Mary Allen
Egy amerikai tudósok tanulmánya szerint a legtöbb állattartó lényegesen jobb minőségű alvással rendelkezik, ha négylábú barátja mellette tölti az ágyban az éjszakát.
Az arizonai Scottsdale-ben található Mayo Sleep Clinic alváskutatói 150 pácienst kérdeztek meg alvásminőségükről – a vizsgálat 74 résztvevőjének volt házi kedvence. A válaszadók több mint fele úgy nyilatkozott, hogy aludt az ágyban a kutya vagy macska. Az alanyok többsége úgy nyilatkozott, hogy ezt megnyugtatónak találták. A biztonság és a biztonság érzését gyakran hangsúlyozták.
Az állattartók mindössze 20%-a panaszkodott arra, hogy az állatok horkolással, sétálással vagy WC-re menéssel megzavarták az alvásukat.
Az egyedülállók és az egyedül élők különösen előnyösek
"Azok az emberek, akik egyedül és partner nélkül alszanak, azt mondják, hogy sokkal jobban és mélyebben tudnak aludni, ha egy állat mellettük van" - mondja Lois Krahn, a tanulmány szerzője. GEO.
Egy ideje ismert, hogy az állatok képesek csökkenteni az emberek stresszét és biztonságot nyújtani. De a házi kedvencek is profitálnak a bizalomból, mert a kevesebb stressz kisebb kockázatot jelent szívbetegség. Ez vonatkozik az egymás melletti alvásra és a összebújva a kanapén. Ennek ellenére ilyen szoros érintkezés esetén nem szabad megfeledkezni a megfelelő higiéniai intézkedésekről – például a gyakrabban cserélni az ágyneműt.