Rekonpanse chen ou ak bagay dous ki rich ak pwoteyin ki an sante ke ou ka fasilman fè tèt ou. Isit la nou ofri twa resèt bon gou. Sèvi yo an ti moso. Apetisan pwòp sirèt chen.
Vyann bèf sèk
Mete kèk tranch tranch sou yon plak ak papye parchemin. Seche nan fou a nan 150 degre jiskaske vyann lan santi l vrèman sèk. Koupe an ti moso. Sere nan frijidè a.
Poul Saccadé
Koupe de tete poul travèse nan bann 0.5 cm epè. Seche sou yon plak ak papye parchemin nan fou a nan 100 degre jiskaske yo vrèman sèk ak difisil. Li pran apeprè de zè de tan. Sere nan frijidè a.
Somon boul
Bouyi 200 gram somon. Melanje ak yon ze, yon ti kiyè lwil oliv kolza, ak de ti kiyè luil Maizena. Woule nan ti boul epi kwit sou yon fèy boulanjri ki aliyen ak papye parchemin pou 10-15 minit nan yon fou 150 degre. Sere nan frizè a.