Mary Allen
Egészségesebb, erősebb, nyugodtabb, jobban alszol, jobban tudsz együttműködni és megosztani – igen, a lista őrülten hosszú lehet. Minden arról szól, hogy a különböző tanulmányok mit mutatnak be, mit tesz a kutya az emberrel!
Élj tovább!
2019-ben négymillió embert kérdeztek meg az Egyesült Államokból, Kanadából, Skandináviából, Ausztráliából, az Egyesült Királyságból és Új-Zélandról. És kiderült, hogy a kutyatulajdonosok 24 százalékkal kisebb kockázatot jelentenek annak, hogy fiatalon halnak meg, bármilyen okból is.
Élj egészségesebben!
Az edzés erősíti az egészséget. A kutyatulajdonosok pedig határozottan olyanok, akik gyakran és sokat mozognak. A kutyák testmozgást akarnak és igényelnek, és talán ez az oka a kutyának, hogy társaságot keresel a sétán. Az Egyesült Államok Egészségügyi és Humánszolgáltatási Minisztériuma úgy véli, hogy a kutyatartás jelentősen csökkenti a cukorbetegség kockázatát.
További pozitív hatások
Nem csak egy dolog – a kutyatartásnak számos pozitív hatása van. Kisebb szívproblémák kockázata, kevesebb magány, jobb vérnyomás, nagyobb önbizalom, jobb hangulat, jobb alvás és több fizikai aktivitás. Mindez – mondja Harald Herzog, a Nyugat-Karolinai Egyetem professzora –, hogy a kutya hozzájárul.
Minden csak jobb lesz
A jó hangulat még jobbá válik. A tanulmányok újra és újra kimutatják, hogy az állatok közelsége jobban érzi magát. A jó hangulat nő, a rossz pedig csökken! Tehát kettős hatás! Tehát tudjuk, hogy az állatokkal való interakció azonnali hatással van mind fizikailag, mind szellemileg – mondja Herzog professzor.
Megnyugszik
A kutya nyugalmat teremt. Több tanulmány is azt sugallja, hogy a kutya közelsége segíthet az ADHD-ban szenvedőknek vagy a PTSD-ben szenvedő veteránoknak.
2015-ben egy vizsgálatot végeztek ADHD-s gyerekekkel, ahol a gyerekek felolvashattak állatoknak. Kiderült, hogy azok a gyerekek, akik állatnak olvasnak, jobbak lettek a megosztásban, az együttműködésben és a segítségnyújtásban, mint azok, akik plüssnek olvastak a valódi állatok helyett.
Csökkent stressz
2020-ban tanulmányt végeztek háborús veteránokon, akik poszttraumás stressz zavarban, PTSD-ben szenvedtek. A veteránoknak kutyasétáltatást írtak elő, és kiderült, hogy ez csökkentette a stresszszintjüket. De már tudjuk, hogy a séta csökkenti a stresszt. Tehát a kérdés az volt, hogy segít-e, ha egy kutya sétál? A tanulmány pedig azt mutatta, hogy a veteránok stressze jobban csökkent, amikor kint voltak a kutyákkal.
Igen, valószínűleg száz más okot is ismer, miért jó kutyával. Az biztos, hogy előny kutyáról van szó. Miért van kutyád magadnak?