Mary Allen
#7 Yoga chen
Yon pozisyon patikilyèman amizan se sa yo rele chen yoga. Nan poze sa a, chen an kouche sou do li. Men, olye pou yo kite grif li tonbe sou bò nan yon fason rilaks, li detire yo nan lè a.
Chen yoga a pa oblije mete tout grif li nan lè a. Gen kèk chen sèlman lonje yon sèl janm. Pozisyon sa a trè popilè, espesyalman nan sezon lete. Akòz gwo sifas la, chen an ka refwadi byen.