testünkre.
Rutinok fenntartása
A macskák a megszokás lényei. Általában életritmusukat embereik ritmusához igazítják, különösen akkor, ha a lakásban tartják őket. Érdemes fix időpontokat kialakítani az etetésre, közös játékra stb., mert a rögzített napi rutin biztonságot ad a macskáknak. Az egészséges rutinoknak nekünk, embereknek is van célja: átvészelnek minket a stresszes időkön, és megakadályozzák, hogy a rossz szokások átvegyék magukat. A mindennapi életet is strukturálják.
Értékeld az apró dolgokat
Nem, nem kell beugrani a legközelebbi kartondobozba, de levonhatjuk a leckét a macska lelkesedése az élet egyszerű dolgai iránt. Szinte azt gondolhatnánk, hogy a macskák minimalistának születnek. Egyáltalán nem értékelik az anyagiakat. Minden, amire szükségük van, a természetes szükségleteikből adódik: evés, ivás, alvás, biztonság, megfelelő tisztálkodás, társas interakció és vadászat/játék