Mary Allen
Cov nees feem ntau nyiam carrots, txiv apples, thiab lwm yam txiv hmab txiv ntoo thiab zaub. Yog li ntawd cov khoom noj kua txiv hmab txiv ntoo tsis tsuas yog qab qab zoo xwb tab sis kuj noj qab haus huv, koj yuav tsum ua raws li ob peb txoj cai thaum pub mis.
Txiv hmab txiv ntoo thiab zaub nyob rau hauv tus nees noj tau txais tos variety thiab tib lub sijhawm muab cov khoom noj muaj txiaj ntsig. Ntawm qhov tod tes, ntau dhau, ntau yam tsis raug, thiab unripe, khov,
Cov txiv hmab txiv ntoo txau, rotten, los yog pwm tuaj yeem ua rau nees mob - nrog rau raws plab thiab colic. Yog li yog tias koj muab cov kua txiv hmab txiv ntoo tso rau hauv koj cov phooj ywg plaub-legged cov ntawv qhia zaub mov, koj yuav tsum xyuas kom meej tias nws yog qhov zoo - qhov zoo tshaj plaws los ntawm kev ua liaj ua teb organic - thiab tseem khaws cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub rau hauv qhov chaw tsis muaj dej khov thiab feem ntau noj lawv sparingly.
"Txhua hom txiv hmab txiv ntoo, suav nrog carrots thiab beets, muaj ntau ntawm fructose thiab cov fiber ntau tsawg," hais tias tus kws kho tsiaj Silke Hieronymus, uas tshwj xeeb hauv kev noj zaub mov tsiaj thiab kev tiv thaiv kab mob rau nees, dev, thiab miv nrog nws txoj kev xyaum mobile. "Cov txiv hmab txiv ntoo yog li ntawd tsuas yog pub me me txog tag nrho cov khoom noj." Kev saib xyuas tshwj xeeb yuav tsum tau nrog cov nees uas muaj teeb meem kev noj qab haus huv. Vim tias cov ntsiab lus qab zib siab, cov neeg mob laminitis lossis Cushing's disease (kev ua haujlwm siab ntawm adrenal cortex), piv txwv li, yuav tsum tsis txhob muab cov txiv hmab txiv ntoo txhua.
Carrots
Carrots yog zoo haum rau feem ntau nees. Cov hauv paus zaub muaj beta-carotene, uas tau ua tiav hauv lub cev rau hauv vitamin A, uas yog qhov tseem ceeb heev rau daim tawv nqaij thiab mucous daim nyias nyias. Tsuas yog 2.5 kg ntawm carrots npog cov vitamin A txhua hnub ntawm tus nees laus. Jerome hais tias "Lub caij ntuj sov, cov tsiaj nqus tau cov beta-carotene txaus los ntawm cov nyom, thiab thaum lub caij ntuj no cov zaub mov los yog carrots tuaj yeem hloov tau," Jerome hais. Raws li feem ntau tshwm sim, koob tshuaj ua rau cov tshuaj lom: ntau cov vitamin A tuaj yeem ua rau muaj kev lom mus ntev nrog ataxia (mob txav), shaggy fur, lossis txo cov leeg nqaij.
Lwm qhov muaj txiaj ntsig zoo hauv cov zaub txiv kab ntxwv yog oligosaccharides, uas tuaj yeem pab tiv thaiv raws plab. Nyob rau hauv kev sab laj nrog tus kws kho tsiaj, qhuav carrot schnitzel yuav tsum tau txais kev pab nrog qhov no. Raw carrots, ntawm qhov tod tes, muaj cov nyhuv laxative me ntsis. Yog li ceev faj nrog nees nrog cov hnyuv rhiab! Tus kws kho tsiaj hais tias "Ib tus nees noj qab nyob zoo uas hnyav 500 kilograms tuaj yeem noj txog peb kilograms ntawm carrots ib hnub twg, cov tsiaj me tau txais tsawg dua," tus kws kho tsiaj hais.
Tshwj xeeb tshaj yog ntxuav carrots nyob rau hauv lub hnab loj lwj kuj sai heev. Txij li txawm tias me me rotten los yog pwm tuaj yeem ua rau colic, nws yog qhov zoo tshaj plaws los xyuas cov carrots txhua hnub. Koj yuav tsum tau txiav tawm ntsuab mus kom ze, uas muaj ntau heev hydrocyanic acid.
Ib qho kev pom zoo rau lub caij ntuj no zaub kuj yog beetroot. "Nws cov ntsiab lus hlau siab yog ntshav tsim, nws cov ntsiab lus tooj liab txhawb kev txhim kho pob txha thiab kev tiv thaiv kab mob, nws cov ntsiab lus manganese txhawb cov pob txha, pob txha, thiab cov ntaub so ntswg sib txuas thiab cov metabolism hauv rog," piav qhia tus kws tshaj lij. Nees nrog raum teeb meem thiab eczema kuj tau txais txiaj ntsig los ntawm cov tubers. Beetroot yuav tsum tau noj nyoos vim tias cov khoom xyaw tseem ceeb poob thaum ua noj. Nyob rau hauv daim ntawv qhuav - raws li cov chips los ntawm kev lag luam lossis lub qhov cub hauv tsev - cov zaub ua ib qho kev noj qab haus huv, hais tias Hieronymus.
Raws li kev hloov pauv rau carrots, tus neeg laus noj qab haus huv nees loj tuaj yeem noj ib mus rau peb qhov muag teev (txog li ib kilogram) ntawm beetroot. Txawm li cas los xij, beets tsis tsim nyog rau cov nees uas muaj teeb meem insulin, vim lawv kuj muaj cov suab thaj yooj yim digestible sucrose ntxiv rau fructose thiab qabzib.
Zam cov txiv hmab txiv ntoo
Apples thiab pears yog tshwj xeeb tshaj yog nrov thaum nws los txog rau txiv hmab txiv ntoo. Yuav luag txhua tus nees hlub lawv. "Vim tias muaj acidity siab thiab fructose cov ntsiab lus, kev sib xyaw yuav tsum tau khaws cia ntawm no thiab. Ib kilogram ib hnub twg yog qhov txwv siab tshaj plaws rau tus nees noj qab nyob zoo, ”hais Hieronymus. Vim li no ib leeg xwb nws tsis yog ib lub tswv yim zoo uas yuav cia nees ua kev lom zem rau cov vaj txiv hmab uas poob. Tsis tas li ntawd, muaj kev pheej hmoo ntawm muv thiab waps stings thiab colic los ntawm overripe, spoiled txiv hmab txiv ntoo.
Ntau cov txiv hmab txiv ntoo txawv kuj raug tso cai ua ib qho kev kho mob ib ntus es tsis yog ib feem ntawm kev noj haus txhua hnub. “Ib tug txiv tsawb tam sim no thiab tom qab ntawd noj qab nyob zoo. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum tev lawv ua ntej pub rau lawv, ”tus kws tshaj lij qhia. Watermelons - ib txwm tsis muaj tawv nqaij - raug tso cai nyob rau hauv tus nees trough. Tsis tshua muaj heev thiab me me tsis muaj dab tsi tsis ncaj ncees lawm nrog txiv kab ntxwv thiab tangerines.
Cov neeg caij tsheb feem ntau yuav tsum noj qee hom txiv hmab txiv ntoo lawv tus kheej. "Thaum cov txiv hmab txiv ntoo pob zeb xws li plums, txiv duaj, txiv duaj, thiab mirabelle plums, lub pob zeb tuaj yeem ua rau lub pharynx thaiv. Kuj tseem muaj kev pheej hmoo ntawm colic, vim tias hom txiv hmab txiv ntoo ferment heev, ”tus kws kho tsiaj ceeb toom. Koj yuav tsum tsis txhob txiv hmab txiv ntoo, berries, thiab pineapples yog tias ua tau. Cov ntsiab lus qab zib siab ntawm cov txiv hmab txiv ntoo qab zib no txhawb nqa, thiab lwm yam, tsim cov poov xab fungi nyob rau hauv txoj hnyuv, uas tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab fecal dej.