Mary Allen
Vim li cas cov miv rog rog tau nce zuj zus raws li tib neeg (tsis yog) hauv peb lub tebchaws? Kev rog rog yog kab mob feem ntau cuam tshuam txog kev noj zaub mov hauv miv niaj hnub no.
Vim peb txhais tau tias zoo… Tab sis yog ib tug miv ua tau zoo thaum - nyob deb ntawm lub hnub nyoog laus - nws tsaug zog puv sij hawm vim qhov hnyav nce vim tias txhua qhov kev txav mus los ntau dua? Kev rog rog yog kab mob feem ntau cuam tshuam txog kev noj zaub mov hauv miv niaj hnub no, thiab qhov taw tes zoo li muaj hnub nyoog tsib xyoos, vim tias feem ntau cov me nyuam mos muaj ntau dua los yog tsawg dua dhau hnub yug. Tias yog vim li cas qhov kev cia siab rau cov tsos mob tsis muaj hnub nyoog so haujlwm yog qhov phem heev - yog tias tus miv tsis mob ua ntej. Ib txoj kev tshawb nrhiav pom tias yuav luag ib feem peb ntawm cov tswv tsiaj tsis txawm pom lawv cov miv qhov rog thiab yog li tsis xav ua dab tsi txog nws.
Zoo Siab Txim Siab Heev
Qhov laj thawj tseem ceeb ntawm kev rog rog hauv miv yog qhov kev xav thiab kev sib txuas lus ntawm tib neeg thiab lawv cov paws velvet yog nyob rau hauv pem hauv ntej. Cov miv ua qhov hloov pauv rau tib neeg kev sib raug zoo, thiab zaub mov yog siv los ua ib qho stimulant rau kev mloog thiab kev hlub. Nws txawv nrog cov tswv ntawm cov miv uas nyiam ua si: Txawm hais tias muaj kev sib raug zoo nrog lawv cov tsiaj, lawv nyiam overfeed nws deb dua.
Tau kawg, muaj ntau qhov laj thawj uas yog vim li cas ib tug tsov ntxhuav yuav fattened kom txog thaum nws ua tsis taus pa lawm. Nws yuav siv sij hawm ntev me ntsis nrog ib tug duo los yog ib pab pawg me vim tias lawv muaj kev sib koom ua ke ntau dua li ib tus miv - tab sis nyob rau qee lub sijhawm, kev tswj hwm kev ua haujlwm tau dhau los ntawm cov khoom siv tas mus li ntawm lub zog siv tsis tau thiab / lossis dab ntxwg nyoog ntawm kev tawm tsam. Thiab vim tias cov calories ntau dhau tau hloov mus rau hauv rog thiab khaws cia, peb "dab tsi" muaj rog.
Kev hnyav hnyav ua rau koj mob
Kev rog dhau ua rau muaj kev cuam tshuam loj heev rau cov hlab plawv thiab lub siab, cov metabolism, thiab cov pob qij txha. Nws kuj tseem ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm ntshav qab zib mellitus thiab yuav txhawb nqa feline idiopathic lipidosis (ib qho tsis zoo ntawm cov rog metabolism) yog tias koj tab tom xav txog kev noj zaub mov tshaib plab. Cov xov xwm zoo yog tias kev rog rog tsis tshua muaj tshwm sim los ntawm kev mob endocrine lossis lwm yam kab mob tseem ceeb. Yuav kom txiav txim tau qhov no, koj yuav tsum sab laj tus kws kho tsiaj ua ntej koj pib noj zaub mov - yuav ua li cas slimming ntsuas yuav tsum tau tham thiab tackled nyob rau hauv nws kev saib xyuas.
Kev xam kom raug ntawm lub zog xav tau (= kev saib xyuas yuav tsum tau) tsis yooj yim, txij li cov ntaub so ntswg rog muaj cov metabolism hauv qis dua li cov leeg nqaij. Txhawm rau kom ua tiav qhov hnyav, txawm li cas los xij, kev noj zaub mov yuav tsum tsuas yog nyob ib puag ncig 60 feem pua ntawm qhov xav tau lub zog txhua hnub - uas tsis muaj dab tsi ua nrog "tsawg dua"!
Down Nrog Bacon
Koj yuav tsum tau ceev faj nrog qhov kev pab cuam poob phaus rau miv! Cov metabolism tsis tuaj yeem tiv nrog ntau tshaj 100 grams ntawm qhov hnyav ib lub lis piam (lub hom phiaj zoo tshaj). Yog li ua kom meej meej ntawm txoj hauv kev xws li hnub tshaib plab, halving, lossis txo qis cov khoom noj txhua hnub. Sib nrug los ntawm qhov tseeb tias cov kev ntsuas no coj ncaj nraim los ntawm kev ntxhov siab mus rau kev nyuaj siab, qhov tshwm sim yuav muaj kev pheej hmoo: tsis muaj cov as-ham thiab cov vitamins, ua rau muaj kev puas tsuaj rau cov metabolism, thiab mob siab heev. Cov kitty yuav tsum poob phaus, tab sis tsis muaj qhov xwm txheej yuav tsum tau tshaib plab, txawm tias muaj hnub nyoog li cas, uas ua rau lawv lub siab tsis zoo, tsis zoo siab, lossis txawm txhoj puab heev - thiab nws tsuas yog phem rau lawv txoj kev noj qab haus huv!
Yog tias tsis muaj leej twg nyob hauv tsev thaum nruab hnub, thawj kauj ruam ntawm txoj kev yog yuav yog tus tswj kev noj zaub mov. Kev muaj nyob tas mus li yam tsis muaj kev saib xyuas (txawm tias "lub teeb" lossis "slim" cov zaub mov zoo li cas) tsis yog rau tus poj niam rog - yog vim li cas nws thiaj li rog dhau! Thiab tsis yog hmo ntuj, yog li tsis txhob sim luas lawv mus rau qhov zoo tagnrho qhov ntev ntawm tag nrho throttle.
Hais Txog Hnub Nyoog
Tsuas yog nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm ib tug laus heev miv yuav tsum tau ua tib zoo txiav txim siab seb ib tug noj mov yog tseem "tsim nyog" insofar raws li peb tej zaum yuav ua rau cov seem lifespan ntau yooj yim dua nrog cov strenuous noj. Tab sis qhov ntawd tsis tau txhais hais tias koj yuav tsum tsis txhob sim tsawg kawg…
Jogging For Cat
Tsis muaj kev noj zaub mov hauv ntiaj teb tuaj yeem ua dab tsi ntawm nws tus kheej yog tias nws tsis ua ke nrog kev tawm dag zog ntxiv. caum tus tsiaj txom nyem nyob ib ncig ntawm lub tsev txhua hnub yuav tsis ua haujlwm lawm. Hloov chaw, ua siab ntev ntau zaus hauv ib hnub kom txhawb nqa lawv txoj kev txaus siab kom txog thaum lub qhov muag tawm dag zog tig mus rau hauv kev sib tsoo nrog lub paw, thiab qhov ntawd yog ib nrab ntawm kev yeej, uas koj tuaj yeem maj mam nce mus txog ob zaug hauv ib hnub rau kaum mus rau 15 feeb. Thiab yog tias koj tus miv nyiam nws ntev dua lossis ntau zaus, qhov ntawd yog qhov qhia tau zoo tias txoj kev npaj noj zaub mov yog qhov tseeb thiab txoj kev npaj tau ua haujlwm.