Boltozat: Gimnasztika lóháton

A lovaglást mindenki ismeri, de a lovakkal kapcsolatos egyéb sportágak általában kevéssé ismertek. Ebbe beletartozik az ugrás is – kár, mert ez a sport az akrobatika, a torna és az állatközelség egyedülálló keverékét kínálja. Ezen szeretnénk ma változtatni. Itt megtudhatod, mit értünk boltozat alatt, és mi kell hozzá!

Mi az a Vaulting?

Aki boltoz, az lóháton végez gimnasztikai gyakorlatokat. Az állatot általában körben vezetik a kitörésen, míg a lovasok a hátán végeznek gyakorlatokat egyedül vagy csoportosan.

A sporthoz mindenekelőtt jól ismernie kell partnerét – a lovat. Csak így lehet együtt érezni az állattal, megérteni és ragaszkodni hozzá. Emellett elengedhetetlen az erő és a kitartás.

Aki azt gondolja, hogy a boltozat rendkívül veszélyes, az nem téved teljesen. Mint minden sportágban, amelyet a lovon és a lovon végeznek, itt is fennáll az esés veszélye, és a zúzódások és zúzódások nem mindig kerülhetők el. Ennek ellenére a kitörés és a felszerelés nagy biztonságot nyújt.

Így működik a boltíves lecke

A tényleges sportolás megkezdése előtt a lovat megfelelően meg kell tisztítani és gondozni kell. Majd a kötőfékben sétatempóban melegítik. Emellett a lovastornázóknak – akik lovon tornásznak – be kell melegíteniük. A kocogás és a nyújtó gyakorlatok itt általában a program részét képezik.

A boltívásnál aztán a lovat kitörésre vezetik, ahogy mondtam. Az állat és a vezér közötti távolságnak legalább 18 m-nek kell lennie – a versenyszabályzattól függően néha több is. A koreográfiától függően a ló sétál, üget vagy vágtat.

Az ugráló ember ekkor általában felhúzza magát a ló hátára a két kézi heveder segítségével. Itt akár egyedül, akár három partnerrel egyszerre végez különféle, a gimnasztikából ismert gyakorlatokat. Ide tartozik például a kézenállás és a mérleg, de pompomlány figurák is lehetnek.

Berendezés boltozathoz

A sikeres ugráláshoz szükség van néhány felszerelésre lónak és lovasnak, de magához az edzéshez is. A legfontosabb a faló, más néven bak. Helyet és biztonságot kínál a szárazonfutáshoz. Így a lovasok megszokhatják a mozgássorokat nyugalmi állapotban.

Felszerelés lovak számára

A bak, valamint a jobb ló boltíves övvel van felszerelve. Ez két fogantyúval, kétlábú pántokkal rendelkezik, és ízlés szerint középső hurokkal is ellátható. A lovaknál a hát védelmére egy boltozatos takarót (betétet) és egy habszivacsot helyeznek el alá. Az állat kantárral vagy barlanggal van felkantározva.

A lábszárvédő és kötszer is elengedhetetlen a ló számára. Elképzelhető tavaszi harangok, segédgyeplő és fetlock csizma is. Természetesen kitörési és kitörési ostornak is rendelkezésre kell állnia.

Emberek felszerelése

Maguk a boltívesek elasztikus mezt vagy akár speciális boltozatos ruhát viselnek. Ezek teljes rugalmasságot biztosítanak, és általában áteresztőek is az izzadság számára. A megfelelő cipő is a felszerelés része. Kezdetben egyszerű tornacipők használhatók, később jönnek a drágább boltíves cipők.

A szorosan testhezálló ruházat egyrészt garantálja, hogy a testtartási hibák nem maradnak elrejtve, így javíthatók. Másrészt biztonságot ad, mert nem lehet beleakadni az övekbe.

Boltozat gyerekeknek avagy: Mikor érdemes elkezdeni?

Mint minden sportágban, itt is érdemes minél korábban elkezdeni. Ezért vannak már olyan négyéves csoportok, akik elegánsan hintáznak a lovon, és tornásznak rajta. Azonban semmi sem szól az ellen, hogy felnőttként elkezdje a sportágat – csak a lovak iránti szeretet és sok bátorság kell. A lovaglási képesség azonban nem feltétel.

A boltívelés is viszonylag olcsó lovassport. Mivel mindig van csoportos edzés lovon, jó a költségek megosztása. A sport sok társadalmi lehetőséget is kínál. Van egy fix csoportod, amelyben megbízhatsz és jól érezheted magad.

Ez egyben az egész test edzése is. Az erő, a kitartás és a test feszültsége a minden és a vége.

Egészséges úton – Javító boltív

Más eljárásokból, például a delfinterápiából már ismert. Egyebek mellett a sokszor értelmi fogyatékos személy szociális-érzelmi érettsége, szenzomotoros és kognitív képességei jelentősen megnövekednek. Ez nagyon hasonló a sportban egy boltozatos lóval. Ez szoros kötelékeket hoz létre emberek és állatok között, de a boltíves csoportba tartozó emberek között is.

A pozitív eredményeket számos tanulmány kimutatta, és egyre népszerűbbé teszik a sportot. A gyógypedagógiai boltívelés mellett a ló gyógyító oktató lovaglásra is használható. Az egyéni igények függvényében mindkét sportág kombinációja is elképzelhető.

Ezek az oktatási intézkedések különösen a következő csoportok számára alkalmasak:

• Tanulási vagy nyelvi fogyatékkal élők.
• Értelmi fogyatékos emberek.
• Autisták.
• Viselkedési problémákkal küzdő gyermekek és serdülők.
• Érzelmi fejlődési zavarral küzdő egyének.
• Mozgás- és észlelési zavarokkal küzdő gyermekek, serdülők és felnőttek.
• Mentális zavarokkal és pszichoszomatikus betegségekben szenvedők.