Mary Allen
Kub nce, thiab thaum peb tib neeg txaus siab rau lub hnub kom tsis muaj zog ntawm peb lub kaus mom, qhov kub yog qhov txaus ntshai rau ntau tus dev. Yog li ntawd, cov neeg tawm tsam txoj cai tsiaj thiab cov neeg saib xyuas dev tau ceeb toom tawm tsam tus cwj pwm tsis saib xyuas uas ua rau muaj kev phom sij rau tsiaj.
Tsis zoo li peb tib neeg, feem ntau cov tsiaj tsis tuaj yeem txias los ntawm hws los ntawm lawv cov tawv nqaij, tab sis feem ntau yog haus los yog ua pa. Txhua xyoo muaj ntau thiab ntau tus dev uas yuav tsum tau tso tawm ntawm lub tsheb.
Qhov no yog vim li cas cov tsiaj cai activists muab cov lus qhia txog yuav ua li cas ua kom lub caij ntuj sov tuaj yeem tiv taus thiab, qhov tseem ceeb tshaj, tsis tshua muaj kev phom sij rau koj tus dev.
Tsis txhob cia koj tus dev nyob ib leeg hauv lub tsheb
Cov dev thiab lwm yam tsiaj yuav tsum tsis txhob cia nyob ib leeg hauv lub tsheb thaum huab cua kub, txawm tias ob peb feeb. Txawm hais tias lub tsheb nres hauv qhov ntxoov ntxoo thiab lub ntuj pom huab, nws tuaj yeem hloov pauv sai. Qhib lub qhov rais tsis txaus. Tsheb ceev ceev kom kub txog li 50 degrees - ib tug tuag ntxiab rau cov tsiaj nyob rau hauv lawv.
Taug kev thaum nws yog me ntsis txias
Thaum huab cua kub, tawm mus nrog koj tus dev ua ntej 8 lossis tom qab 8 teev sawv ntxov. Yog tias koj tus dev yuav tsum tso zis thaum nruab hnub, taug kev hauv qhov ntxoov ntxoo.
Koj tuaj yeem taug kev hauv hav zoov. Vim tias muaj koj tus dev, tsis zoo li nyob rau hauv qhov chaw qhib, tsis raug kev tiv thaiv ntawm lub hnub tab sis nyob rau hauv ntxoov ntxoo ntawm cov ntoo.
Xyuas seb lub hauv av kub heev
Nws muaj ib txoj hauv kev yooj yim los xyuas seb hauv pem teb kub npaum li cas uas koj tus dev tsis tuaj yeem taug kev ntawm nws yam tsis muaj mob. Tsuas yog kov hauv pem teb nrog koj txhais tes rau ob peb feeb. Yog tias av kub heev, tsis txhob cia koj tus dev khiav ntawm nws.
Ua tib zoo saib cov cim ceeb toom
Ua tib zoo mloog koj tus dev lub cev lus thaum lub caij ntuj sov - thiab nco ntsoov saib cov cim ceeb toom hauv qab no: "Aub muaj qhov muag ci, tus nplaig liab tsaus, thiab ua pa hnyav nrog lub caj dab ncab yog qee yam cim qhia tias kub dhau heev lawm. ntau heev rau lawv, ”tsiaj muaj cai activists hais. "Tsis tas li ntawd, ntuav, tsis txaus ntseeg, thiab thaum kawg tsis nco qab yog cov tsos mob ntawm tus kab mob heatstroke, uas yog qhov phem tshaj plaws tuaj yeem ua rau tus tsiaj tuag."
Yog tias koj tus dev tsim cov tsos mob uas qhia txog kev mob khaub thuas, koj yuav tsum mus ntsib koj tus kws kho tsiaj tam sim ntawd. "Ntawm txoj kev, koj tuaj yeem maj mam muab tus tsiaj tso rau ntawm daim ntaub ntub dej thiab maj mam txias lub paws, tab sis tsis txhob npog tag nrho lub cev nrog phuam."