Mary Allen
Ua hauj lwm nrog nees yog ib lub ntsiab lus dav heev thiab koj tuaj yeem npog ntau qhov sib txawv nrog koj tus nees. Ib qho kev nthuav thiab zoo siab ntawm kev ua haujlwm yog kev cob qhia cov nees kho. Ntawm no koj tuaj yeem paub qhov tshwm sim, nws yog dab tsi, thiab koj tuaj yeem ua li cas nrog nws.
Lub Cev Muaj Sijhawm Dab Tsi Yog Txoj Haujlwm Pabcuam Koj?
Ua ntej koj pib qhov kev cob qhia no nrog koj tus nees, koj yuav tsum xav txog qhov koj xav tau. Vim tias nyob ntawm seb koj xaiv qhov kev taw qhia, muaj cov kev cob qhia ntxiv muaj. Koj puas xav ua haujlwm kho nrog nees? Qhov ntawd txhais tau tias, piv txwv li, koj puas xav ua haujlwm nrog koj tus nees thiab cov neeg uas muaj kev tsis taus? Cov no tuaj yeem yog menyuam yaus, tab sis kuj yog cov neeg laus uas muaj mob hlwb lossis lub cev. Los yog koj tsuas yog xav cob qhia koj tus nees lossis nws puas tau kawm los ua tus khub nyob ntsiag to thiab so hauv lub neej txhua hnub? Los yog muaj peev xwm uas koj txawm tom qab cob qhia lawv cov nees los ua kev kho nees rau lwm tus.
Cov Kev Xav Tau ntawm Nees rau Kev Kawm
Tus nees kho yuav tsum muaj peev xwm tiv taus ntau heev thiab ntshai heev. Tshwj xeeb tshaj yog tias nws yuav tsum tau siv rau hauv kev kho mob nrog cov neeg xiam oob khab, koj tus nees yuav tsum nqa ntau nrog nws. Ntxiv nrog rau cov hlab ntsha muaj zog, kev cob qhia muaj zog thiab paub zoo yog lub hauv paus rau kev so thiab kev ntseeg siab ntawm koj thiab koj tus nees. Nws yuav tsum tsis tsuas yog lub cev haum thiab noj qab nyob zoo tab sis kuj muaj lub siab lub ntsws muaj zog thiab coj ib qho kev loj hlob ntawm kev loj hlob. Nees yog cov tsiaj rhiab uas tsis yog tsuas yog mloog peb lub cev lus tab sis kuj ua rau peb lub siab xav. Tshwj xeeb tshaj yog thaum peb zaum ntawm nws nraub qaum.
Piv txwv li, cov neeg uas muaj kev txawj ntse muaj peev xwm muaj kev tswj tsis tau txav thiab lub siab lub ntsws uas yuav tsum tau siv rau nees. Ib tug nees yuav tsum xub kawm kom tiv nrog qhov no kom tsis txhob ntxhov siab thiab tej zaum txawm sim khiav. Tsis muaj lub ntsiab lus meej rau lub hnub nyoog ntawm tus nees. Ib tus nees laus dua tuaj yeem ua siab ntev thiab so kom txaus vim nws qhov kev paub dhau los lossis tej zaum twb tau ntsib nrog qee yam stimuli hauv kev cob qhia. Tab sis txawm tias cov tub ntxhais hluas nees tuaj yeem ua haujlwm tau zoo nrog cov xim ya ua tsaug rau lawv txoj kev xav paub thiab kev txaus siab rau kev kawm thiab yog li lawv cov kev ua tau zoo. Txhawm rau kom muaj peev xwm nqa tus neeg caij tsheb hauv kev kho mob, nws yuav tsum tau ua tiav cov kev cob qhia yooj yim thiab raug tawg hauv. Yog li ntawd, cov nees caij tsheb tau muaj tsawg kawg yog 4, feem ntau yuav muaj hnub nyoog 5 xyoos. Txawm li cas los xij, kev noj qab haus huv yog qhov yuav tsum tau muaj txij thaum pib rau koj tus nees kom muaj peev xwm ua tau qhov haujlwm no txhua. Kev txwv kev noj qab haus huv xws li kev tsis txaus siab hauv cov kab mob musculoskeletal lossis nrog cov kab mob hauv lub cev tsis muaj qhov chaw ntawm no. Qhov ntawd tsuas yog ua rau koj tus nees tsis tsim nyog thiab yuav tsis muaj lub luag haujlwm.
Tus nees twg koj xaiv lossis tau txiav txim siab lawm, thaum kawg nws yog tus neeg thiab nws tus cwj pwm uas suav. Nws tsis muaj teeb meem seb nws yog pony lossis ntshav txias. Thaum ua hauj lwm nrog cov me nyuam, piv txwv li, ib tug pony yog ib qho yooj yim mus lis tshaj ib tug loj nees. Nws yog ib qho tseem ceeb uas tus nees tsis yog tsuas yog xav paub lossis mob siab rau kev kawm tab sis kuj yog tib neeg cuam tshuam, muaj kev txhawb siab, thiab yooj yim rau kev nrog.
Thawj kauj ruam hauv kev cob qhia
Thaum pib, koj tuaj yeem ua haujlwm ntau nrog koj tus nees hauv av. Kev coj noj coj ua kom raug yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws. Ua ke nrog cov cim xws li nres, taug kev ntxiv, lossis rov qab mus, koj tuaj yeem koom nrog ntau yam kev coj noj coj ua hauv kev cob qhia. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum tau them nyiaj tshwj xeeb rau kev sawv ntsug. Vim tias muaj coob tus neeg xiam oob khab tsis tuaj yeem txav mus sai thiab tej zaum yuav xav tau kev pab. Tos kom txog thaum tus neeg caij tsheb tuaj yeem siv sijhawm ntev dua. Tau kawg, qhov ntawd yuav tsum tau kawm ua ntej. Ntxiv nrog rau kev coj noj coj ua, kev cob qhia kev nyab xeeb kuj yog ib qho tseem ceeb ntawm kev cob qhia, piv txwv li. Tus nees yuav tsum xub kawm paub tias cov dev qw nrov nrov, cov menyuam yaus qw nrov nrov, fluttering tarpaulin, pob, txav nrawm, lub kaus qhib, thiab lwm yam tsis muaj dab tsi txaus ntshai thiab tsis muaj dab tsi tshwm sim rau lawv. Tej zaum koj twb paub txog qhov no los ntawm koj qhov kev cob qhia yooj yim. Vim hais tias thiaj li yuav tau txais lub siab tus thiab tsis ntshai nees nyob rau hauv lub neej txhua hnub, koj thawj zaug pib nrog xws li ce. Ua li no, koj tuaj yeem npaj seb tus nees yuav raug coj los ntawm koj hauv kev caij tsheb. Koj tuaj yeem ua raws li kev txav nrawm thiab ya pob lossis qw cov menyuam yaus nrog kev pabcuam ntxiv. Koj tuaj yeem qhib lub kaus koj tus kheej lossis taug kev hauv qab ib daim ntaub npog nrog koj tus nees. Tsis tshua muaj kev txwv rau kev muaj tswv yim los hloov cov xwm txheej txaus ntshai mus rau qhov xwm txheej tsis muaj mob. Yog lawm, nws yog ib qho tseem ceeb tsis yog tsuas yog yuav tsum tau ntsib cov xwm txheej zoo li no hauv kev caij tsheb kauj vab tab sis kuj mus rau hauv qhov chaw thiab ua rau lub neej txhua hnub.
Dab tsi yog qhov tseem ceeb?
Ntxiv nrog rau kev coj noj coj ua kom zoo thiab kev tawm dag zog, muaj lwm yam kev koom tes hauv kev cob qhia tus nees kho. Nrog kev pab ntawm lunge ua hauj lwm, koj muaj peev xwm coj koj tus nees los ze zog mus rau lub gaits thiab xyaum sib txuas lus nrog nws siv lub cev lus. Tus nees yuav tsum tau kawm kuj tau kawm nyob rau hauv tag nrho cov yooj yim gaits los ntawm lub nraub qaum, ob sab hauv tsev thiab sab nraum zoov. Lub finer thiab purer tus nees tuaj yeem txav mus rau hauv qhov chaw, qhov yooj yim dua rau cov neeg tom qab zaum ntawm lawv nraub qaum. Tsis tas li ntawd, muab lub chaw cob qhia txoj cai los ntawm nws cov paces. Cov txheej txheem kev cob qhia niaj hnub thiab tsiaj txhu kev noj qab haus huv yuav tsum tau ua, thiab koj cov kev xav tau yuav tsum raug coj mus rau hauv tus account nrog rau cov ntawm koj tus nees.
Xav tau kev
Kev cob qhia tus nees los ua tus nees kho tsis yog ib qho "yooj yim" ce thiab yuav tsum tau siv sijhawm ntau thiab ua siab ntev. Lub hauv paus ua haujlwm yog ib qho tseem ceeb thiab tseem ceeb hauv kev thiaj li tau txais tus nees nyob twj ywm thiab so. Txawm li cas los xij, nws tsuas yog ib qho ntawm ntau lub tsev thaiv. Yog tias koj txiav txim siab cob qhia koj tus nees, koj paub tseeb tias yuav muaj lub sijhawm zoo siab thiab zoo ua ntej ntawm koj.