Ječam je žitarica slična pšenici ili riži. Zrna ječma završavaju dugim, krutim nastavcima poput kose, osjima. Zreli klasovi leže vodoravno ili su nagnuti prema dolje.
Ječam je slatka trava kao i sve žitarice. Poznat je već u antici i dolazi s Orijenta. Ljudi jedu ječam oko 15,000 godina. Ječam je u srednjoj Europi prisutan još od neolitika.
U srednjem vijeku ječam se široko koristio kao stočna hrana. To se i danas radi s ozimim ječmom. Uglavnom se radi o svinjama i govedima.
Ljudima je uglavnom potreban jari ječam za kuhanje piva. Zato se pivo naziva i ječmeni sok. Tu su i neki specijaliteti, poput Bündner juhe od ječma. U prošlosti su mnogi siromašni ljudi kuhali ječam s vodom kako bi napravili kašu zvanu žgance.