Mary Allen
Zima, dobro vrijeme! To se ne odnosi uvijek na sve. Znate li onaj osjećaj, pogotovo u sivim studenim danima, kada vas snađe nedostatak svjetla, a ujutro iskoči umor ili fizička slabost? Možda postoji nedostatak motivacije za svladavanje dana na uzbudljiv način. Ako ovo stanje traje dulje vrijeme, uzrok može biti sezonska depresija ili zimska depresija.
Ciklus plime i oseke
Ako pogledate prirodu, zima je vrijeme kada se biološki ritam odmara. O opstanku vlastite vrste, bilo u životinjskom ili biljnom svijetu, brine se i ciklus je gotov. Međutim, zima također znači da u oskudnom razdoblju prežive samo oni koji su dovoljno jaki da daju nove usjeve ili potomstvo u nadolazećem produktivnom razdoblju. Ovisi o osobnosti, prošlim iskustvima, mogućim bolestima i vanjskim uvjetima okoline. Današnji civilizirani ljudi često zanemaruju ovaj evolucijski princip, koji je adekvatno nadoknađen modernom medicinom, rasponom prehrane i društvenim ciljevima, a ipak se mi ljudi borimo s posljedicama, poput sezonskih depresije.
Drugi mogući uzroci i posljedice
Da bi se organizam osjećao stvarno dobro i da bi se u mozgu oslobodile odgovarajuće glasničke tvari, potrebni su mu određeni vanjski utjecaji, poput sunčeve svjetlosti. Sunčeva svjetlost osigurava da sunce sja u živim bićima i da se svakodnevni život sa svojim izazovima može savladati na način da se tijelo, um i duša mogu pozitivno nositi sa stresnim situacijama. Ako taj izvor nedostaje ili ako je koncentracija preniska dolazi do poremećaja homeostaze, odnosno hormonske ravnoteže. Posljedice mogu biti da se svakodnevni zadaci percipiraju kao stresniji i da se ponekad ponašaju s određenom agresivnošću. Također je moguće da se jedan ili drugi pas letargično povuče u svoj unutarnji svijet kako bi se zaštitio od mentalne pretjerane stimulacije. Unos hrane može ići u dvije krajnosti, jedan pati od gubitka apetita, a drugi zbog prejedanja. Svaka mobilna aktivnost može biti vrlo naporna ili pretjerano aktivna.
Zimski blues u psima
Kao što ljudi pate od zimske depresije, pate i psi. Zato što se današnji obiteljski pas vrlo dobro prilagođava ljudima i njihovom načinu života. Najkasnije do studenog psi prate svoje ljude u predbožićno vrijeme, a da budemo iskreni, ovo vrijeme može proći samo uz malo opuštanja. Darove treba kupiti, organiziraju se obiteljska okupljanja, a primamljiv je i božićni sajam. Naše radno vrijeme ne mora se nužno prilagoditi dnevnom svjetlu. To znači da se neki psi mogu šetati samo u zoru ili u mraku popodne/večer. Sjećate li se odlomka o sunčevoj/dnevnoj svjetlosti? Svoje raspoloženje prenosimo i na psa. On upoznaje kako mi kucamo i može preuzeti neke stvari, kao i reagirati na naše raspoloženje.
Kako znati je li vaš pas depresivan?
Depresivni psi izgledaju umorni u svojim pokretima i čini se da imaju utege na usnama. Koža na licu joj se povuče i pogled joj se pojavljuje bez suosjećanja. Često trče zgrčeni, a rep nije u pokretu. Vaši obrasci buđenja i spavanja mogu se promijeniti. Vaš pas može puno spavati tijekom dana i lutati okolo noću. Može biti samo umjereno motiviran za šetnju ili igru, a njegovo prehrambeno ponašanje može se promijeniti u nedostatak apetita ili nikad sit. Vaš pas može reagirati na podražaje iz okoline neprikladnim agresivnim ponašanjem ili strahom.
Postoje li psi za koje postoji veća vjerojatnost da pate od depresije?
Vjerojatnost je veća u postocima za starije pse, budući da svakodnevni život može biti težak zbog boli uzrokovane dobi. Psi koji nisu suočeni s dovoljno ili previše novih podražaja u svojim prvim tjednima života, socijalno osjetljivoj fazi, često reagiraju osjetljivije u usporedbi sa psom kojemu je dopušteno naučiti vanjske podražaje u zdravoj prosječnosti. To je zbog veće razine stresa. Kuje koje prolaze kroz ciklus lažne trudnoće i majčinstva također mogu biti sklonije tome. Nakon traumatskih iskustava, na primjer, gubitka suživotinje ili člana obitelji ili nakon operacije, ne može se isključiti depresija.
Što možete učiniti da pomognete svom depresivnom psu?
Kako bi se utvrdilo radi li se o depresiji, korisno je konzultirati se s veterinarom uz dodatne savjete o ponašanju. Promjene u ponašanju mogu imati mnogo različitih uzroka. Nakon što vam je dijagnosticirana depresivnost vašeg psa, pazite da mu ne popravite raspoloženje. Obratite puno pažnje na motiviranje vašeg psa na aktivnosti u kojima je prethodno uživao. Svaka mala distrakcija koja pomaže vašem psu da se izvuče ispod tog sivog oblaka depresije podsjetnik je koliko je život zabavan.