# 13 Pou manton an toujou gen yon bon apeti, ou bezwen mache ak li pou yon tan long.
Depi ti bebe sa yo tolere aktivite fizik modere byen, Lè sa a, yon mache twa fwa pa pral yon chay pou yo. Dire a nan mache a se omwen yon demi èdtan nan mache, kouri, ak jwe. Yon orè sa a pa apwopriye pou tout pwopriyetè, ki ta dwe pran an kont lè w ap chwazi kwaze sa a.